老年比死亡早 15 年。

应用国际问题研究所的专家们对现代退休老人进行了研究。结果表明，如今老年人的面貌和体能状况比50年前明显改善。

医学、营养学和生活方式的发展对人们产生了积极的影响。

专家认为，一个人在死亡前15年就应该被视为老年人。在一些国家，人口平均预期寿命达到90岁，因此老年生活应该从75岁左右开始。

研究负责人谢尔盖·谢尔博夫指出，人们对年龄的观念正在发生变化，而且随着生活质量和寿命的提高，这种观念还将继续改变。

两个世纪前，60多岁的人被认为是老者，但现在，60多岁的人可以被视为成熟，而不是老龄。人口统计学家预测，未来50岁的人看起来就像30岁，人们的寿命将超过90岁，同时尽可能长时间地保持活力。

然而，值得考虑的是，每个国家的预期寿命是不同的，并且性别也存在差异。

例如，日本女性平均寿命86岁，男性79岁；法国女性平均寿命84岁，男性78岁；俄罗斯和乌克兰男性平均寿命64-65岁，女性76岁。日本男性61岁开始步入老年，女性71岁开始步入老年；欧洲男性63岁开始步入老年，女性69岁开始步入老年；俄罗斯和乌克兰男性49岁开始步入老年，女性61岁开始步入老年。

在另一项研究中，伦敦大学的研究人员表示，感觉自己比实际年龄年轻的人死亡风险较低。

约有6000人参与了这项实验，科学家对他们进行了8年的观察。研究期间，那些感觉自己比实际年龄年轻的人中，有14%的人死亡，而那些感觉自己年龄或更大的人中，有25%的人死亡。

因此，科学家得出结论，乐观和青春感会产生一种保护作用，从而使人们寿命更长。

还有研究人员在人类大脑中发现了一个有助于延长寿命的特定区域。他们已经证明，染色体中嵌入了特定的程序，身体根据该程序开始逐渐枯萎和死亡，但这个“程序”的“控制中心”却位于大脑中。

美国一所医学院的专家试图确定人体不同组织是如何开始衰老的，是受到某种推动，还是一切自然发生。结果发现，存在一个调控中心，负责调节组织生长过程、代谢过程以及器官的再生功能。

在啮齿动物实验中，科学家们注意到组织衰老的主要特征——对炎症的高度敏感性。发出炎症信号的蛋白质复合物在下丘脑中达到最高浓度，并抑制了促性腺激素释放激素（GnRH）蛋白的合成。专家们推测，衰老是由GnRH水平下降引起的。在进行了一系列实验后，他们证实了这一假设（啮齿动物的寿命因GnRH的引入或炎症信号蛋白质复合物水平的降低而延长了20%）。

科学家相信，以同样的方式影响人类的下丘脑并延长青春是可能的。

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