如果你恋爱了，你会怎么做？

很多时候，男生都无法自己回答这个问题：如果坠入爱河该怎么办？坠入爱河会让你完全沉浸其中，仿佛没有这个女孩你就活不下去，这份爱会灼伤你，甚至把你吞噬，永无止境。要想更深入地理解如何表现，你需要了解什么是坠入爱河。然后，答案——如何与女孩相处——自然会水到渠成。

坠入爱河是……

“坠入爱河”一词源自英文limerence，意为“limerence”，一种强烈的情感或复杂的情感，心理学家认为这种情感是积极的。这种情感的对象是另一个人（动物、物体）。注意：心理学家认为，坠入爱河会导致意识的狭窄化，从而对所爱对象的评价会发生显著扭曲。这是坠入爱河时必须考虑的一个心理特征。

因为这种对现实的扭曲评估，日后会有很多失望。你赋予女孩一套特质，结果却发现她完全不同。而当时间流逝，你用清醒的眼光审视你的爱人时，脑海中常常会浮现出这样一个想法：“我到底在她身上看到了什么？”

但那是以后的事了。现在，一个人完全看不到自己爱人身上的缺点，而优点却无比突出。

坠入爱河与其他感觉有何不同？

坠入爱河的状态与性依恋或迷恋不同，性爱并非主要因素。人们会完全爱上一个人——他们的步态、习惯、声音等等。但与爱情不同的是，迷恋更加强烈、更加狂野，但持续时间较短。迷恋可能在一周内结束，也可能持续六个月——这取决于爱人的性格和坚持程度，也取决于这份爱是否是相互的。

当一个人坠入爱河时，他会体验到比刚坠入爱河时更多、更强烈的感觉。科学家认为这种状态是有限的，但坠入爱河的具体界限因人而异，即使是专业人士也很难确定。根据最严格的估计，坠入爱河可以持续长达两年。但无论你在坠入爱河时有多么幸福，或者相反，无论你多么痛苦，你都要知道：坠入爱河还有另一个重要的特性：有限性。它迟早会结束，要么变成执着而强烈的爱，要么变成冷漠或失望。

当然，如果你坠入爱河，这种状态可能是

• 相互的
• 单恋

社会心理学家对那些坠入爱河的人有何看法？

坠入爱河后，一个人首先会努力靠近他心仪的对象。或者，他会因为尴尬而躲开对方，但这并不会消除他想要更亲近的渴望。社会心理学家注意到了坠入爱河的两种特质。

如果你坠入爱河，这也会由生理症状决定：焦虑或担忧，或莫名的喜悦，或情绪从无拘无束的快乐转变为无可挽回的悲伤。单恋通常以忧郁等症状为特征。

当你问自己“如果你坠入爱河该怎么办”时，请注意，爱情的状态并不取决于双方是否互相倾心。如果爱情并非相互倾心，90% 的情况下，爱情很快就会过去。但如果爱的对象哪怕只是稍微回应一下热情，爱情就能持续更久。

那么，如果你坠入爱河该怎么办？

首先，问问你的孩子。孩子们能够表达的想法，尽管很简单，但对我们成年人来说却非常有用。可能的答案如下：

• 你不应该害怕，去见一个人吧。（玛尔塔，5岁）
• 当面说出来。你不能什么都藏在心里。（弗罗西娅，11岁）
• 嗯，如果你是成年人，你可以亲吻……（低声说）说起来很尴尬，亲吻嘴唇。（丽贝卡，5岁）
• 结婚，交朋友。（马克，6岁）
• 寻找防止这种情况发生的方法。（Petya，9岁）

说真的，当你坠入爱河时，你需要认真考虑以上所有信息，然后决定：你是否想与你的爱人建立联系？如果是，那就去吧，去决定，去探索。要么快乐地生活，要么默默承受。或许你的爱情不会像开始时那样悄无声息地消逝。