体育活动可提高学习成绩

据《儿科与青少年医学档案》一月刊报道，对先前研究的系统回顾表明，体力活动和儿童在校表现之间可能存在正相关关系。

荷兰阿姆斯特丹 EMGO 医学研究所的 Amika Singh 博士及其同事研究了儿童体育活动与其学业成绩之间关系的数据。研究人员希望确定，对好成绩的渴望是否会导致儿童放弃体育运动，减少体育活动。

作者分析了先前10项观察性研究和4项干预性研究的结果。其中12项在美国进行，1项在加拿大进行，1项在南非进行。样本量从53名到12,000名年龄在6至18岁之间的参与者不等。研究持续时间从8周到5年不等。

研究结果有力地证明了体育锻炼与儿童学业成绩之间存在显著相关性。体育锻炼可以通过增加大脑的血氧流量、提高去甲肾上腺素和内啡肽水平、减轻压力、改善情绪以及促进参与新神经细胞形成和支持突触可塑性的生长因子的合成来帮助提高认知能力。

然而，作者总结道，迄今为止，“研究体力活动与学业成绩之间关联的高质量方法论研究相对较少”。所有研究均未采用客观的体力活动测量指标。

作者总结道：“未来的研究需要进行更高质量的研究，检验体力活动和学业成绩之间的剂量反应关系，并阐明其发生的机制，使用可靠有效的测量工具来评估这种关系。”

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