20個未來父親的基本技巧（來自他們的人）

1. 從一開始就成為懷孕的參與者。這會幫助你感受到發生的事情，讓女人知道配偶懷孕並認真幫助她。
2. 了解懷孕和分娩。請閱讀本書和我們的其他書籍，進行產前諮詢以及生育教育課程。這將有助於更好地了解所發生的事情，並且您將能夠為您的妻子提供更多支持。如果一個人被告知，他就更容易提出問題或表達他的疑慮。
3. 做個好聽眾。一個男人應該全神貫注地提供他的妻子，並在她說話時傾聽她的聲音。有時她只想討論一個情況或一個問題。在其他情況下，她需要宣洩她的感受。有時她需要一個男人讓她冷靜下來。把它保護給她！
4. 應該讓女人知道她如何幫助一個男人！他也需要讚美，支持和幫助。讓她理解這一點很重要。
5. 提出問題並獲得答案。如果其中一個配偶擔心某件事，你不應該對它施加壓力。我們需要找出他們想知道的內容。如果醫生或醫生團隊沒有給出令人滿意的問題答案，那麼您應該詢問，直到問題變得清楚。閱讀其他我們的cnm和關於懷孕，雜誌和其他信息的文章。
6. 不要告訴你的配偶停止擔心或試圖阻止她表達感受。兩者都是孕婦的特徵。相反，最好是傾聽和支持。
7. 一個人應該寬容一個女人：在這個時期，她會有很多變化。男性的耐心和理解是幫助她應對她正在經歷的變化的好方法。
8. 你應該讓一個女人容忍一個男人 - 這是一種新的體驗，可以創造他不熟悉的情況。遇到新情況時，男人會感激她的耐心。
9. 人們應該告訴女人她懷孕期間身體很美麗。她有了新的彎曲和柔軟，也許這個人以前從未註意過。它不斷變化的身體反映了內部的變化 沒有必要說她變得更大了，並且放棄了她正在增加體重的笑話。
10. 如果丈夫出現任何懷孕的跡象，稱為Kuvad（見第86頁），不要害怕它。這不是一個非常不尋常的現象。一個男人應該讓他的妻子知道發生了什麼，然後他們可以相互同情。
11. 有必要盡量減少生活中的壓力。配偶可以一起參加抗壓力練習。這將有助於該男子。
12. 你應該盡量保持浪漫。配偶可以一起出去吃午餐或晚餐，晚上悠閒漫步，去電影院或劇院。所以你可以在你的孩子出生之前採取行動。
13. 如果有必要，男人需要改變自己的生活方式來支持他的妻子。你應該戒菸，你需要做體操，吃得對。這項聯合工作將有助於配偶雙方帶領健康的生活方式。
14. 一個男人不應該參與新的項目，你需要放棄額外的職責，新的職位或參與需要長期缺席的事情。一個男人應該盡可能便利地與妻子分享懷孕的經歷。
15. 一個男人在需要時應該讓自己的妻子平靜下來。她可能擔心她在懷孕前做過的事情會傷害寶寶。她可能認為她沒有足夠的力量來確保孩子的健康。她可能擔心她不能做一個好媽媽。這些都是常見的疑問，所以不要嘲笑她的擔憂。她應該同情並且相信這個人在這裡傾聽，理解和幫助。
16. 如果男人需要安慰，他應該通知他的妻子。由於發生了什麼，一個男人會感到緊張。如果他誠實地談論他的恐懼和疑惑，這對夫婦一起尋找解決方案，他們都變得更好。
17. 孩子出生後，該男子應該嘗試休假。一個男人可以幫助他的妻子和孩子一起生活，直到她分娩後恢復健康，甚至在母親重新工作後決定與孩子在一起。
18. 你應該閱讀關於親子關係的資料，閱讀書籍，觀看視頻並與其他父親討論。儘管女性經常更多地參與照顧孩子，但在兒童出生後男性不能履行一些父母責任的理由並不存在。
19. 不要試圖做到完美。懷孕對於一個男人來說是一種全新的體驗，所以他應該被允許沿途學習。他可以犯錯，但是他們是由每個人完成的。
20. 配偶應該一起享受這次懷孕。當孩子出生時，他會對父母的時間和注意力有很多要求。配偶應該使用懷孕，因為他們的時間越來越近。

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