如何保持秋天的美丽？

炎热的夏天已经过去，现在是时候改变你的身体护理，为寒冷的秋天和冬天的霜冻做好准备了。

皮肤清洁剂

许多卸妆产品不仅可以去除脸上的化妆品，还可以去除皮脂——一种天然的防御手段，因此在秋冬季节，当皮肤暴露在外部侵蚀因素中时，最好使用油性基底的清洁剂。

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滋润面部肌肤

秋季的日常保湿霜应该滋养肌肤，以对抗季节性缺水。例如，可以选择含有透明质酸的面霜——透明质酸是一种能够从环境中吸收水分并滋养肌肤的优质成分。你也可以考虑使用保湿精华液，涂抹在保湿霜下面，全天滋养肌肤。

身体补水

再次强调，保湿很重要！不仅面部肌肤，全身肌肤都会受到恶劣天气和酷热天气的影响，这些天气会“夺走”我们肌肤的水分。淋浴后，用毛巾轻轻擦拭肌肤，然后立即涂抹滋养的身体霜或乳液。这有助于锁住水分。

调节水温

虽然在寒冷的天气里，在热水中暖身很舒服，但你的皮肤可能不太适应。因此，为了你的皮肤美丽和健康，最好用温水淋浴。

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避免使用含酒精的产品

当喷雾剂或其他含酒精的产品接触到皮肤表面时，我们会感到凉爽、清新，同时，我们的皮肤会失去我们努力保留和补充的宝贵水分。

不要使用吹风机

说起来容易做起来难。有时你会一时冲动，忘记所有规则和建议，像溺水者抓住救生索一样抓起吹风机。但如果时间允许，最好还是拒绝吹风机，因为你的头发已经饱受天气变化和中央供暖的冲击，哪里还会受到更大的伤害呢？

由内而外滋润

记住，仅仅外部补水是不够的。你的手、脚、肘部和膝盖需要更多水分，所以每天至少要喝1.5升水。如果你的身体乳无法缓解某些部位的干燥，可以尝试使用含有乳木果油、茶树油、亚油酸或甘油的保湿霜。

嘴唇

嘴唇干裂出血非常难看。使用SPF至少15的润唇膏，最好是含有抗菌成分的润唇膏来修复损伤。此外，使用含有茶树油、苯酚、蜂蜡、芦荟、维生素E和精油的润唇膏也可以缓解疼痛的裂纹。