土豆面膜

三个多世纪以来，土豆一直是斯拉夫人日常饮食中不可或缺的一部分。人们普遍认为土豆除了淀粉之外，其他成分都很少。此外，土豆还富含维生素、矿物质、蛋白质和氨基酸。土豆富含膳食纤维，有助于消化。由于土豆的诸多益处，许多女性都使用土豆面膜。

土豆对皮肤的好处

土豆中含有的维生素和矿物质对人体皮肤有益。有趣的是，即使是煮土豆或烤土豆也能滋润皮肤。磨碎的生土豆是消肿和瘀伤的良药。冰箱冷藏后，土豆也可以用来消肿。用土豆熬制的粥可以缓解烧伤疼痛，促进伤口愈合。加入蜂蜜后，可以用来治疗痤疮和皮肤瑕疵。土豆面膜可以使皮肤更有弹性、更光滑、更细腻。

炭烤土豆泥可用于治疗脓肿、疖子以及外部炎症。土豆泥和煎剂可以软化和清洁皮肤。它对皮肤粗糙的身体部位（例如肘部和脚跟）尤其有效。

它是天然面膜的主要成分。精明的家庭主妇可以通过添加各种成分，制作出具有不同功效和使用方法的面膜。本文将介绍最有效、最实用的土豆面膜配方。

土豆面膜食谱

滋养土豆面膜。将一汤匙土豆泥和一勺牛奶以一比一的比例混合。加入半汤匙保湿霜和燕麦片。搅拌均匀，敷于面部。按摩面部五分钟。停留一分钟，用温水冲洗干净。

适用于干性皮肤。将两块中等大小、未去皮的块茎煮熟。捣碎后加入蛋黄、30毫升牛奶和一茶匙蛋黄酱。将混合物敷于面部。静置10-15分钟。然后用温水冲洗干净。还有另一种面膜，成分用量相同，只是用酸奶油代替蛋黄酱。

延续主题，这是下一个食谱。将一汤匙土豆泥和燕麦片混合。加入一勺橄榄油、一个蛋黄和温牛奶。搅拌至浓稠。敷上面膜，用厚布或毛巾盖住约二十分钟。用温水彻底冲洗，用餐巾纸擦干。

为了快速保湿，可将一茶匙甘油和50克牛奶加入一个土豆泥中。面膜温热即可。敷于面部和颈部，静置10分钟。然后用开水洗净。每次使用面膜后，请涂抹保湿霜。

对于油性皮肤，可以使用土豆淀粉和蛋清的混合物。将搅拌均匀的混合物涂抹在皮肤上，尤其要注意问题部位。等到混合物完全干燥后，用冷水冲洗干净。这种方法可以有效收缩毛孔，去除油光。

为了对抗痤疮，用细磨碎机将蔬菜磨碎，挤出汁液，然后每天擦拭脸部两次。

最简单的做法是将去皮的块茎切成圆形。

敷在脸上一会儿。然后用冷水洗净。此方法可软化和美白肌肤，并有助于消除肿胀。

土豆面膜评论

“看起来好像可以更简单？煮一个土豆，把它和其他配料混合，就好了。但其实没那么简单，姑娘们。比例要把握好。我加了很多牛奶，但调出来的面膜却不浓稠。我好不容易敷上去，但面膜还是会扩散。总的来说，我的皮肤变好了，但我的神经细胞消耗得更多了。所以要小心！”

我女儿正值青春期，可以说是痘痘泛滥的时期。我们试过一种祛痘霜，但一旦停用，痘痘又会复发。我想起我奶奶以前的方法。我挤出一些土豆汁，让女儿擦脸。她拒绝了，说现在是21世纪了，而她却像60年代的小孩一样。但效果很快就显现出来了。所以现在我女儿会自己揉搓、挤压、清洗。但她不会告诉朋友们她到底用什么来对抗痘痘，”——39岁的柳博芙。

“这方法很棒，而且最重要的是，它不需要花费太多时间和精力。我会煮土豆，还会特意多放几个。家里总是有牛奶，还有鸡蛋。我会给家人做土豆泥，同时给自己做面膜。温热的时候敷在脸上感觉特别舒服，你能感受到皮肤吸收有益成分的程度。用后，你的皮肤柔软、细腻，触感舒适。”——斯维特拉娜，43岁。

“在众多土豆面膜配方中，我用了好几年。我把生土豆切成圆形，敷在眼睛上，敷大约五分钟。它能有效消除眼部浮肿和黑眼圈，”——51岁的加琳娜。