怀孕第 5 周妇女身体的变化

怀孕5周后，您可能会感到一些不适，这些不适是由怀孕期间身体的生理变化引起的。许多女性会感到乳房肿胀、疲劳和尿频。您还可能会感到恶心。

孕期应避免饮酒，因为酒精可能对宝宝的发育有害。您还需要持续锻炼以增强力量和耐力。锻炼有助于缓解部分疼痛，并帮助您做好分娩的准备。保持活跃也有助于您在产后恢复体形。选择安全、中等强度的运动。散步和游泳是孕妇不错的选择。

“怀孕后，我的胸部变得非常敏感，所以我开始一直穿着运动胸罩。这真的有助于缓解不适。”——詹妮弗

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人绒毛膜促性腺激素

人绒毛膜促性腺激素（简称 hCG）仅在孕妇体内开始分泌。这种激素由参与胎盘形成的细胞分泌，胎盘负责滋养胚胎，并附着在子宫壁上。受孕后 11 天，血液中即可检测到 hCG。受精后约两周，尿液中就会出现这种激素。但血液检测更准确，因为血液中的 hCG 水平要高得多。如果在孕期第五周（女性通常最先意识到自己怀孕的时期）没有出现并发症，hCG 水平每 2-3 天就会升高一次。hCG 水平在孕期前 8-11 周达到峰值，之后逐渐恢复正常，并基本保持稳定，直至孕期结束。

孕酮

在破裂的卵泡处，黄体开始形成，这是一个新的内分泌腺，负责产生妊娠所需的激素。这一时期最重要的激素是雌激素和孕激素。正是这些激素的影响导致了妊娠期间一些令人不快的“副作用”。怀孕第五周的特点是雌激素活性增加，为乳腺分泌乳汁做好准备。女性的乳房略微肿胀，乳头区域出现疼痛（这是因为乳腺管的充盈过程被激活）。孕激素与雌激素一起开始发挥作用。在这些激素的作用下，平滑肌松弛，子宫张力降低。但不仅子宫会受到激素的影响——所有内脏器官都会受到孕激素的影响：胃收缩，肠道张力降低。结果，孕妇开始出现便秘、胃灼热和恶心等症状。

基础体温

排卵前后，基础体温会升高（超过37摄氏度）。从受孕之日起直到妊娠16周左右，体温也一直保持在较高水平。孕期测量基础体温对于及时发现流产风险至关重要，因为当胎儿被母体排出体外时，孕妇的基础体温可能会开始下降。正常孕期体温应在37摄氏度以上。从妊娠四个月左右开始，体温会逐渐恢复正常，无需再测量。妊娠第五周是孕期最脆弱的时期，因此此时需要格外小心，并在基础体温下降时倾听自己的内心感受。下腹部和腰部疼痛，乳腺有规律地变硬或变软——这些症状应该引起孕妇的警惕，因为这些症状往往是自然流产的先兆。在现代条件下，女性几乎从不测量基础体温，但这种诊断可以显著帮助防止胚胎的病理发育。

胃

怀孕第五周通常不会对腹部大小产生影响，因为在此期间子宫仅略微增大，但最好还是放弃你最喜欢的紧身牛仔裤。此时最好穿宽松的衣服，避免对腹部造成压力。此时，别人很难注意到准妈妈体位的变化。

如果女性在这个阶段感到下腹部隐隐作痛（类似经前疼痛），这可能是由于子宫收缩引起的，这可能会导致流产。许多女性在早期阶段都会出现这种情况。如果感到疼痛，需要多躺下，不要担心，不要穿高跟鞋，也不要进行性生活。疼痛可能与子宫无关，而与肠道有关。长时间坐着或挤压腹部会使肠道疼痛加剧。此外，下腹部疼痛可能伴随子宫的增大而出现，这是由支撑子宫的肌肉紧张引起的。但是，如果疼痛类似于月经前或月经期间的疼痛，并且还伴有阴道血性（褐色）分泌物，则表明有流产的危险，需要紧急就医。

子宫

妊娠第五周是子宫明显增大的时期，但外部尚不明显。此时子宫呈卵形，受精卵所在侧略微突出，也就是说子宫增大不均匀。随着时间的推移，子宫由细长形逐渐变成球形。第五周时，子宫已经相当大，经验丰富的专科医生可以通过检查判断是否怀孕。

胸部

女性怀孕初期身体的变化会影响全身。女性乳腺的可见变化始于怀孕第五周。在这个阶段，乳房会变大，胸部会出现疼痛感（疼痛、刺痛、瘙痒等），乳头敏感度增加，静脉变得明显，乳晕颜色变深。怀孕第五周是身体活跃运作、分泌激素等的时期。激素的变化会导致乳腺出现不适感，因为乳腺开始活跃运作，为将来分泌乳汁喂养婴儿做准备。在大多数情况下，这些胸部不适感会在一段时间后消失，但在极少数情况下，它们会导致女性在整个孕期感到不适。

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