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最懒惰的国家已被命名
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：01.07.2025
最近審查：01.07.2025
已發表: 2012-07-20 12:45
根据最近的一项研究，英国人被认为是最懒惰的国家之一（不包括居住在马耳他和塞尔维亚的人）。近三分之二的成年人不锻炼，这危害了他们的健康。因此，大约63%的英国成年人连最简单的体育锻炼都不做，例如每天早上快走或慢跑30分钟，或者每周去健身房锻炼3次。
医生警告称，运动量低于建议限度会增加罹患心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。英国人的懒惰程度是其他国家的两倍。然而，在这方面，胜利者仍然属于马耳他——72%的成年人口过着久坐不动的生活方式。运动能力最强的人被认为是居住在美国（41%的人过着久坐不动的生活方式）、法国（33%）和希腊（16%）的人。
研究指出，在大多数国家（以及高收入国家），体力活动量会随着年龄增长而增加，且女性体力活动量比男性更为明显。此外，研究还指出，缺乏体力活动对身体的负面影响堪比吸烟和肥胖。