如何选择最有利的受孕时机

女性的月经周期从22天到32天不等。尽管存在如此显著的差异（约10天），但每个女性体内发生的生理过程完全相同。在脑垂体分泌的促卵泡激素的作用下，雌激素水平会升高。这一方面促使卵巢中卵泡成熟，另一方面导致子宫内膜增厚。这些过程持续约14天。在此期间，卵子成熟，卵泡破裂，排卵。卵泡破裂时，有些女性会感到不适甚至疼痛，而大多数女性则没有任何感觉。

从破裂的卵泡中出来的卵子会向输卵管移动。它会穿透输卵管，“等待”与精子相遇。卵子受精只需很短的时间——只需几个小时。与卵子不同，精子可以在几天内完成受精。

综合以上所有因素，我们可以得出结论，最佳受孕时间是月经周期的以下几天：从月经第一天后的第十天到第15-17天。如果您关注所谓的“安全期”，即不会怀孕的日子，那么这些日子指的是从月经第一天到第十天的所有日子（如果月经持续3-4天，则为6-7天），以及月经开始前约5天。此外，后者很难计算，因为并非所有女性都能感觉到月经即将开始，尽管有些女性感觉良好。此外，并非所有女性的月经周期都严格稳定。因此，最好不要在月经前（好吧，也许1-2天——在此期间，每个女性都能感觉到月经开始）冒险——如果周期“出错”，从26天变成32天怎么办！

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