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恐惧症导致早衰
該文的醫學專家
最近審查：01.07.2025
根据分子指标，患有恐惧症的女性看起来比实际年龄更老。研究人员将这种过早衰老归咎于心理压力，它会导致端粒缩短，从而导致细胞衰老。
恐惧症种类繁多，任何人都能说出一些最著名的恐惧症，比如幽闭恐惧症或蜘蛛恐惧症。几乎所有事物或情况都与某种恐慌的非理性恐惧有关。恐惧症很常见：例如，根据统计数据，8% 的美国人至少患有一种恐惧症。
与任何压力一样，与恐惧症相关的心理压力必然会对健康产生一定的影响。为了验证这一点，美国哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员采集了五千多名年龄在42岁至69岁之间的女性的血液样本。并将血液分析结果与心理测试数据进行了比较。结果表明，根据分子标记，患有恐惧症的女性比实际年龄大——大约六岁。
在发表于《公共科学图书馆·综合》（PLoS ONE）的一篇文章中，研究人员声称端粒可能是恐惧症和加速衰老之间的联系。该研究的作者对此进行了特别的关注。这些染色体末端的片段保护遗传信息在细胞分裂过程中免受损伤。端粒会随着年龄的增长而缩短，重要基因受损的风险也会增加。氧化应激和炎症会加速端粒的缩短。反过来，较短的端粒区域会增加患心脏病、癌症和神经退行性疾病的风险，尤其是在特定年龄段。
科学家认为，心理压力会导致端粒的炎症和氧化损伤。然而，正如该研究的作者所强调的，目前尚无直接证据表明压力与端粒长度之间存在联系。因此，这只是压力缩短寿命的一种可能解释，尽管是最合理的解释。
中年及巴尔扎克时代之后的女性最容易患上恐惧症：正是在那个时候，她们对青春逝去的担忧会变得更加强烈。或许，去看心理医生，服用一些抗恐惧的镇静剂，能帮助她们保持青春容颜，至少也能保持青春健康。
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