美国百岁老人承认自己喜欢快餐

来自印第安纳州诺布斯维尔镇的一位祖母最近庆祝了她的百岁生日。她声称自己从未想过自己能活这么久，因为她从未养成健康的生活方式，几乎每天都吃快餐。

这位百岁老人名叫多萝西·弗莱彻，她说她最讨厌芝士汉堡、炸薯条和可乐。多萝西坚称，她从未尝试过健康饮食或改变自己的日常生活方式。
科学家们并非第一个发现百岁老人生活习惯远非健康的人。长期以来，专家们一直在观察那些即使饮酒量很大、忽视健康饮食、经常面临压力，却仍然比其他人活得更长的老人。科学家认为，这种不可思议的长寿可以用基因突变来解释，基因突变会使体内的细胞结构对与年龄相关的退化过程产生免疫力。

早在2011年，来自阿姆斯特丹的专家就对这些基因突变进行了研究。科学家分析了一位115岁去世的女性的DNA——这位祖母直到去世都头脑清醒。
科学家发现，基因突变就像一道保护屏障，可以抵御许多严重疾病，例如老年痴呆症、动脉粥样硬化或帕金森病。

事实上，科学早已证实，人们的死亡并非源于上天赋予他们的短暂寿命。寿命的缩短是由于老年人的身体无法再承受各种疾病的侵袭。科学家认为，除了基因突变之外，还有哪些因素能够延长人类寿命呢？

专家已经证明，有孩子的人通常寿命更长。养宠物的人也是如此。身材矮小的人平均比身材高大的人长寿，高出10%。工作的人比懒惰的人寿命更长。

专家还提出了一些建议：如果你想尽可能长寿，尽量不要无谓地担忧，不要过度劳累，也不要忽视医生的诊治。您应该认真对待自己的健康。
科学家认为遗传因素最为明显。然而，专家澄清：并非每个人都拥有长寿基因，因此保持健康生活方式的重要性不应被忽视。一个人步入老年后携带的慢性疾病越少，寿命就越长。
然而，在并非完全健康的生活方式下长寿并非常态，而只是例外。这是专家得出的结论。因此，您不应掉以轻心：健康饮食和适度运动并没有被忽视。

您可以在 Indy Star 门户网站上阅读完整版本，其中包含对长寿者的采访。

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