浆果是肉毒杆菌的健康替代品

有些浆果对皮肤的功效堪比肉毒杆菌，而且比注射和手术刀更健康。

如果您正在考虑使用肉毒杆菌，请不要急于预约整形外科医生。不妨先去附近的超市或市场看看。浆果可以代替肉毒杆菌，西红柿可以达到日常乳霜的效果。许多健康食品都具有有益于美丽和健康的功效。

但请记住，健康食品并非服用40分钟后开始起效，两三个小时后就失效的药丸。健康食品具有持久的效果，只有定期食用才能实现。而且，这种效果通常是预防性的，而不是药用的。也有一些非常“有害”的食物。

“肉类、香肠和其他动物制品会加速皱纹的形成，因为它们含有花生四烯酸，而我们吸收人造黄油或葵花籽油中的ω-6脂肪酸时，体内也会形成这种物质，”德国科堡应用科学与艺术大学的皮肤病学教授米凯拉·阿克斯特-加德曼说道。“攻击我们细胞的自由基也会产生同样的效果。但浆果富含抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的侵害。浆果的颜色越深越好。”

一杯接骨木果汁的防护功效相当于14杯葡萄汁和55杯苹果汁。100克菠菜相当于1.9公斤黄瓜，西兰花由于富含维生素B，对人体有很好的药用功效。西红柿中的类胡萝卜素不仅可以减缓皮肤老化，还可以起到防晒的作用。