怀孕： 17 周

孩子如何成长：

宝宝的骨骼正在发生变化，柔软的软骨逐渐变成坚硬的骨骼。宝宝的体重已经达到140克，身长已达12厘米。宝宝的汗腺开始发育，关节也开始活动。

重要提示：每个宝宝的发育情况都是独一无二的。我们提供的信息旨在帮助您大致了解胎儿的发育情况。

准妈妈的变化

• 你开始失去平衡了吗？

由于腹部增大，重心偏移，您会感觉脚步不稳。尽量避免容易跌倒的场合，穿平底鞋可以降低跌倒和受伤的风险。

• 您可能还会注意到眼睛变得更加干燥。

如果感到不适，请使用润滑眼药水，并尽量不要一直戴隐形眼镜。

追踪营养摄入的简单方法 “我会制作一张简单的食物图表，贴在冰箱上，每天结束时我会标记出我一整天吃了什么。然后，我会选择一些可以补充营养的零食，比如，如果我需要乳制品，我会选择酸奶；如果我需要水果，我会选择橙子。” - 匿名

• 怀孕期间的梦

许多女性表示，她们在孕中期和孕晚期会频繁做梦。这是由于睡眠浅、频繁上厕所、腰痛、胃灼热、腿抽筋以及睡姿不当造成的。快速眼动睡眠期间频繁醒来有助于更好地记住梦境。

这也可能部分是由于怀孕期间情绪过度激动造成的。

帕特里夏·加菲尔德是一位临床心理学家，也是《女性身体，女性梦境》一书的作者，她对最常见的梦境进行了解读。

• 小狗和小猫。在怀孕中期，许多孕妇会梦见小动物：从小猫小狗到小鸡。这就是本能的体现。
• 性欲。许多孕妇梦见性接触。这源于她们现实中性欲的增强，以及伴侣的信任和支持。
• 伴侣背叛。如果你梦见爱人背叛，这可能是因为他行为不可靠，缺乏爱和关注。现在，很多事情都取决于周围的善意和支持，尤其是来自伴侣的支持。害怕失去他是怀孕期间常见的情绪反应。

本周活动：开始列一个宝宝名字的清单。列十个名字，让你的伴侣也列一个。然后，轮流讨论这些名字，并划掉你们其中一人不喜欢的名字。有些夫妻会制定自己的规则：例如，不能用前妻/前夫的名字。

[ 1 ], [ 2 ]