已开发出一种识别工作狂的通用方法

时至今日，几乎所有的心理学家都无法正确判断一个人是否是工作狂，是否有工作成瘾症，因为在现代社会，大多数人每天的工作时间都不规律。

但诺丁汉特伦特大学和卑尔根研究所的研究人员表示，他们已经找到了一种通用的识别工作狂的方法，这些研究人员由塞西莉亚·舒·安德森博士领导。他们对1.2万人进行了测试，以找出工作狂的关键特征。

该方法的核心是基于一系列问题/陈述，你必须回答“从不”(1)、“偶尔”(2)、“时不时”(3)、“经常”(4)、“经常”(5)。这些陈述包括，例如，“你会考虑如何分配更多时间用于工作”、“你的工作时间超出了最初的计划”、“你努力克服内疚、恐惧、软弱和抑郁的情绪”。

还有这样的说法：“你的朋友建议你少工作，但你没有听从他们”，“如果有什么事情阻止你工作，你就会感到压力”，“因为你的工作，爱好、培训和其他休闲活动都退居次要地位”，“你的健康状况因工作而恶化”。

得分超过5个问题的人被视为工作狂。值得注意的是，研究人员已经证实，由于工作与家庭之间既定的关系，人们对工作的依赖性日益增强。因此，人们在工作和家庭之间切换变得更加困难。

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