在辦公室久坐的工作導致了腿部血栓形成的發展
最近審查：23.04.2024
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在最近一項來自新西蘭的科學家的研究中描述，辦公室中的久坐工作可以顯著增加發生深靜脈血栓形成的風險。如果一個人過著久坐的生活方式，就會發生腿部和骨盆部位的血塊，並且長時間坐在一個地方而沒有起床變暖。
深靜脈血栓形成可以是無症狀的，但在某些情況下，它表現為阻塞血管區域的水腫，紅腫和疼痛。
當血栓被置換時會出現明顯更大的問題。在這種情況下，他能夠到達肺部，這會導致胸部劇烈疼痛，咳嗽和呼吸短促。最近的統計研究表明，通常辦公室工作人員在他們因某種原因起床前的整個工作日內連續坐在工作場所最多約3小時45分鐘。對於很多人來說，這個數字要大得多，因為在工作場所吃零食的習慣，而不是進入午餐時間起床，至少走到隔壁房間的咖啡廳。
坐的每個小時增加10％血栓形成的機會，所以現在英國獨自境內，有大約60萬人。深靜脈血栓形成的致命病例，每年固定。大約在同一風險組中的人是在家工作的人。為了減少血管血栓形成的風險需要從你的辦公桌起身一點點去每30分鐘至少一次，再加上比較活躍的作工午休，並定期伸展雙腿在工作日的過程 - 由醫生推薦。
“許多人都明白，坐著的生活方式顯著增加了心血管系統和糖尿病疾病形成的風險。然而，並不是每個人都意識到坐在一個地方，沒有任何體力活動會增加血液凝塊的風險超過2倍，這更可能致命。上班族應該意識到他們的健康存在嚴重的風險，“英國血栓研究中心負責人Beverley Hunt醫生指出。
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