在新鲜空气中散步可预防近视的发展

儿童或青少年在户外待的时间越长，患近视或发展为近视的可能性就越小。

近视（又称近视）是一种视力缺陷，由于眼睛屈光系统屈光力增强，导致聚焦过度，图像无法落在视网膜上，而是落在视网膜前方。近视患者近距离视力良好，但远距离视力不佳。孩子近视的主要风险因素是父母双方视力不佳。如果不及时采取措施，病情会不断恶化，最终导致眼部不可逆的病变和严重的视力丧失。

英国剑桥大学的科学家对23项研究进行了综述，并对7项同期研究的结果进行了荟萃分析。考虑到独立变量，他们发现，每周户外活动时间每增加一小时，儿童患近视的可能性就会降低2%。

三项前瞻性队列研究的数据根据户外活动时间长短估算了近视风险。此外，三项研究（两项前瞻性队列研究和一项随机对照研究）发现，增加户外活动时间可显著减缓近视进展。

研究人员总结说，总体而言，研究结果表明，经常进行长时间的户外活动可能是降低儿童和青少年近视发展和进展可能性的简单方法。

近几十年来，近视人数急剧增加，戴眼镜已成为时代不可或缺的一部分，全球约有10亿人戴眼镜。