如何让孩子戒掉吮吸手指的习惯？

看到孩子已经五岁了，还在吮吸拇指，你难道不觉得很兴奋吗？你是否一直在思考如何让孩子戒掉吮吸拇指的习惯？当然，这种习惯有时可以作为一种自我控制的行为，因为它从孩子还在妈妈肚子里的那一刻就一直存在。但是，当一个五六岁的孩子吮吸拇指时，他可能会成为别人同情和嘲笑的对象。那么，吮吸拇指在什么时候会变成一个坏习惯呢？你该如何帮助孩子戒掉吮吸拇指的习惯？你又该如何找到其他方法让孩子平静下来呢？

吮吸拇指：有害吗？

大多数医生都认为吮吸拇指相对无害——但仅限于幼儿时期。事实上，如果你注意到孩子吮吸拇指，并想在他四岁之前戒掉这个坏习惯，你的努力可能会适得其反，让他更加频繁地吮吸拇指，但却更加隐秘。孩子只会躲着你。

大多数孩子最终会自行戒掉这个习惯。然而，如果孩子在四五岁时仍继续吮吸拇指，则会增加患牙齿或言语问题的风险。

为什么孩子会吮吸拇指？

那些在学龄前早期仍继续吮吸拇指的孩子，很可能将此视为回归出生前母体环境的舒适感。孩子们在感到疲倦或无聊时也可能会吮吸拇指。

如何戒掉吮吸拇指的习惯？

如果你认为你的孩子已经长大到可以停止吮吸拇指了，可以尝试一些温和的方法来帮助他戒掉这个习惯。帮助孩子戒掉吮吸拇指的一个方法是让他们用手做点什么。或者，当他们烦躁或困倦时，帮助他们找到其他让自己平静下来的方法。

你可以教宝宝用拇指有节奏地在手掌上画圈摩擦，或者用食指摩擦他的脸颊。另一个阻止宝宝吮吸拇指的方法是用绷带或纱布包住他的拇指。当然，这并不能从物理上阻止宝宝吮吸拇指，但每次他心不在焉地把拇指放进嘴里时，这能起到提醒的作用。

你也可以用一些不好吃的东西，比如醋之类的东西涂抹在宝宝的手指上。不过有些家长说，他们的孩子已经习惯了手指的苦味，过一段时间甚至可能会喜欢上这种味道。

儿童奖励制度

虽然你想让孩子改掉吮吸拇指的习惯，但尽量避免因为这种本质上是自我安慰的行为而责备或惩罚孩子。当你看到孩子除了吮吸拇指之外，还用手做了一些有益的事情时，要表扬他。你也可以建立一套奖励制度，比如每天贴一张不吮吸拇指的表格，或者给孩子一些礼物，鼓励他不把拇指放进嘴里。

如果您的孩子因吮吸拇指而出现其他牙齿和言语问题，您应该寻求医生的帮助。此外，如果您的孩子被人取笑或请求您帮助戒掉这个坏习惯，您就应该介入，并更积极地与孩子合作。您的儿科医生或儿科牙医应该评估情况，并找到帮助孩子的最佳方法。

总的来说，吮吸拇指是我们最自然、最自然的反应之一，不必太过担心。但当孩子吮吸拇指的行为开始给孩子（以及父母）带来问题时，就该帮助孩子找到另一种更可接受、更成人的方式来放松和感到自在了。