蒸汽吸入治疗咳嗽、流鼻涕和支气管炎

影响上呼吸道的病毒性疾病和感冒通常采用药物和民间疗法治疗。蒸汽吸入是家庭中常见的抗流感和感冒方法。因此，疾病消退得更快，患者在治疗后感觉也更好。

但并不是每个人都知道如何正确组织和执行蒸汽吸入程序，所以我们的文章将准确地告诉您有关这一点的信息。

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程序的適應症

医生建议在治疗呼吸系统炎症（尤其是反复发作的支气管炎）的复杂过程中进行蒸汽吸入。专业医生通常会在家中使用蒸汽吸入器进行吸入：该装置可以“填充”特殊药液、矿泉水或草药。此外，还有一种更简单的方法，众所周知：我们当中谁没有用毛巾盖着吸入蒸汽的经历呢？

蒸汽吸入是治疗慢性呼吸系统疾病（包括支气管哮喘）的良方。该疗法能有效温热组织，促进痰液排出。

为了提高疗效，可以在药液、碱性液体中添加草药浸剂或汤剂，以及精油。这种综合疗法有助于更快地缓解咳嗽、流鼻涕，并修复因炎症受损的粘膜。

蒸汽吸入疗法对干咳具有治疗作用，因为热蒸汽能直接进入支气管。蒸汽穿透呼吸道，消除炎症反应，改善血液循环，促进痰液形成和排出。干咳可以说是蒸汽吸入疗法的主要适应症之一。

急性和慢性支气管炎患者均可进行蒸汽吸入治疗，但体温升高期间除外。蒸汽有助于缓解支气管肿胀，减缓炎症反应的发展，并加速痰液排出。如果炎症进展至呼吸系统下段，则建议使用超声波或压缩式雾化器，因为在这种情况下，蒸汽的效果不足以进行正确治疗。

流鼻涕时，鼻塞伴大量黏液分泌者可进行蒸汽吸入治疗。鼻窦化脓性病变除外，此类患者为该疗法的禁忌症。鼻窦炎的蒸汽吸入治疗仅适用于慢性病程，且仅在病情恶化期以外。真菌性鼻窦炎不宜采用吸入疗法治疗。

作为流鼻涕的药用吸入溶液，可以使用非碳酸矿泉水、金盏花茶、蜂蜜水、盐和苏打水。这种疗法的特点是蒸汽应该通过鼻子吸入，通过嘴巴呼出。

蒸汽吸入疗法有助于快速消除喉炎患者的声音嘶哑，使呼吸更顺畅，并改善患者的健康状况。然而，医生不建议在疾病急性期使用此方法：您应该等待几天再开始治疗，否则可能会加剧疼痛，甚至发展为肺炎。各种草药都可以用作药液。例如，洋葱汁或蒜汁、洋甘菊花、金盏花、鼠尾草等通常添加到水中。使用精油的疗法也同样有效。

重要的是要记住，蒸汽吸入不应在37.5°C以上的温度下进行！吸入高温蒸汽会导致感染的普遍性和进一步扩散，还会增加身体的中毒程度。

病毒性疾病或急性呼吸道感染引起的咽炎，蒸汽吸入疗法常被使用。蒸汽吸入时，应用口吸入，用鼻呼出。这样能达到最佳效果。为了达到最佳效果，可以使用海盐溶液、蒜汁溶液、桉树叶浸液或松针浸液。

扁桃体炎的炎症高峰期，即扁桃体温度升高且有脓液形成时，不宜进行蒸汽吸入治疗。只有在温度恢复正常后，且在传统药物治疗的基础上，才可以进行吸入治疗。化脓性扁桃体炎是蒸汽吸入疗法的绝对禁忌症。

如果儿科医生或儿科耳鼻喉科医生认为某个孩子没有禁忌症，那么蒸汽吸入疗法是治疗腺样体肥大的理想选择。吸入疗法每年需要进行一到四次，每次疗程前都必须咨询医生，以免损害脆弱的孩子的健康。通常，常春藤叶的常春藤植物浸液被用作治疗腺样体肥大的药液（制备浸液时，将15克常春藤叶倒入200毫升沸水中，并在保温瓶中浸泡半小时）。此外，桉树叶浸液、苏打水和长寿花汁也可用于治疗。

吸入疗法不仅可用于医疗目的，也可用于美容。例如，面部蒸汽吸入疗法在女性群体中尤为流行：将盐苏打溶液置于蒸汽之上被认为是清洁皮肤并补充水分的好方法。如果皮肤容易长粉刺，可以将1-2滴佛手柑、青柠、松树、洋甘菊和桉树油加入水中进行吸入。菩提树、茴香、薄荷、玫瑰果和桦树芽的煎剂也同样有效。如果皮肤过于干燥，使用沙棘、荨麻和葡萄柚油进行治疗效果更佳。一次疗程可持续20分钟。

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製備

在开始蒸汽吸入治疗之前，您需要了解一些简单的准备规则。

1. 吸入时间应选择在两餐之间（约饭后1-1.5小时，或饭前1-1.5小时）。
2. 如果患者进行过任何积极的体力活动，那么之后他们应该休息 1-1.5 小时，然后才能继续进行手术。
3. 醒来后不应立即开始吸气。
4. 吸入的地方应该舒适，没有通风。

吸入治疗前，应考虑并准备好治疗方案。此外，还需要准备一条宽毛巾、一个带壶嘴的茶壶、一个纸锥（漏斗）和一张餐巾。还建议考虑患者术后的休息地点：可以提前准备好床铺。最好让孩子读书或看动画片。

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技術 蒸汽吸入

每位关注自身健康的人都应该了解如何在常规条件下（例如在家中）进行蒸汽吸入。如果没有专用的蒸汽吸入器，则可以使用一种行之有效的“老式”方法：将所需的溶液倒入茶壶中，加热至所需温度，然后将一个厚纸锥插入壶嘴，蒸汽便会从壶嘴吸入。此外，还应提前准备一条大小合适的毛巾，并选择一个舒适的位置，以便患者在操作过程中能够安全地坐着。

患者先用毛巾盖住头部，然后稍微弯腰，开始吸入蒸汽。如果是治疗鼻炎，则需要用鼻呼吸吸入蒸汽。如果是治疗咽喉痛，则需要用嘴呼吸。

医生不建议重复吸入治疗：每天两到三次即可。每次治疗的持续时间取决于患者的健康状况：儿童吸入治疗时间不应超过五分钟，成人吸入治疗时间不应超过十五分钟。

如果您家中有蒸汽吸入器这种特殊设备，治疗过程将大大简化。蒸汽吸入器操作简单易行：其原理是将含有药物添加剂的蒸汽定向输送至上呼吸道。

如何正确使用这样的吸入器？

• 将药液（汤剂、浸剂等）倒入该装置的特殊隔间中。
• 加热水后，吸入蒸汽5-10分钟。
• 疗程结束后，清洗并擦干设备。

目前，家用吸入器主要有三种基本类型：蒸汽吸入器、超声波吸入器和压缩机吸入器。超声波吸入器和压缩机吸入器被称为“雾化器”：它们产生的不是蒸汽，而是气溶胶流（将药液分解成微小颗粒）。

蒸汽吸入和超声波吸入的技术差异很大。蒸汽吸入的效果基于药液在特定温度下的蒸发。因此，蒸汽吸入器只能对沸点低于100°C的挥发性溶液起作用。

超声波吸入器将药液转化为细小的气雾，因此这些微粒甚至可以渗透到呼吸系统的下部。至于选择哪种设备，或者使用常见的家用蒸汽吸入方法，医生会告诉你。

蒸汽吸入解决方案

最简单的吸入液体可以是单组分、双组分或混合组分。可用于治疗的最简单的液体仍然是药用矿泉水（这一点很重要！）。

最简单的双组分溶液是开水和小苏打。用苏打水蒸汽吸入可以加速粘液的液化、形成和清除。制备溶液时，将200毫升水和1茶匙苏打粉混合。

草药和植物成分疗法对发炎的呼吸系统有额外的治疗效果。患者可以成功地使用薄荷叶、洋甘菊花以及鼠尾草叶、苦艾、黑加仑等植物浸液作为填充剂。也可以添加新鲜松针、橡树叶、桦树皮、桉树叶等植物的煎剂。

桉树蒸汽吸入具有特殊的消毒和治疗功效。为了达到治疗效果，您可以使用桉树叶或桉树精油。第一种情况，将1茶匙干燥压碎的桉树叶放入200毫升水中；第二种情况，将1滴桉树精油加入150毫升水中即可。

一般来说，使用精油蒸汽吸入疗法较为常见。桉树油、茴香油、冷杉油、迷迭香油、薄荷油、沙棘油和桃子油常用于治疗呼吸系统疾病。沙棘油和桃子油具有显著的恢复功效：每200毫升水加入1茶匙。不建议幼儿使用吸入油疗法。

洋甘菊蒸汽吸入或许是治疗急性呼吸道疾病最简单、最经济的方法。正确制备药液的方法如下：将1茶匙洋甘菊花放入200毫升沸水中浸泡20-30分钟，然后过滤并倒入蒸汽吸入器。该配方适用于成人和儿童。

许多患者不使用苏打水，而是用盐（最好是海盐）进行蒸汽吸入。溶液的配制方法如下：将1升水与1汤匙盐混合，搅拌至完全溶解，将盛有溶液的锅放在火上煮沸（或倒入蒸汽吸入器中）。您也可以制作更复杂的溶液——用盐和苏打水。配制方法很简单，只需将1汤匙盐和苏打水混合在1升水中即可。

缓解干咳的方法通常乍一看不太标准。例如，家用 Validol 片剂进行蒸汽吸入可缓解肿胀、软化和缓解剧烈咳嗽。专家表示，正确且定期执行该程序有助于在三天后完全停止阵发性咳嗽。准备吸入溶液非常简单：对于成人，将 400 毫升水煮沸，在其中溶解 1 茶匙小苏打、1 片 Validol 片剂和 5-7 滴碘溶液。将溶液倒入带有纸锥的茶壶或蒸汽吸入器中，每天进行两次。如果您正在治疗儿童，则无需在溶液中添加小苏打和碘：只需配制一片 Validol 片剂和一升水的溶液即可。一次吸入时间为 1-2 分钟。

怀孕期间吸入蒸汽

所有女性都知道，怀孕期间，应尽可能谨慎地选择治疗任何疾病的方法。绝大多数药物都有禁忌。民间偏方也并非总是受欢迎。如何治疗感冒和咳嗽？

蒸汽吸入疗法堪称最安全的止咳方法之一。这种疗法不会对内脏造成负担，不会引发副作用，也不会伤害胎儿。

最佳治疗方案是在疾病初期就开始使用蒸汽吸入疗法。这种方法有助于缓解流鼻涕、干咳以及痰液分泌不畅等症状。

孕妇可以使用什么药液吸入？如果干咳困扰您，可以选择洋甘菊、椴树花、鼠尾草、车前草、柠檬香蜂草、圣约翰草和药蜀葵的混合液。湿咳可用桉树、车前草、野迷迭香、细辛、西洋蓍草、越橘叶或款冬治疗。也可以使用苏打水蒸汽吸入和土豆蒸汽吸入。热水中还可以加入精油：鼠尾草油、青柠油、桉树油、冷杉油、松树油、雪松油和桃金娘油。

在怀孕期间，一次蒸汽吸入过程不应超过十分钟，如果在水中添加精油，则不应超过五分钟。

儿童蒸汽吸入

蒸汽吸入是一种有效的治疗方法，对上呼吸道有积极作用。对于无并发症的呼吸道疾病，例如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎，完全可以给孩子进行蒸汽吸入。但前提是婴儿没有发烧，没有中耳炎，年龄不小于两三岁。专家建议，给六岁以下儿童进行蒸汽吸入时要格外小心，因此应非常负责任地处理这个问题，并提前咨询医生。对于幼儿来说，为了达到治疗效果，有时只需在充满温热蒸汽的浴缸中坐一会儿即可：这种简单的方法有助于软化粘液并将其快速从呼吸系统中清除。

儿童蒸汽吸入疗法应在两餐之间进行，每次不应超过五分钟。吸入用水切勿过热，尤其不能煮沸：最佳温度为40°C，让儿童通过漏斗吸入温热的空气。建议在水中加入几滴精油、苏打水或矿泉水。

禁忌程序

以下情况不应进行蒸汽吸入：

• 如果体温超过37.5°C；
• 急性肺炎；
• 发生肺水肿；
• 化脓性炎症（例如肺脓肿）;
• 出现气胸、咯血、肺出血的情况；
• 急性中耳炎；
• 在流鼻血的情况下，或者如果经常发生这种出血（例如，在鼻粘膜萎缩的情况下，在毛细血管网络的表层位置的情况下等）;
• 患有真菌性呼吸道疾病；
• 在失代偿状况、急性心脏病、高血压中。

不建议2-3岁以下儿童进行蒸汽吸入，严禁1岁以下儿童进行蒸汽吸入。

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手術後的後果

蒸汽吸入是一种有效的治疗方法，可以帮助身体更快地应对上呼吸道的炎症过程。但是，如果患者在吸入后病情没有改善，甚至恶化（例如，咳嗽加剧、恶心、心脏不适、头晕和头痛等），则应停止吸入并就医。如果出现胸骨后剧烈疼痛、呼吸困难或意识障碍，则尤其需要紧急就医。

如果手术的实施与某些错误有关，则手术后可能会出现并发症，例如：

• 如果因深部呼吸系统疾病而进行蒸汽吸入；
• 如果手术持续时间过长（超过 15 分钟）或过于频繁（每天超过三次）；
• 如果患者在未事先咨询医生的情况下，自行决定使用吸入药物；
• 如果患者在进食后立即吸入蒸汽；
• 如果患者在手术后立即进食、外出、大声说话、奔跑或喊叫；
• 如果在高温背景下进行蒸汽吸入；
• 如果该程序由几个人相继执行，且未改变吸入介质；
• 如果吸入后患者立即去吸烟；
• 如果蒸汽吸入是治疗呼吸系统疾病的唯一方法。

如果您没有犯上面列出的错误，那么就不会出现任何复杂情况。

另外，需要指出的是，使用沸水进行蒸汽吸入很容易造成粘膜灼伤，这是常见的不良后果。绝对不能这样做，否则可能会引发严重问题，尤其对儿童而言。蒸汽吸入用水的温度应为40-45°C，但不得更高（成人最高允许水温为55°C）。

如果使用矿泉水作为吸入液（例如博尔若米、叶先图基），则应先拧开瓶盖，静置约一天，以除去气泡。如果不这样做，可能会严重刺激粘膜组织，甚至引起痉挛，而这些症状在加热的二氧化碳作用下会发生。

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手術後小心

蒸汽吸入程序后，您需要遵循一些简单的规则。这些规则的要点如下：

• 吸入后，患者应休息至少1.5小时（最好躺下，盖上毯子）；
• 不能喊叫、奔跑，甚至30-60分钟内不宜说话；
• 你不能立即走到外面、阳台等处；
• 吸入后 1.5 小时内不得饮水或进食。

患者所在的房间应具有一定的微气候，湿度约为50-70%，温度约为20°C。房间应定期通风（患者不在场时），并进行湿式清洁。白天，患者应饮用足量的温水：这有助于软化粘液并使其更快排出。

如果使用蒸汽吸入器进行蒸汽吸入，必须将其拆卸、清洗并干燥。未经清洁，禁止再次使用该设备。

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评论

随着秋季雨水的到来，急性呼吸道疾病已不再罕见：无论儿童还是成人，都深受其害。许多人会出现鼻涕、喉咙痛和咳嗽等症状。对于这些症状，蒸汽吸入疗法可以提供切实有效的快速缓解——毕竟，这种治疗方法已经经过多年的验证。然而，医生并不建议自行用药：即使是这种常规疗法也应该在医生初步检查后开具处方，因为存在导致严重健康问题的风险。

正如患者自己所说，如果在呼吸系统疾病的早期阶段进行蒸汽吸入，并严格遵循所有建议，那么确实有可能加快康复。在呼吸器官发生炎症反应的背景下，会出现一些疼痛的变化，使正常的血液循环和呼吸过程本身变得复杂。蒸汽吸入可以温暖和滋润粘膜，使痰液变得更软，并有助于其去除。但是，如果您延迟进行这些程序，则可能会造成伤害：在发炎组织之间的温暖和松弛环境中开始繁殖的细菌在吸入蒸汽时会深入到呼吸道的下部。为避免这种情况，在使用蒸汽程序之前，最好咨询医生。他会帮助您并告诉您如何进行治疗而不会损害您自己的健康。