一個孩子的壓力的跡象
最近審查：20.11.2021
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[孩子行為突然變化
當孩子來自學校或幼兒園時，你可能對他沒有註意力，也沒有區分壓力的跡象。但它會對其他生活領域產生不利影響，導致行為改變。他們可能是你孩子生活中某些錯誤的最可靠標誌之一。
如果你的孩子已經完全在鍋裡散步，然後突然開始在床上撒尿，這可能意味著他擔心什麼。夢魘 - 也是壓力的標誌，通常是隱藏的，寶寶自己可能不知道。有些孩子回到吸吮拇指的習慣，即使他們已經處於小學的快樂時代。
他們自己頭髮的扭曲，也可能被認為是壓力的額外跡象。突然情緒波動，憤怒和睡眠障礙也可能是壓力的指標。
壓力的身體症狀
有時候，孩子們只是因為壓力而感到肉體噁心。這可以表現為腹部或頭部的疼痛。此外，由於壓力，學校集中的問題可能會發展。孩子可能會有不好的睡眠和疲勞。
兒童壓力的其他跡象
研究人員發現，在學校遭受同伴虐待的兒童也面臨著巨大的壓力。可能會有另一種反應 - 在學校或幼兒園的兒童可以攻擊其他孩子。這也是應對壓力的一種方式。慢性謊言和違抗行為也可能表明壓力。
通過這個，孩子想要強調他們想要的作為一個媽媽或爸爸。孩子可能無法在花園或學校做些什麼，但他們不想談論他們的失敗，所以他們對父母撒謊。
他們可能會對批評或自己的失敗反應過度。在教室裡出現的尖銳行為可能表明孩子在學校不舒服。如果發生這種情況，那麼最有可能的是，這個孩子很可能是個成年人，因為他不想上學，這是他最常見的壓力來源之一。
打擊小孩的壓力
一旦你發現你的孩子有壓力，你需要坐下來和他談談。兒童壓力最常見的原因之一是日程安排太忙，程序太緊張。在學校，體育活動，課外活動和少量空閒時間之間發生衝突，孩子們可能會感到不知所措。他們的靈魂不能忍受。與孩子談論調整他的日程安排或減少幾項活動以減少孩子的壓力水平。
缺乏運動有時也會增加孩子的壓力水平。你會驚訝地發現，放學後，在院子裡玩一兩個小時能夠增加每個人的快樂並緩解壓力。
為了讓您的孩子感受到您的支持，請確保您的孩子知道：您隨時可以隨時與他們討論他的問題。讓孩子們也知道他們的問題對你非常重要，並且他們解決了。壓力是生活的正常組成部分。如果父母幫助孩子應對，它會更加自信，更成功。