父母与青少年交谈时最容易犯的四个错误

“言语可以杀人，言语也可以拯救”——这句话在父母与青少年交谈时尤其适用，因为他们的心理非常脆弱。如果父母与青少年的谈话方式不正确，他们不仅不会听进他们的话，反而会做出相反的事情。让我们来了解一下父母在与青少年交谈时最容易犯的错误。

父母的权力斗争

很少有家庭的教育理念是“孩子就是一切”。父母常犯的一个错误就是不断给孩子施加压力，把自己的意愿强加于他：这是你能做的，但这是你不能做的。父母采用专制的教育策略，不允许孩子表达自己的声音，也不允许孩子对自己的决定承担责任。

相反，有些父母则采取放纵的态度。研究表明，这两种极端做法都会对孩子控制情绪和与成年人建立健康关系的能力产生负面影响。最好的育儿方式是公平、灵活、尊重你的青少年，并持续不断地训练他们，而不是为了达到你的目标而恐吓他们。你需要倾听并尊重孩子的意见，允许他们做出选择，但同时也要设定公平明确的界限，以维持家庭秩序。本文将指导你如何在父母与青少年的对话中避免使用无效的沟通方式。

错误＃1：太多闲聊

当父母说话越来越多，语气越来越严厉、要求越来越严格时，孩子们就会不再倾听和理解他们。研究人员已经证明，人脑一次只能感知两个论点并将其存储在短期记忆中。实际上，这大约需要30秒——也就是父母说的一两句话。

如果父母在一条信息中同时给出多个指令，孩子最终会感到困惑，无法理解父母的任何指令。此外，如果父母的语气令人担忧、严厉或要求过高，孩子会潜意识里感到焦虑和怀疑。他根本不想遵从这些要求。

无效对话示例

“这个月你可以报名拳击，每天要自己洗碗，现在去练跆拳道还太早。后天有客人，你得帮你妈打扫房间。”

不要一次性告诉孩子所有信息。最好将其分解成几个部分，以便更容易理解。让青少年就一个问题表达自己的看法，然后你再讨论第二个问题。

有效对话示例

1. “这个月你可以报名参加拳击课，但是现在去参加跆拳道课还太早了，你同意吗？”
2. “妈妈下班后很累，你应该每天洗碗，这样既节省了她的时间，也节省了你自己的时间。你觉得怎么样？”
3. “后天有客人，你帮妈妈打扫一下房间吧，后天下午三点有什么安排吗？”

在这个例子中，父母将对话限制在每个段落中两句话，这让理解更容易。此外，对话合理，而不是父母单方面的指令。最终，孩子自愿同意合作，而不是迫于压力，同时他的需求也得到了考虑。

错误二：责备和不断批评

大多数父母都经历过这样的情况：孩子早上被吵醒很久，或者在公寓里乱扔东西，或者放学回家很晚。然后，他们会用自认为有效的方法：抱怨孩子态度不好，或者严厉批评他。事实上，这只会让情况变得更糟：你给了孩子一个不理你的理由，因为你每天都会用最令人作呕的语气，不知疲倦地重复同样的事情。

无效对话示例

“我提前一个小时叫醒你，因为你总是无法准时准备好。你现在就得穿好衣服。把你的日记给我看看，我好签名。”

十分钟后。

“我都说了，穿好衣服，把日记本给我。你居然还在准备！你会迟到，我也会迟到！快去刷牙，把衣服准备好。”

十分钟后。

“你的日记在哪儿？我要你签字吗？我让你拿过来的？你还没穿好衣服呢。我们肯定会迟到的。”

等等。

这种父母给孩子布置了太多不同的任务，要求所有事情都立即完成。这让青少年无力应对。因为父母每隔10分钟就催促一次，让孩子在准备过程中感到焦虑和恐慌。这就是所谓的“直升机教育”，会导致孩子缺乏安全感，过度依赖父母的指令。父母的语气消极且带有侵扰性，导致青少年产生不满和反抗，甚至出现消极攻击行为。

有效对话示例

“还有45分钟就要去上学了。如果你没时间准备，也没时间把日记给我签名，你就得亲自向老师解释你的迟到。”

这是一个简短的指示，明确了父母对孩子的期望以及未完成任务的后果。父母不会评判孩子，不会试图控制孩子，也不会制造焦虑和恐慌的局面。父母允许青少年为自己的行为负责。

错误＃3：“你真丢脸！”

父母最难以理解的一点是，孩子缺乏同理心，无法理解他们的需求。孩子的同理心是随着年龄增长而逐渐形成的。因此，父母期望孩子同情他们、在一切事情上帮助他们，这种期望并不总是合理的，仅仅因为青少年心理发展的特殊性就无法实现。

他们还只是孩子——他们不会站在你这边，也不会设身处地为你着想，只想享受当下。大多数父母强调他们的孩子很自私，只关心自己。原则上确实如此。当孩子不愿意帮助他们时，这会导致父母的不满。在这种情况下，重要的是冷静下来，深呼吸，然后平静地向孩子表达你的愿望和要求，以及你现在到底需要什么帮助。如果你让情绪失控，你与青少年的沟通就会变得无效。

无效对话示例

“我让你整理房间好几次了——可我看到什么了？东西散落在地板上。难道你看不出来我整天忙着照顾家人，而你却什么也不做吗？现在我下班后不能好好休息，却要打扫你的房间。你不觉得羞耻吗？为什么这么自私？”

这种父母会制造很多负面情绪。我们都会对他人的言行感到失望，但责怪青少年是不尊重的。“你自私！”这句话会让他潜意识里感受到挑战，这会严重损害孩子的心理和自尊。渐渐地，父母会给孩子灌输“他有问题”的观念。孩子们会接受并吸收这些负面标签，开始认为自己“不够好”、“自私”。羞辱或羞辱孩子非常有害，因为它会培养孩子的负面情绪，并让他对自己产生不好的印象。

有效对话示例

“我发现你的房间没人打扫，这让我很不爽。保持公寓的整洁对我们很重要，这样我们才能住得舒服。房间里散落的东西今晚必须送到储藏室。你打扫房间的时候再拿回来。”

这样的家长会清晰地向青少年表达他们的感受和需求，而不会带着愤怒或责备的语气。他们会清晰地解释青少年行为的后果，但不会过于严厉，并为青少年提供改过自新的机会。这不会在青少年身上产生负面动机，也不会让他们感到难过。

错误＃4：“我听不见你说话。”

我们都想教会孩子尊重他人。做到这一点的最佳方式就是以身作则，展现尊重和关爱。这将帮助您的孩子理解尊重和同理心的含义，并教会他们有效的沟通技巧。很多时候，倾听孩子说话对父母来说是最难的，因为孩子经常打断他们。在这种情况下，您可以对孩子说：“我现在正在做晚饭，听不清你说什么，但十分钟后我就可以认真听了。” 安排一个明确的时间与孩子沟通，总比敷衍了事或完全不听要好。但请记住，青少年很难等待很长时间，因为他们可能会忘记自己想说什么，或者心情不好。

无效对话示例

当一位青少年讲述他在学校的成绩时，家长回答道：“你能想象吗？他们真的进了那个球！”

有效对话示例

“我准备在10分钟内认真听你讲话，等我看完足球赛之后。”

和青少年交谈是一门微妙的艺术。但只要用心倾听，就能掌握它。你一定能成功。