白面包会导致女性患心脏病
最近審查:01.07.2025
意大利米兰研究所的专家在其新的研究项目中发现,女性饮食中含有大量面粉和面食制品、白面包会导致心血管系统出现严重问题。
科学家们对这个课题进行了长期而深入的研究。为了进行这项实验,科学家们选取了4.7万名志愿者。根据研究结果,科学家们得出结论:食用白面包、面粉和面食制品会使患心血管疾病的几率增加一倍。研究人员还发现,男性食用这些产品对身体完全无害,不会影响他们的整体健康。
白面包和意大利面食的血糖指数很高,因此人体消化这些食物的速度很快。血糖指数是衡量食用食物后血糖水平的指标。该指数是通过将人体对葡萄糖的反应(100% 血糖指数)与食物引起的反应进行比较而得出的。不同的食物都有各自的血糖指数值,并与葡萄糖的血糖指数进行比较。食用血糖指数低的食物时,血糖上升速度较慢。血糖指数越高,血糖上升速度越快。食用意大利面食和白面包会导致血糖急剧上升,因此经常食用对人体健康有害。血糖的急剧上升会对心肌产生负面影响,从而导致血管疾病和心脏疾病,血糖的急剧变化也会对人的视觉和牙齿等器官产生负面影响。此前,科学家已对白面包对人体的影响进行了研究,并证实经常食用面包会导致视力和牙齿等器官出现问题。此外,几年前,美国专家得出结论,两岁以下儿童禁用白面包,因为它会破坏免疫系统的形成和正常功能。
威廉·戴维斯(William Davis)此前的研究证实了过量食用白面包与由此产生的疲劳感之间的联系。现代小麦品种含有麦胶蛋白(一种转基因蛋白),这种蛋白会增加食欲,导致暴饮暴食和肥胖。
营养学家建议多吃黑麦面包,尽量少吃烘焙食品和意大利面,如果可能的话,用蔬菜和水果代替。
然而,并非只有某些食品会危害女性健康。专家此前也对化妆品的成分进行了研究,并得出结论,这类产品含有相当有害的化学物质,这些化学物质会随着时间的推移在体内积累,对女性健康造成不可挽回的损害。