创造力和幽默通过类似的机制促进老年人的福祉

许多人将衰老与认知能力下降、健康问题和活动减少联系在一起。识别能够改善老年人福祉的心理过程，对于帮助他们开展更有效的活动，从而提高生活质量，具有极其重要的意义。

布雷西亚大学和圣心天主教大学的研究人员最近开展了一项研究，探讨创造力和幽默感对老年人幸福感的贡献。他们的研究结果发表在《神经科学快报》上，表明人类体验的这两个方面具有共同的心理和神经生物学过程，这些过程有助于老年人的幸福感。

论文合著者亚历山德罗·安东尼蒂 (Alessandro Antonietti) 告诉 Medical Xpress：“我们最近的研究有助于探索老年人可用的认知资源，并了解这些资源如何支持他们的幸福感。”

人们普遍认为，衰老与智力效率下降有关。这仅适用于认知表现的某些方面，但并不适用于创造力和幽默感。

此前，一些研究探究了创造力和幽默的神经基础，要求受试者在监测大脑活动的同时执行与这些过程相关的任务。这些任务可能包括评估创造性思维，以及填写问卷，分享有趣的个人故事或笑话。

“一旦创造力与幽默之间的联系被确立，它就成为事实，但这种联系背后的原因仍然未知，”安东尼蒂解释道。“在我们的论文中，我们尝试提出一些假设，这些假设得到了现有理论的支持，以解释创造力与幽默之间经实证证实的联系的原因。最终的结论是，创造力和幽默都与思维方式有关，这些思维方式会引导人们超越常规思维，采用新的视角并发现新的意义。”

调整自身认知并从不同视角看待世界或事件的能力与创造力和幽默感息息相关。这种思维灵活性有助于老年人应对挑战和生理变化，使他们能够根据自身面临的局限性调整行为，并认识到衰老带来的挑战和机遇。

“我们发现，发散性思维——一种允许人们探索新可能性，而不是机械地重复常见答案的思维方式——在老年人中仍然存在，并且可以用于解决日常问题以及与衰老相关的生存挑战，”安东尼蒂说道。“在我看来，对于那些认为衰老只会带来损失以及健康和福祉下降的人来说，这是一个令人欣慰的信息。此外，证明创造性技能不会因通常与衰老相关的神经系统病变而受损，这是一个积极的信息，因为它迫使人们不仅关注损失，更关注那些得以保留甚至增强的东西。”

Antonietti 及其同事最近的一项研究强调了思维灵活性（或称“发散性思维”）在维持幸福感方面的关键作用。未来，这或许会促进旨在培养老年人这种心理能力的新活动和培训项目的开发。

“我们现在正尝试开发一些情境化的练习和技巧，也就是说，这些练习和技巧要与老年人日常生活中实际参与的活动紧密相关，”安东尼蒂补充道。“这很重要，原因有二。”

首先，如果一个人理解了练习和建议的实用性，那么他/她进行练习和应用建议的动力就会更高。其次，如果培训计划中涵盖的情境与现实生活相似，那么从培训内容到实际生活的转化就更有可能实现。