饮食模式与青少年精神障碍发展之间的关系已得到证实

澳大利亚迪肯大学的科学家表示，吃“垃圾食品”的青少年更容易出现心理健康问题。

这项研究从 2005 年持续到 2007 年，调查了 3,000 名年龄在 11 岁到 18 岁之间的澳大利亚青少年的饮食习惯和心理健康状况。研究人员发现男孩的饮食和心理健康之间存在紧密的联系：2005 年他们的饮食越健康，2007 年他们的心理健康状况就越好，而且在考虑了吸烟、体重和社会经济地位等因素后，这种联系仍然成立。

反馈，即由于心理健康问题而导致的饮食变化，尚未得到证实。

能够改善饮食习惯的青少年的心理健康状况有所改善。而那些开始饮食变差的青少年则被诊断出患有各种精神障碍，包括抑郁症。这项研究强调，这些精神状态的变化与参与者的体重或体力活动水平的变化无关。

研究结果表明，通过监测儿童的饮食可以预防一些青少年抑郁症。