宝宝 3 个月时应该能做什么？

三个月大的孩子已经能做很多事情了。他拥有给爸爸妈妈最快乐的礼物——微笑。孩子可以经常开心地微笑，甚至会大笑。你的宝宝在三个月大的时候还能做什么呢？

3个月大的婴儿发育

哭泣不再是孩子与父母和他人沟通的唯一方式。他已经能够发出咕咕的声音，咧嘴大笑，甚至大笑。这是孩子展现他对世界的态度以及对生命本身的喜悦的方式。你知道吗，新生儿科医生在三个月大的婴儿身上观察到了超过70种类型的笑容？如果一位母亲深爱着自己的孩子，并关注他的需求，她也能辨别出这些类型的笑容。

另请阅读： 孩子3个月 一至三个月大的孩子身体参数分别是什么，应该能做到哪些事情？

如果孩子不开心，他已经可以哭得更厉害了。尖叫，表达他的不满。3个月大的孩子已经可以长时间地抬起头，抬起头。他已经可以抬起肩膀、胸部，也可以趴着。

三个月大的婴儿（虽然不是全部）都会学习翻身。游戏围栏或婴儿床的侧面可以帮助他们翻身。他们可以用脚踢玩具，如果玩具发出叮当声，他们就会大笑。三个月大的婴儿非常喜欢听爸爸妈妈给他们读诗或唱歌。

3个月大的婴儿：运动技能

在这个年龄段，孩子的先天反射已经发育完善，例如惊跳反射。您可能会注意到，孩子的颈部力量也在增强。当您将孩子抱直时，他已经能够很好地支撑头部。三个月大的婴儿可以一边支撑头部，一边用手臂抬起上半身。

如果你一直在观察宝宝，应该会注意到一些手眼协调能力的早期迹象。3个月大的宝宝可能已经会张开和握紧拳头，而且他可能能够快速抓住玩具或拨浪鼓，并把它拉进嘴里。

家长们应该知道，三个月大的孩子每月体重可以增加800克。身高也增长很快——每月最多增加2.5厘米。如果是男孩，那么3个月大时他的头部体积会达到41厘米，胸部体积平均为41厘米。女孩的头部和胸部体积略小——约为40厘米。三个月大婴儿的中枢神经系统仍在继续发育。

他的骨骼会持续生长变硬。因此，抱起孩子时仍然需要非常小心，以免骨折或脆弱的关节移位。因此，不应将婴儿紧紧包裹。也不可能让他过早坐起来——尤其是女孩，她们的骨盆可能会偏离解剖学上正确的位置。

[ 1 ]

喂养三个月大的婴儿

不要听信“宝宝三个月大的时候就开始添加辅食”的建议。这不对——至少还要再过几个月，宝宝才能满六个月。

当然，很难确定母乳喂养的宝宝每天的奶量。但值得了解的是，三个月大的宝宝一天的正常奶量最多是850克。一次大约相当于120-140克。您可以自行确定宝宝的奶量标准：只需将宝宝的体重除以6（喂奶次数）。这样就能得到最适合您三个月大宝宝的奶量（以克为单位）。

两次喂奶之间需要间隔大约3-3.5小时。同时，你需要在孩子的饮食中添加维生素D——这有助于孩子的骨骼和皮肤，以及头发和指甲更好地发育。

三个月大的婴儿——睡多久、什么时候睡？

3个月大时，宝宝的神经系统变得更加强壮，胃部也得到充分伸展，可以容纳更多母乳。但宝宝的睡眠时间比出生后的头几个月要少。

如果您的宝宝半夜醒来，请等待大约30秒再去找他。有时，3个月大的宝宝可能会哭几秒钟，然后再次入睡——无需父母干预。一听到宝宝哭声就冲过去，可能会吵醒他，而不是让他自己入睡。

如果宝宝半夜哭闹不止，你应该去宝宝的房间帮他。喂奶和换尿布最好在黑暗中完成，然后再把宝宝放回婴儿床。最终，你的宝宝会明白，晚上只是用来睡觉的。

宝宝白天的睡眠时间也应该保持安静——房间里不要有太大的噪音。大多数3个月大的婴儿每天的睡眠时间在1.5到2个小时之间。3个月大的婴儿的总睡眠时间不再像出生后第一个月那样是22个小时，而是最多17个小时。

孩子出生后的第三个月：视力和听觉

三个月大的时候，宝宝的听力和视力正在逐渐发育。这个年龄段的宝宝听到父母的声音就会转头微笑，也喜欢听各种音乐。

宝宝仍然会特别关注色彩鲜艳的玩具。这是因为他更容易看到鲜明的对比。他的脸仍然让他着迷。看着宝宝，他也会看着你的眼睛。宝宝还会盯着镜子里的自己。

婴儿发育的第三个月：与周围世界的联系

三个月大的时候，宝宝变得越来越独特。儿童精神病学家玛格丽特·马勒将这个阶段称为“孵化期”，宝宝们逐渐走出自己的壳，开始对周围的世界做出反应。孵化过程的一部分包括与人互动并露出愉悦的笑容，医学界称之为“社交性微笑”。

到了出生后三个月，哭闹就不再是宝宝主要的沟通方式了。三个月大的宝宝白天哭闹的时间可能累计不会超过一个小时。如果哭闹时间超过了这个“正常”值，或者你觉得哭闹时间太长，请咨询儿科医生，因为这可能是一个医疗问题。

宝宝不会哭，而是会开始用其他方式交流，比如咕咕叫和发出元音（例如“O”和“ah”）。和宝宝在一起时，可以通过回应这些声音来引导宝宝参与对话。比如说：“我要给你换尿布了”或“该吃晚饭了！”宝宝会高兴地聆听您的声音，并观察您说话时的面部表情。最终，他会开始形成自己的声音和手势。说话是与三个月大的宝宝建立亲密联系的好方法。

带着三个月大的婴儿散步

带着三个月大的宝宝散步是个好主意。这能让他更强壮。新鲜空气对肺部、皮肤和心血管系统都有好处。建议每天至少散步6个小时，即使外面天气不太暖和。但如果气温低于零下10度，就不宜散步了——宝宝可能会感冒。不过，你可以把婴儿车推到玻璃阳台或凉廊上。

阳光对孩子非常有益，因为当孩子接触阳光时，皮肤会主动产生维生素D。这种维生素可以预防骨骼疾病，以及佝偻病等危险疾病。阳光还能有效预防贫血。在户外呼吸新鲜空气可以很好地保护孩子的免疫系统。但需要注意的是：孩子不应该待在通风处或阳光直射的地方。前者可能导致感冒，后者可能导致晒伤。

婴儿发育第三个月：错过的里程碑

每个宝宝都是独一无二的，与其他宝宝有所不同。如果您的宝宝在 3 个月大的时候，没有达到任何发育里程碑，尤其是早产儿，请不要感到惊慌。但是，如果您的宝宝在 3 个月大的时候还没有做到以下几点，也不必担心您的儿科医生：

• 对噪音没有反应。
• 不会用眼睛追随人或物体。
• 沒有笑容。
• 沒有笑。

怎么陪三个月大的宝宝玩？

1. 向孩子展示一些色彩鲜艳的玩具，距离眼睛25-30厘米。上下左右移动玩具。让孩子用眼睛跟随玩具。这可以训练他的注意力和眼部肌肉。
2. 购买会发出声音的玩具：响铃、发出噪音、吱吱声。把这些玩具从宝宝身边左右移动，让它们发出声音。宝宝会学会捕捉声音。你需要问他：“哪里响了？” 当然，3个月大的宝宝无法回答你，但他能捕捉到一般的信息以及大人说话的语气。
3. 给孩子一些可以用手指抓握的玩具。这样可以训练孩子的手部和手指，并提高抓握反射。玩具最好形状各异，但要确保孩子的手能够抓握。这样，孩子就能习惯用手拿东西。
4. 训练宝宝的腿部。三个月大的宝宝四肢仍然处于紧张状态。如果你把宝宝放在坚硬的表面上，抱住他的胳膊，支撑着他，他的腿就会像走路一样移动。让宝宝从仰卧姿势移到俯卧姿势，反之亦然，这样可以锻炼背部和颈部的肌肉。

三个月大的婴儿需要父母给予更多的关注和照顾。反过来，父母也需要知道三个月大的婴儿应该做些什么来帮助他成长。

[ 2 ]