在家急救感冒

感冒最常发生在秋春季节。这是由于天气不稳定、气温变化、体温过低以及免疫系统防御能力下降造成的。因此，及时治疗感冒、防止病情进一步发展至关重要。

家庭急救包括冲洗鼻咽和漱口、蒸汽吸入、敷药、沐浴、热汤和热浸剂、草药茶。

治疗咳嗽并增强免疫力

1. 将一个大柠檬去皮切片。将300克生姜研磨，与柠檬混合。将200克蜂蜜加入草药混合物中，倒入罐中，浸泡2-3小时。每日服用1茶匙，可直接饮用，也可作为茶的添加剂。[ 1 ]
2. 将4-5瓣大蒜磨成糊状，与等量的蜂蜜混合。将草药混合物放入冰箱冷藏2-3小时。睡前服用1汤匙，持续一周。[ 2 ]
3. 将新鲜覆盆子放入500毫升玻璃罐中，倒入伏特加。将混合物放入冰箱冷藏1-2个月。在出现疾病症状初期，用茶水服用2茶匙覆盆子。[ 3 ]

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消除温度升高

1. 取30克杨树芽，倒入500毫升沸水，浸泡30分钟。加入几片柠檬和一茶匙蜂蜜。每日3-4次，每次半杯。
2. 将一汤匙干三叶草花或草与200毫升沸水冲泡。静置30分钟，然后加入1-2茶匙蜂蜜。每日饮用1-2次。
3. 将几汤匙款冬花放入500毫升沸水中浸泡30分钟。每日3-4次，每次服用3汤匙。

缓解喉咙痛和咳嗽

1. 将300毫升沸水倒入一汤匙新鲜薄荷叶，中火慢煮2-3分钟。过滤后，加入一茶匙蜂蜜和新鲜柠檬。睡前饮用。
2. 将一头大蒜压碎，挤出蒜汁，取一茶匙。将蒜汁倒入一杯温牛奶中搅拌。每日3-5次，每次服用一汤匙。

您也可以在家进行水疗。用精油或草药汤剂泡澡会很有帮助。可以用盐、苏打和碘溶液漱口。獾油、松节油和樟脑油是合适的摩擦剂。精油、苏打溶液、煮土豆或鲜榨洋葱汁可用于吸入。如果在家治疗2-3天内没有改善，则应就医。

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治疗感冒初期症状的民间疗法

对抗感冒初期症状最常见的方法之一是民间疗法。让我们来看看一些流行且有效的治疗秘方：

• 将500克红/黑醋栗或蔓越莓磨碎，挤出汁液。可以加入几勺天然蜂蜜，在出现疾病迹象时服用。
• 取五汤匙玫瑰果，倒入一升冷水。中火煮沸10-15分钟，浸泡8-10小时。过滤后，白天每2-3小时服用250毫升。为了改善口感，可以加蜂蜜或糖。建议连续服用5-7天，每次服用后用温水漱口。
• 取等量的蜂蜜、玫瑰果、覆盆子和醋栗。将100毫升沸水倒入草药混合物中，浸泡10-15分钟。过滤后，每日服用2-3次，每次半杯，饭前服用。
• 将200毫升沸水倒入一汤匙干草和沼泽金鱼草根茎中，浸泡60分钟。过滤后，每天3-4次，每次50毫升温水服用。
• 将款冬花和荚蒾果实按1:2的比例混合，倒入500毫升沸水。煮沸5-10分钟，过滤。趁热饮用，睡前1-2杯。
• 将薄荷叶、黑接骨木花和菩提树花等量混合。将500毫升沸水倒入一汤匙混合物中，中火慢煮5-10分钟。冷却后过滤，每日服用2-3杯。
• 将20克干燥压碎的桉树叶与50毫升酒精混合，放入密封容器中，静置7-8天。过滤并挤出植物残渣。取20-25滴成品酊剂，用1/4杯温开水稀释。
• 将300毫升沸水倒入一汤匙干碎黑加仑叶中，浸泡3-4小时，过滤。每次温水服用半杯，每日4-5次。

在使用上述处方前，您应该咨询医生，以便医生评估对草药成分发生过敏反应的风险。[ 8 ]

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