强化牙釉质

牙釉质是覆盖牙冠的组织。其主要功能是保护牙齿免受机械和化学损伤。咀嚼部分的牙釉质厚度最厚为1.7毫米，侧面则薄得多，颈部则几乎不存在。由于牙釉质经常受到环境因素的侵蚀性负面影响（这会导致机械损伤、氟和钙颗粒从牙釉质中析出等问题），因此，对每个人来说，强化牙釉质都是一项必要的程序。

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强化牙釉质的手段

有很多方法可以强化牙釉质，包括吃某些食物。

芝麻可以去除牙菌斑，强化牙釉质。芝麻富含钙，可以防止牙齿腐烂。

硬质奶酪富含磷酸盐和钙，且含盐量低。这些特性有助于维持口腔的酸碱平衡，消除口腔中促进细菌生长的过量酸性物质。

猕猴桃富含维生素C，这非常重要，因为身体缺乏这种元素会降低胶原蛋白的生成。因此，牙龈组织更容易受到细菌的侵害，导致牙龈出血，甚至可能引发牙周疾病。

芹菜、辣根、香菇、洋葱和绿茶具有抗菌作用，有助于清洁牙齿上的牙菌斑，保护口腔免受导致龋齿的细菌滋生，还能消除口臭。

强化牙釉质的药用牙膏

药用牙膏与预防性牙膏有所不同——它含有更高浓度的活性物质。用于强化牙釉质的药用牙膏，例如 LACALUT fluor、PRESIDENT Unique、SPLAT Biocalcium、Sensodyne Repair & Protect、Colgate Sensitive Pro-Relief 和 Biorepair，不仅可以预防龋齿，还可以治疗龋齿初期——牙釉质上出现的白垩色斑点。

这种白垩色斑点是牙釉质脱矿的结果。它们的出现是因为牙釉质组织损失了许多微量元素。钙和氟化合物等药物可以修复牙釉质的脱矿区域并增强其强度。

强化牙釉质的凝胶

有助于修复牙釉质的再矿化凝胶，例如 Elmex Gelee、ROCS Medical Minerals、LACALUT fluor Gel、Splat Likvum-Gel 和护牙素，有助于修复牙龈并强化牙釉质。劣质食品、恶劣的生态环境和不良的口腔卫生习惯可能会破坏口腔菌群平衡。低磨蚀性、高浓度治疗元素的凝胶可用于预防或治疗。它们通常以敷料的形式使用。为了提高再矿化治疗的效果，您可以使用护齿套。使用本产品后，约 1 小时内不得饮水。

强化牙釉质的维生素

维生素 B6 和 B12 有助于强化牙釉质——它们对牙龈、骨骼和牙齿的状况和功能有积极的影响。

维生素D3有助于促进牙釉质的更新和强化。这种元素有助于更好地吸收钙和磷（这些物质是牙釉质的基础）。

用民间疗法强化牙釉质

民间有很多强化牙釉质的方法。其中最彻底的方法是使用柠檬皮的白色果肉清洁牙组织。但这种方法建议仅在其他方法都无法解决的情况下才使用，因为柠檬皮对牙龈和牙齿有相当强的侵蚀性。

用浸泡在水中的粉末刷牙，该粉末由 2 片压碎的活性炭片制成 - 每周进行两次。

大约 7-10 天的时间里，每天晚上用普通苏打水或海盐溶液（每 1 杯温水加 1 汤匙粉末）漱口。

另一个有效的方法是停止饮用会导致牙釉质脱矿的饮料（例如甜汽水）。

在家强化牙釉质

为了在家中强化牙釉质，除了刷牙之外，您还需要做一些额外的步骤。例如，将牙膏涂抹在牙齿上，停留约2-3分钟——这种方法有助于牙膏中的有益成分更好地被牙釉质吸收。

你可以做些牙龈按摩。洗手后，用手指以简单的圆周运动按摩牙龈表面——先从右到左，然后反之。这种方法可以改善牙龈的血液循环，从而有助于改善牙釉质的营养。

牙齿再矿化自我管理——通过食用含钙和其他矿物质元素的产品来实现。首先是牛奶和发酵乳制品，其次是扁豆、豆类、豌豆、西兰花、芹菜和其他蔬菜以及水果（需要注意的是，必须食用新鲜的水果，这样才能最大限度地发挥其功效）。每个人都应该进行这种再矿化，但对于孕妇来说尤其必要，因为她们的牙釉质破坏风险更高。

在自行强化牙釉质之前，您应该咨询牙医，获得最适合您牙齿的含氟和含钙药物的建议。医生还能告诉您如何正确地按摩牙龈。只有正确的口腔护理才能让您的牙齿保持健康美丽。

强化儿童牙釉质

可以使用氟化方法强化儿童的牙釉质。

氟化物是人体重要的微量元素，有助于促进牙齿的正常生长。在氟化过程中，牙医会使用氟化物这种物质的特定化合物。氟化物有助于降低牙釉质的溶解度，并减少细菌分泌的酸性物质。此外，氟化物还有助于修复受损的牙釉质。

牙齿氟化有两种方法：简单方法和深层方法。

简单氟化作用通过两种方式进行：

1. 牙釉质表面覆盖着一层含氟的特殊清漆。牙医首先会清除牙齿上的牙菌斑，然后将清漆涂抹在牙齿表面，再用灯烘干。为了达到更好的效果，建议在孩子长牙后立即开始涂抹清漆，并定期进行——每年两次。
2. 将特制牙模（牙冠）套在牙齿上。这些牙模是为每位患者单独制作的，并在牙冠内部填充含氟物质，例如含氟化物和氨基氟化物的 Paro Fluor 凝胶或含氟化物的 Torex 治疗凝胶。之后，将牙冠套在患儿牙齿上约 15 分钟。为了确保高质量的治疗效果，需要进行 10-15 次这样的操作。

深度氟化法被认为是修复牙釉质最有效的方法。

在这样的治疗过程中，会采取一系列的措施：

• 清除牙齿以及牙齿之间的牙菌斑和牙垢，然后彻底干燥；
• 接下来，用含有氟化物以及铜和镁盐的产品进行处理，然后再次干燥；
• 此后，用氢氧化钙处理牙釉质。

该疗程中使用的成分分子能够深入牙釉质的微孔，促进高质量的再矿化，并提供持久的杀菌效果。深度牙齿氟化治疗应至少每12个月进行一次。