晚上使用智能手机会引发饥饿发作

芝加哥一所大学的专家经过研究得出结论，现代电子设备屏幕的蓝光会引发饥饿感。科学家们特别提到了智能手机、平板电脑和其他在夜间使用的电子设备。

专家研究表明，使用现代设备大约15分钟后，人们就会开始感到饥饿，并且这种饥饿感会在接下来的两个小时内持续存在。同时，科学家还指出，无论最后一餐是什么，饥饿感都会产生。专家指出，晚上仅仅花三个小时玩智能手机就会扰乱体内的葡萄糖代谢，并引发饥饿感。

现代人睡前越来越多地使用平板电脑或智能手机。

赫特福德大学的专家此前曾进行研究，发现对现代电子产品的痴迷导致英国成年人在一年内睡眠不足的人数增加。由于睡眠问题，人们会选择吃零食，进而导致体重增加。

此外，手机屏幕还会给眼睛带来额外的压力。除了背光亮度之外，二维图像也起着重要作用。人眼能够分辨三维物体，因此在使用智能手机时，眼睛必须适应。因此，使用电子设备会对健康造成诸多负面影响。

例如，最近，一位中国年轻男子因长期使用智能手机，视力开始出现严重问题。大约一周以来，他几乎不停地给女友发短信，导致视网膜脱落。医生紧急实施手术，恢复了他的视力。如果医生没有及时手术，这位年轻人可能永远失明。视网膜是一种感光元件，它通过视神经向大脑发送信号。视网膜脱落的特征是眼前出现强烈的闪光或斑点。视网膜脱落通常发生在老年时期，但近年来，由于频繁使用现代电子设备，越来越多的年轻人患上这种疾病。

专家还警告称，频繁使用电子设备不仅会导致注意力涣散，还会导致近视。正如大卫·阿拉姆比医生（美国一家视力问题诊所的创始人）指出的那样，自1997年第一批移动设备上市以来，近视病例增加了35%。同时，专家警告称，未来十年，这一数字可能会上升到50%。

近视是指患者几乎无法辨别远处物体的一种疾病。该疾病的名称源于近视患者通常会将物体靠近眼睛才能看清。

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