孕期吃石榴

孕期食用石榴富含多种维生素，同时有助于缓解贫血或缺铁症状。还需注意的是，过浓的石榴汁会对牙釉质造成负面影响，而且如果出现胃灼热，也不宜饮用。

怀孕期间，应适量食用石榴，并监测身体对石榴的反应。食用这种水果时应谨慎——如果您喝了一整升未稀释的果汁，后果很快就会显现。但目前并没有严格的食用禁令——孕妇食用一次石榴不会有任何危害。

重要的是要明白，如果您有消化器官炎症（胃溃疡或胃炎）或牙齿问题，则不应食用酸性水果。此外，如果您牙齿敏感度较高，也不应食用石榴。喝完浓缩石榴饮料后，必须用水漱口。

还要记住，怀孕期间，即使是以前吃过的食物，也可能出现过敏反应。但如果你没有过敏，吃石榴并不禁忌，因为它不含任何特别容易引起过敏的物质。

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怀孕期间吃石榴籽

石榴籽富含人体无法消化的膳食纤维，这能让食物更快地通过消化道。此外，石榴籽还能清除体内微生物和细菌产生的胆固醇和其他对人体有害的物质。

石榴籽还富含多不饱和酸和维生素 E，有助于稳定体内的荷尔蒙平衡。

这些种子本身完全无害，因为它们会直接通过肠道，不会被消化。但被咬后，它们会释放出含有高浓度植物雌激素的油——在怀孕期间，它们会对身体产生负面影响。

怀孕期间最好不要吃带籽的石榴，因为这会降低血压。怀孕期间，女性体内已经会产生孕酮——这种激素可以降低血压并扩张血管，所以你不需要进一步降低孕酮水平。如果你还患有低血压，就应该彻底放弃吃石榴籽的想法。

怀孕期间喝石榴汁

石榴酸甜微酸，一直以来都被认为是一种非常健康的水果。但怀孕期间是否可以饮用石榴汁，这个问题引起了许多准妈妈的关注，因为在这种情况下，即使是健康的饮品也需要格外小心。

孕妇应该喝稀释的果汁——可以用白开水或其他果汁（胡萝卜汁或甜菜汁）。稀释比例为1:1。

孕期食用石榴及其汁液——选择和储存。购买石榴饮料时，需要关注以下特点：

• 果汁必须盛在玻璃容器中；
• 保质期至到期日；
• 最好选择价格贵一点的果汁；
• 原产国必须是盛产石榴的地区；
• 不应含有色素、防腐剂、蔗糖、甜菜根或接骨木果汁；
• 包装上必须标有“100％石榴汁”字样；
• 果汁必须是最高品质的，并且是通过直接压榨制成的。

巴氏杀菌石榴汁可以冷藏保存至保质期，但前提是容器必须密封。如果已经开瓶，则需要在最多2-3天内喝完。

怀孕期间服用石榴皮汤

孕期服用石榴皮煎剂可以消毒咽喉和口腔。它可以用来漱口，治疗口腔炎、牙龈炎、咽喉炎或扁桃体炎——石榴皮中的有机酸可以杀灭细菌，单宁酸可以缓解疼痛。

这种汤剂是治疗腹泻的良药——石榴皮具有收敛性，因此非常适合治疗结肠炎和腹泻。

怀孕期间，可以按照以下配方食用石榴皮汤剂：

• 取干石榴皮20克，开水1.5杯；
• 石榴皮切碎；
• 倒入一杯开水；
• 用小火将汤剂煮沸30分钟；
• 将得到的茶水过滤，并将开水加入混合物中，使总体积等于 1 杯。

石榴皮含有一定量的生物碱，这些生物碱有毒，对人体有害。因此，在煎煮时切勿过量服用——否则可能导致严重后果，包括头晕、血压升高、抽搐和视力下降。

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石榴皮可治疗妊娠期腹泻

在可以用来治疗各种疾病的民间疗法中，也有石榴皮。

在用果皮煎汤之前，需要彻底清洗水果，然后用毛巾擦干。然后剥皮，去除白色的果肉。之后，开始干燥果皮——将它们放入纸袋中，存放在干燥的地方，防止水分渗入。

酊剂的制备方法是：将干燥的树皮研磨，在水浴中煮15分钟。然后将药液浸泡40分钟。将药液以1茶匙/1升开水的比例服用。

石榴可用作治疗妊娠期腹泻的药物——为此，可以使用石榴皮制成的汤剂。给药频率和剂量根据患者的年龄计算——成人通常服用2茶匙酊剂。每日服药次数不得超过5次。

通过正确且定期地服用石榴酊，在开始治疗后的第二天就会立即看到明显的好转，几天后所有不适症状都会完全消失。

怀孕期间吃石榴可以驱虫

感染蠕虫主要由于不良卫生习惯。在这种情况下，来自脏食物或手的虫卵会进入肠道，然后在人体内生长发育。但感染这些寄生虫更容易——幼虫会随着我们吸入的灰尘进入体内。

儿童最容易感染蠕虫，但在成年人中，孕妇的风险最大。

孕期服用石榴是驱虫的良药。它除了能有效清除体内寄生虫外，还具有许多其他功效，例如提高血红蛋白水平。但如果您真的需要驱虫，可以饮用鲜榨石榴汁，或者直接嚼碎石榴籽食用。不过，孕期最好不要使用后一种方法。

孕期驱虫至关重要，因为寄生虫不仅会对母亲造成全身中毒，还会对胎儿造成影响。寄生虫的活动会降低营养吸收，从而降低血红蛋白水平。这对胎儿的健康影响甚至比对母亲的影响更大。

石榴的有用特性

石榴不仅能有效去除牙菌斑，还能清洁口腔。石榴汁能有效对抗进入口腔的细菌、病毒和微生物。因此，石榴有助于预防各种牙龈疾病。

石榴汁可以预防癌症——石榴汁含有抗炎和抗氧化物质——鞣花单宁，可以阻止雌激素的合成，从而防止恶性组织的形成。经常饮用石榴汁可以降低患乳腺癌的风险。

这种水果可以提高免疫力——100克石榴含有每日所需维生素C的21%。由于石榴的作用，免疫系统可以更积极地抵抗细菌，保护身体免受病毒的影响。

孕期食用石榴有助于改善消化器官的功能。膳食纤维是一种不会被人体吸收的成分，它可以清除肠道中所有不必要的物质。每100克石榴就能满足您每日所需膳食纤维的16%。这样，您就能稳定消化功能，改善排便。

怀孕初期吃石榴

每100克石榴汁仅含60-70千卡热量，食用石榴不会增加体重。因此，即使是体重超标的孕妇也可以食用。

值得注意的是，石榴能有效预防孕期中毒——其独特的酸味能有效缓解恶心。正因如此，这种水果在孕早期非常受准妈妈们的欢迎。

石榴汁有助于排出体内多余的水分。水肿也因此消失。此外，它的效果非常安全，因为钾元素会残留在体内。

不要忘记，石榴含有高比例的酸，这就是为什么胃液的酸度也会增加的原因 - 因此，孕妇或患有胃炎的人不应该食用石榴。

但如果你没有胃部炎症，饭前吃一个石榴可以改善消化器官的功能。这反过来又有助于改善胃的消化功能。

在怀孕期间，吃石榴通常是有益的，但应适量食用——每天吃一个中等大小的石榴就足以获得必要的维生素并补充缺乏的铁。

使用禁忌症

孕期食用石榴既有益又有害——两者之间差别很小。服用石榴的禁忌症包括胃酸过多和胰腺炎。如果您患有胃溃疡、十二指肠溃疡或过敏症，则不能饮用石榴汁。

石榴汁饮料酸度高，禁止未经稀释饮用。饮用石榴汁前，应先用清水或其他果汁（甜菜根或胡萝卜汁）稀释。稀释比例应为1:3，即1份石榴汁兑3份甜菜根或胡萝卜汁。经常便秘的人也不建议饮用此饮料。

石榴作为水果或饮料食用究竟有益还是有害，目前尚无明确答案。每个人的体质不同，石榴既有益又有害。一切都取决于个人的禁忌症和体质特征。但如果身体健康，饮用稀释的石榴汁或食用少量纯石榴绝对有益健康。

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石榴的危害

浓缩石榴汁含有高浓度的酸性物质，会对牙釉质造成严重损害。因此建议用水稀释后再漱口。

胃酸过多或患有胃炎的女性不宜在孕期食用石榴。石榴含有大量柠檬酸，会迅速对本已虚弱的消化器官产生负面影响。石榴还含有苹果酸、琥珀酸、酒石酸、草酸和硼酸。除了胃炎患者外，肠炎和溃疡患者也不宜食用石榴。

石榴皮对人体有害，因此不宜食用。虽然石榴皮中确实含有有益物质，但其成分（例如石榴碱和异石榴碱的生物碱）具有毒性，会对健康造成严重损害，尤其是大量食用。因此，在用石榴皮制作各种酊剂和粉剂时，必须仔细测量剂量——如果超过允许剂量，可能会出现各种副作用，包括血压升高、痉挛和头晕。