生活中缺乏性的 5 个迹象

夏天不仅是悠长假期和节日的季节，也是浪漫邂逅、冒险和热恋之夜的季节。然而，夏夜失眠的根源往往并非源于兴奋的感受，而是焦虑、头痛、紧张和失眠。所有问题的根源在于性欲的下降，甚至完全没有性生活。

以下一些迹象可以帮助您了解自己迫切需要性释放：

1. 长期抑郁

如果你经常感到沮丧，周围的人让你烦躁不安，曾经让你快乐的事也变得无动于衷，那就回想一下你上次做爱是什么时候吧。毕竟，人们早就知道，在性交过程中，大脑会产生内啡肽，这种激素负责维持心理平衡和积极的态度。

2. 持续疼痛

全身慢性疼痛，尤其是频繁的头痛和下腹部疼痛，可能意味着你需要性生活。性高潮时，一种叫做催产素的激素会释放到血液中，它能有效地起到止痛的作用。

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   体重过重和节食失败

如果你一直遵循各种节食计划，限制饮食，却没有达到预期效果，不妨尝试增加性生活频率。性欲高涨时，脉搏会加快，卡路里也会燃烧，这让性爱变得如同健身房里的训练一样。

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   免疫力低下

科学家发现，每周至少进行 2-3 次性生活的人血液中的抗体比那些由于某种原因而禁欲的人多 30%，这意味着他们的免疫系统比那些由于某种原因而禁欲的人更强。

5. 痤疮和皱纹

专家表示，性生活不仅对身体有益，还能改善皮肤状况。孕激素和其他多种物质的释放有助于消除痤疮和皮肤上的细纹。经常进行性生活的情侣比那些限制性生活的人看起来更有魅力、更快乐。

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