肥胖不是问题，健身才是关键

肥胖的人难道就没有健康问题吗？当然，科学家表示，如果一个人身体状况良好，感觉良好，那么肥胖就不是什么大问题。

在超重人群中，有很多人其实非常健康。超重并不意味着患有糖尿病、高血压、癌症或心血管疾病。身材苗条的人虽然没有体重问题，但也面临着患上上述所有疾病的风险。

西班牙格拉纳达大学的研究人员声称，体重超标并不会让人变成身患各种疾病的不幸病人；相反，有时这种“胖乎乎的”人甚至比“瘦女孩”还要胖。

“肥胖人数正在稳步增长。所有健康组织都在努力应对这一问题。然而，如果一个人身体活跃，超重并不总是令人担忧，因为最重要的是健康，而不是体形，”研究负责人弗朗西斯科·奥尔特加博士说道。

1979年至2003年间，科学家对43265名符合“肥胖”定义的人进行了监测，发现其中一半人完全健康，体形极佳，体重也与体重相符。他们没有患肥胖相关疾病的风险，也没有过早死亡的风险。专家称这类人为“代谢健康”，即使超重，也不会对他们的健康造成任何影响。

肥胖但身体活跃的人过早死亡的风险比同样肥胖但身体状况不佳的人低 39%。

这项研究的结果对于预测和为肥胖者开出治疗方案的执业医生来说非常重要，因为必须考虑代谢率和身体健康水平。

瑞典科学家的另一项研究发现，体重超标且患有心脏病的人，其康复率和存活率远高于患有类似疾病的瘦弱患者。研究还发现，试图减肥的心脏病患者反而增加了死亡风险。

专家根据研究表示，我们更需要关注肥胖人群的身体健康，而不是计算他们增加的体重和消耗的热量。

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