研究表明，运动会减慢我们对时间的感知

该研究发表在《大脑与行为》杂志上，首次表明与休息期间或运动后相比，人们在运动时往往会感觉时间过得更慢。

坎特伯雷基督教会大学心理学与生命科学学院院长安德鲁·爱德华兹教授与格罗宁根大学的斯坦·门廷博士、玛丽耶·埃尔费林克-杰姆瑟副教授以及诺森比亚大学的弗洛伦蒂娜·赫廷加教授共同领导了这项研究。研究团队发现，运动过程中时间感知不仅会减慢，而且这种效果并不会因竞争对手的存在而增强。

参与者在运动前、运动中和运动后完成了标准化的时间感知任务，骑行试验包括不同的条件：单独骑行、与被动同伴化身一起骑行以及与主动对手化身进行竞争骑行。

爱德华兹教授表示：“我们的研究结果对于健康的锻炼选择、锻炼的乐趣程度以及如何利用这些信息来优化表现具有重要意义。”

“不过，这项研究也有一些需要注意的地方，”他补充道。“目前尚不清楚研究结果是否具有普遍性。虽然参与者并非职业自行车手，但他们身体健康，而并非每个人都如此。33人的样本首次提供了一个有趣的视角，让我们了解我们对时间的感知是如何被扭曲的——或许还能为如何将锻炼提升到更高水平提供线索。”

“我们的主要工作领域是探索如何激励人们锻炼，避免/减轻时间流逝缓慢带来的负面联想，或许还可以看看我们是否可以利用这种明显的时间变慢来为我们带来优势。”

爱德华兹教授说：“如果没有我的同事的重大贡献以及我们大学之间的合作，这项研究是不可能实现的。”

研究参与者在配备大屏幕的 Velotron 测功仪上完成了一系列 4 公里自行车测试，模拟了有和没有参赛者的比赛情况。该团队的下一步计划是将这些结果推广到其他人群，并探讨其对健康和运动表现的可能影响。