如何训练孩子如厕？

如何训练孩子如厕——这是许多家长都会问自己的问题。他们并不总是知道如何正确回答。此外，如厕训练因孩子而异，取决于年龄、情绪和发育情况。

如厕训练包括识别排便准备情况并执行每个步骤：讨论、脱衣、排便、清洗、穿衣和洗手。大多数儿童在2至3岁时可以学会排便控制，在3至4岁时可以学会膀胱控制。到5岁时，一般儿童就可以独自上厕所了。

成功进行如厕训练的关键在于识别宝宝的准备状态（通常在18至24个月之间）：宝宝能够保持几个小时不尿床，对坐在便盆上表现出兴趣，表现出明显的排便或排尿准备迹象，排便后愿意换尿布，能够将物品收拾好，并且能够理解和遵循简单的口头指令。所有看护者都应该采用相同的如厕训练方法。

您什么时候可以开始对孩子进行如厕训练？

等你和孩子都准备好了再开始进行如厕训练。当你能投入足够的时间和精力鼓励孩子每天使用便盆时，你就准备好了。

大多数孩子在18至24个月之间开始表现出使用便盆的迹象，但有些孩子可能更早或更晚。由于儿童发育的特性，男孩通常比女孩起步较晚，并且可能需要更长的时间。

表明您的孩子已准备好进行自主如厕训练的迹象包括：

• 当宝宝的尿布湿了或脏了时，他会告诉你。
• 您的孩子表现出对坐在马桶座上或马桶上感兴趣的迹象。
• 您的孩子说他想上厕所。
• 如果宝宝的尿布（裤子）湿了或者脏了，他会感到不舒服。
• 您的宝宝白天可以保持 2 小时或更长时间的干爽。
• 您的宝宝醒来时发现尿布已经湿了。
• 您的宝宝可以将裤子拉下来然后再拉上。

您可能在宝宝1.5到2岁时就开始注意到这些迹象。不过，穿尿布的宝宝尿布湿了就会哭闹，并告诉您他们需要上厕所，这种情况并不少见。

如何为孩子做好如厕训练的准备？

定时方法是最常见的方法。一旦孩子准备好了，父母就和孩子讨论接下来会发生什么，并选择孩子能理解和发音的词语。孩子会逐渐适应便盆，并穿着衣服在便盆上坐一小会儿；然后，孩子学会脱掉裤子，在便盆上坐5-10分钟，再穿好衣服。

这项练习的目的要向孩子解释多次，并通过在便盆中放置湿尿布或脏尿布来强调。一旦孩子在便盆和排便之间建立了联系，家长就应该预测孩子的排便欲望，并在孩子成功排便后给予奖励。同时，家长也应该鼓励孩子每次有排便冲动时都使用便盆。此外，还应教会孩子每次排便后都要冲洗并洗手。对于排便节奏难以预测的儿童来说，这种方法很难实施；应将教学推迟到孩子不再能够预测排便时间时进行。

如果宝宝没有成功，千万不要生气或惩罚他。如果孩子抗拒，不愿意坐在便盆上，你应该在孩子吃完饭后再试一次。如果孩子仍然拒绝，你应该至少推迟几周进行如厕训练。奖励成功排便的行为是改变行为的条件之一；当技能巩固后，应该逐渐停止奖励。你不应该强迫孩子，因为这通常会导致孩子习得技能的退步，并可能恶化亲子关系。

已接受如厕训练的儿童可能会在生病、情绪困扰或需要更多关注（例如新宝宝出生）时失去如厕技能。拒绝使用便盆也可能是孩子试图操纵的表现。在这种情况下，建议家长避免给孩子施加压力或激励，并尽可能在与如厕训练无关的时间给予孩子更多关爱和关注。

让孩子在上厕所时感到自然，并感到舒适自在。让孩子亲眼看到自己在马桶里大小便——他会明白穿着裤子上厕所不好看。让孩子练习冲马桶。

在对孩子进行如厕训练之前，请将便盆放在孩子房间显眼的地方，以便孩子熟悉便盆。让孩子自己检查、触摸并坐在便盆上。

告诉孩子，便盆是他/她自己的。允许孩子穿着衣服坐在便盆上，就像他/她平时坐的地方一样。允许孩子随时拒绝使用便盆。不要强迫孩子长时间坐在上面。

当你的孩子习惯了便盆，并能经常穿着衣服坐在上面时，试着让他脱掉裤子坐在便盆上。现在就让孩子习惯不穿裤子和尿布坐在便盆上。

下一步是教你的孩子如何使用便盆。在便盆上放一堆脏尿布。让你的孩子观察便便在马桶里的运动。让你的孩子冲马桶，观察便便消失在马桶里。

如何教孩子上厕所？

当你的孩子开始和你一起上厕所，并理解了它的用途后，你就可以开始教他使用便盆或马桶了。给孩子穿上方便脱下的裤子。

每当孩子发出要上厕所的信号时，就把他放在马桶座上。当孩子感到需要小便或大便时，他的面部表情可能会发生变化。当孩子感到需要上厕所时，他可能会停止正在玩的游戏。

大多数儿童每天排便一次，通常在进食后一小时内。大多数儿童在喝水后一小时内排尿。

仔细观察孩子在排尿或排便前发出的信号，将孩子放在便盆上，并持续这样做。可以每2-2.5小时进行一次。

孩子使用便盆时，请陪在他身边。给他读点东西或和他说话。这可以帮助孩子放松。当孩子去卫生间使用便盆时，要表扬他，但如果他什么也没做，也不要表现出失望。对孩子要有耐心。

一旦您的孩子学会使用便盆，他或她就可以开始使用马桶座。

孩子不小心发生“事故”怎么办？

即使学会了如何使用厕所，您的孩子也可能会偶尔发生“意外”。有时孩子们玩得太投入，忘记了自己需要上厕所。定期安排孩子上厕所，可以帮助孩子预防“意外”。

如果你的孩子尿裤子了，而不是尿在便盆里，请保持冷静。不要惩罚你的孩子。只需给他换裤子，并鼓励他以后再使用便盆即可。

孩子需要多长时间才能自己使用便盆？

每个孩子的情况都不一样。白天如厕训练可能需要3到6个月的时间。但当孩子膀胱控制能力下降时，引导孩子夜间如厕可能需要更长时间。在整个过程中，保持耐心并给予支持至关重要。

如果几个月后，你的孩子仍然抗拒或难以进行如厕训练，请咨询医生。孩子还没学会使用便盆，最可能的原因是他/她还没有准备好使用便盆。