怀孕： 21 周

孩子如何成长：

您的宝宝体重已达350克，身高25厘米。您可以清晰地感受到他的胎动，而且随着宝宝的成长，胎动会越来越强烈。宝宝已经长出了眉毛和眼睑。

重要提示：每个宝宝的发育情况都是独一无二的。我们提供的信息旨在帮助您大致了解胎儿的发育情况。

准妈妈的变化

你可能感觉很舒服，因为你的肚子还不算太大，而且没有受到孕早期症状的困扰。如果你感觉良好，那就放松享受吧。但这并不意味着你不会遇到一些小问题，比如皮肤油性增加，这会导致痤疮。如果你经历了这些变化，请尝试使用专门的产品彻底清洁皮肤。不要服用治疗痤疮的药物——有些药物在怀孕期间是危险的。

在这个阶段，您更容易患静脉曲张。怀孕会增加腿部静脉的压力，而孕激素水平升高会加剧静脉曲张。静脉曲张也可能由遗传因素和年龄因素引起。为了预防或减轻静脉曲张，有必要进行日常体育锻炼。

您还可能出现所谓的蜘蛛状血管瘤（皮肤表面的一组微小血管），尤其是在脚踝、腿部和面部。虽然蜘蛛状血管瘤不美观，但它们并不会引起不适，并且通常在分娩后消失。

关于孕期性生活的三个问题

• 怀孕期间渴望性生活是否可以接受？

有些孕妇在怀孕期间会感觉到性欲增强。盆腔血流量增加、性唤起敏感度增强以及激素变化导致的阴道润滑增加，这些都会导致性欲增强。正如一位准妈妈告诉BabyCenter：“激素把我变成了一台性爱机器！我似乎越来越渴望性爱了。” 完全缺乏性欲也是正常的。如果你感到不适、酸痛，并且感觉自己没有吸引力，所有这些都会影响你的性欲。

• 怀孕期间最舒服的姿势有哪些？

超过75%的受访准父母表示，他们在怀孕期间尝试过不同的抱抱姿势。大多数夫妇最喜欢的是“侧卧”姿势。

• 怀孕期间的性生活有什么禁忌吗？

如果您出现以下任何情况或症状，则应避免性交：

• 前置胎盘
• 早产
• 不明原因的阴道出血或分泌物
• 腹部绞痛
• 宫颈机能不全
• 宫颈肥大

如果您或您的伴侣患有疱疹，也应避免性交。如果您的伴侣以前患过疱疹，即使现在没有症状，也应在整个孕晚期避免与伴侣进行性交。口交也应避免。最后，如果您或您的伴侣患有任何其他性传播感染，也应避免性交。在其他情况下，您的孕期保健医生也会建议禁欲。

本周活动：创建礼物清单。即使你不喜欢订购礼物，你的朋友和家人仍然会问起这些礼物。准备一份礼物清单可以让你避免浪费时间在进一步的讨论和不必要的礼物上。

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