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体重骤减导致胆石症的发生
該文的醫學專家
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：01.07.2025
最近審查：01.07.2025
已發表: 2012-04-19 10:38
想要减肥的人应该循序渐进，以避免可能出现的副作用。快速减掉多余体重可能会导致胆结石和胆结石疾病。《每日邮报》记者简·亚历山大分享了她的经验。
据她所说，30年来，她几乎尝试了所有现有的节食方法，但效果都一样——好不容易减掉的体重几个月后又反弹了。不过，一年半前，她通过戒肉戒酒成功减掉了25公斤。她的体重从接近90公斤降到了63.5公斤。
此外，最初的20公斤体重在短短几个月内就消失了。她可以穿小3号的衣服了。然而，困难很快出现了：由于剧烈的腹痛，这位女士不得不叫救护车。医生的诊断让她震惊：原来是胆囊里结石了。超声波检查显示，她的胆囊里有三个结石，每个直径1厘米。医生解释说，体重快速下降可能是结石形成的原因。
事实证明，在节食期间，胆汁盐和胆固醇之间经常出现不平衡。当胆汁中胆固醇过饱和时，就会出现晶体，进而变成结石。
为了最大限度地降低患胆结石的风险，你需要遵循一些限制。例如，每周减重不应超过1.5公斤。为了减掉多余的体重，每天减少500卡路里的饮食，并结合规律的运动就足够了。
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