给母乳喂养的婴儿喂水：何时喂？

随着医学的发展，以及我国借鉴其他国家专家最佳实践的能力，我们对医学的理解发生了很大变化，尤其是在儿科方面。至今，老派医生仍在重复多年前学到的教条。其中一条就是母乳喂养时需要给孩子喝水。但事实真的如此吗？

新生儿哺乳时需要喝水吗？

婴儿和所有人一样，缺水是不可避免的，尤其是因为他们的新陈代谢比成人更快。但母乳中85%的成分都是水，所以水的含量已经足够了。

世界卫生组织和在联合国主持下运作的联合国儿童基金会在其宣言“母乳喂养十项原则”中，其中一条明确指出，母乳喂养时，新生儿不需要任何其他食物或饮料，除非有医学指征。[ 1 ]

母乳喂养时何时添加水？

由于该文件没有更详细的解释，因此可以根据关键词“新生儿”来确定母乳喂养期间何时添加水。新生儿是指出生后28天以内的婴儿。如果母乳充足，并且婴儿能够按需获得，那么这个时间可能会更晚。

这种方法可能会受到高温（+35℃及以上）和肠道病毒感染的影响。所谓的“前奶”比后奶含有更多水分，所以需要交替哺乳。[ 2 ]

母乳喂养时我应该给宝宝喝多少水？

4个月以内，建议每天喂食不超过60-100毫升清水。平均而言，如果母乳每天进入孩子体内的量为500毫升，那么每公斤体重50毫升就足够了。

怎么做？用带奶嘴的奶瓶喂奶比较方便，但宝宝可能会因为容易吸到液体而喜欢，从而拒绝母乳。最好使用勺子、杯子或专用吸管杯。

母乳喂养期间补充喂养的水

如果在母乳喂养期间给新生儿补充水会导致宝贵元素（例如铁）的吸收率降低2倍，阻碍免疫力的形成，导致婴儿出现便秘，那么在添加辅食时，需要增加液体的摄入量。通常在4-6个月后添加。

需要喝水是因为额外的食物会部分取代母乳的流动，而母乳的稠度与母乳不同，而且只有水才能防止脱水。[ 3 ]

我应该给母乳喂养的新生儿喝什么样的水？

母乳喂养期间，用于补充喂养的水不应煮沸。使用生水时，需要确保水经过充分净化，不含硝酸盐和对未发育成熟消化道有害的微生物。

其他选项可能包括：

• 莳萝水——有助于缓解绞痛，您可以用茴香自制，也可以在药店购买现成的。它不仅可以缓解疼痛性痉挛，还富含维生素A、C、P、B族维生素、磷、钾、铁等对婴儿有益的元素；
• 矿泉水——也可以使用，但不含碳酸且矿化度低（每升含盐量不超过 500 克）。

你可以在孩子接近一岁甚至更晚的时候尝试给他喝柠檬水。尽管这种水果有很多有益的功效，比如富含维生素C，可以有效增强免疫系统，但它和所有柑橘类水果一样，容易引起过敏。你可以先在一杯从新鲜水果中榨出的水中滴几滴，然后观察反应。[ 4 ]

宝宝吃奶时吐水

哺乳期的妈妈们都知道，宝宝在哺乳期间经常会打嗝，吐出奶汁或凝乳状的液体。这是身体自然反射的正常现象。但有时宝宝嘴里会流出水，但他并没有喝到。为什么会发生这种情况呢？

这只能归因于唾液分泌增加，并不携带任何危险物质。另一个原因是，牛奶在胃里会凝结，像其他牛奶一样，会分离成凝乳和相当透明的乳清，然后排出体外。