为什么脚上会出现拇指外翻？

拇囊炎、拇趾外翻或拇趾外翻都是一种严重疾病的统称。患有这种疾病，大脚趾的关节会变形，无法恢复到之前的形状，尤其是在病情发展到晚期时。为什么脚上会形成拇囊炎？又该如何预防呢？

这就是遗留问题：脚上的拇囊炎

许多外科医生认为（这并非毫无根据），拇囊炎的形成可能与遗传因素有关。如果近亲有患关节疾病（尤其是关节炎、关节病）的倾向，那么他们的子女、侄子，甚至孙辈，患拇囊炎的风险最高。

特别容易患上拇外翻的人包括那些有遗传性拇外翻倾向的人、饮食中钙含量低的人、超重的人以及穿着不舒服的窄头鞋的人（尤其是女性）。

该怎么办？

照顾好您的双脚，合理饮食，如果您的腿部关节出现哪怕是轻微的疼痛，请务必每六个月至少咨询一次创伤科医生。

需要注意的是，足部韧带的变形很多时候是遗传性的，由基因决定的。因此，如果你的亲人患有拇囊炎，你需要好好照顾它们，不要让它们承受过重的负担。

高危人群

青少年（体内激素变化导致关节发炎和足部出现骨头）

孕妇（荷尔蒙变化和体重增加，对足部关节造成压力）

母乳喂养期间（体内激素风暴和母亲体内缺乏多种营养物质，特别是钙，这是关节和骨组织发育所必需的）

更年期后（此时身体不再分泌多种激素，关节和骨骼变得脆弱、发炎和疼痛）。

从事时尚和商业活动的女性被迫大部分时间都穿着高跟鞋以及紧绷不舒服的鞋子

从事“站立”职业的人，例如销售人员、教师、理发师等等，他们的脚部负担更重，因此骨骼更容易在脚部发育。请记住，一个脚部正常且没有扁平足的女性，如果站立时间长达8小时，短短几个月内就可能患上扁平足这种令人不快的疾病。

扁平足和拇囊炎的出现有何关系？

扁平足是指足部自然位置的改变。扁平足分为三个阶段：横向扁平足、纵向扁平足和初期扁平足。横向扁平足是指足弓下陷。因此，脚趾开始像扇形一样向外分开。它们的自然位置是彼此平行。

当这种自然位置被打破时，脚趾就会开始互相干扰，像推车一样互相碾压。同时，最大最粗的大脚趾会承受住所有重量，压在其他脚趾上，摩擦其他脚趾，导致发炎。大脚趾的形状会变得弯曲，趾头会从关节处脱位（确实，不是全部脱位，而是部分脱位），脚趾上会出现一个小肿块或骨头。

这是最初的过程，疼痛还不是很剧烈。

然后，大脚趾会比其他脚趾移动得更厉害。为了保护自己免受持续的摩擦和压力，其他脚趾开始向内弯曲。这会导致原本微弱的疼痛加剧，最终导致患者开始感到痛苦。现在，拇囊炎不再仅仅是一个外观缺陷，而是一个真正的健康问题。但到了这个时候，脚趾已经习惯了错误的位置，将它们复位是一个大问题。

扁平足引起的拇囊炎症状

起初轻微疼痛，随后加剧，甚至难以穿普通鞋子。脚趾上的肿块影响正常行走。关节肿胀，可能呈微红色。疼痛的关节摸起来很硬，类似于老茧。

预测腿部拇囊炎的症状

在拇囊炎尚未清晰可见，甚至在形成之前，您就能观察到一些前兆症状。这些症状包括腿部疲劳，尤其是在晚上，而且比平时更甚的是，全身都会感到疲劳，脚部也会严重肿胀。所有这些症状在忙碌了一天之后，尤其是在晚上，尤其明显。它们还可能伴有大脚趾或其他部位发红和老茧。

如果您发现这些症状，请去看骨科医生进行检查，以免错过病情更隐匿的进展，例如拇囊炎。

腿部出现骨头的原因是多余的体重

体重过重是拇囊炎患者的一个风险因素。当然，拇囊炎并非自然出现，而是逐渐形成的，罪魁祸首是体重过重压迫足部，几乎是正常情况下的两倍。

人的双脚是巨大的“劳动者”，承受的重量远超所有其他器官的总和。这会导致双脚扁平，进而导致脚趾变形。如果饮食不当，食用过多油腻、咸味、肉类和面粉类食物，也会对骨骼和肌肉系统造成负面影响。

体重增加也意味着跌倒受伤的风险增加，关节、韧带和肌腱扭伤的风险也随之增加，导致足部无法正常发挥其自然功能。损伤和扭伤会导致脚趾位置不正确，从而可能引发拇囊炎。

高危人群

• 肥胖人士
• 容易肥胖的人
• 代谢紊乱者
• 经常食用高脂肪、高盐、油炸食品的人（例如厨师）
• 代谢紊乱的人
• 有遗传性超重倾向的人
• 哺乳期母亲
• 孕妇（增加关节压力）

足部拇囊炎的其他原因

这些可能是关节、足部、足部韧带的伴随疾病。这些疾病包括关节炎、滑囊炎、外生骨疣、跖趾关节炎、骨质疏松症。

鞋子太紧或鞋楦剪裁不当（我们主要指的是鞋楦）也会促进拇趾外翻的形成。穿着超过4厘米的高跟鞋也会导致拇趾外翻，因为足部会处于不正确的位置，并且会长时间保持这种姿势。

拇囊炎的形成原因包括腿部、胫骨、足部损伤以及肌腱扭伤。这些损伤可能是先天性的，也可能是成年后形成的。

患有与肌肉劳损和炎症相关的严重神经系统疾病的人也可能患上拇囊炎。这些疾病可能是脑瘫或脊髓灰质炎等。

无论什么原因导致脚部出现骨头，在疾病初期都需要咨询骨科医生进行咨询，以排除对健康造成更严重的后果。