孕期腿部疼痛

孕期腿痛会给每个女人一生中幸福的孕期蒙上阴影。可惜的是，只有一小部分女性能够在孕期安然度过，没有任何健康问题。

绝大多数孕期妈妈都会经历各种各样的不适：便秘、呕吐、胃部不适、持续的背痛和腿痛、肿胀。即使是最健康的运动员也会抱怨自己的健康状况。由于情况极其危急，任何疾病都会让孕期妈妈更加难受。当然，任何痛苦都无法与年轻父母在九个月的漫长等待后所感受到的喜悦相比。但是，如果能将孕期不适感降至最低，何乐而不为呢？

几乎每个孕妇都会抱怨腿痛。最常见的原因是体重增加和重心偏移。与此同时，导致疼痛并几乎无法进行长途行走的最常见疾病是静脉曲张。让我们来解答一些关于这种疾病是什么、它会带来哪些危害以及如何治疗的问题。

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怀孕期间腿痛是怎么发生的？

我们的静脉壁具有很强的伸展性。静脉瓣膜有两个瓣膜，当它们闭合时，血液通常不会从一个部位流向另一个部位。然而，怀孕期间，血容量会增加，某些激素的分泌也会增加，这会导致瓣膜闭合不全，从而引发循环系统疾病。结果，腿部可能会肿胀、疼痛，甚至抽筋。这种疾病不仅会对您造成伤害，还会对孩子造成损害，使其无法获得所需的营养物质。因此，您需要特别注意这个问题。

怀孕期间腿痛的症状

静脉曲张最典型的症状是：

• 血管“星星”的出现；
• 肿胀;
• 疲劳。爬楼梯或行走一小段距离都会很困难；
• 沉重；
• 灼热、瘙痒；
• 夜间抽筋加剧。弯曲膝盖通常即可缓解。

怀孕期间腿痛怎么办？

如前所述，怀孕期间双脚几乎不可避免地会肿胀。因此，你的旧鞋可能会变得很紧。由于许多工作环境迫使女性在办公室里保持完美形象，而购买舒适的新鞋、运动鞋或靴子并非易事，孕妇常常不得不把脚“塞”进旧鞋里，直到最后一刻。因此，准妈妈们经常会遇到的一个问题是嵌甲，学名是嵌甲症。扁平足和不仔细的足部护理都可能导致这种疾病。

指甲长出来时，疼痛非常剧烈，令人不适，走路时疼痛会更加剧烈。当然，以你的情况来说，忍受疼痛会比较困难。

怎样才能摆脱痛苦的感觉？

• 也许你还有一双柔软舒适的鞋子？试着放弃那些窄脚的时尚鞋，换一双舒适的。别担心公众的评价：你的朋友会理解你的，不会评判你的！
• 用盐来泡脚。
• 不要把指甲剪得太短。
• 在某些情况下，需要手术治疗：使用激光、特殊托槽、无线电波。

还可以做些什么来缓解疼痛？

一般来说，为了消除怀孕期间腿部沉重感，请遵循以下简单的说明：

• 任何情况下都不要从事重体力劳动或搬运重物；
• 多喝水，注意饮食，不要吃太咸太辣的食物，多吃蛋白质食物；
• 预约治疗按摩；
• 如果可能的话，在海边、湖边或森林里放松一下；
• 使用特殊的乳霜和药膏。

如何预防怀孕期间腿痛？

为了预防这种疾病，最好在怀孕初期咨询妇科医生，这样医生在开激素类药物时会更加谨慎，因为激素类药物只会加重病情。使用专门针对这种疾病的敷料和药物（静脉通络剂）可能会有所帮助。

孕期腿痛不应该成为你度过这段美好时光的常伴！祝愿你的宝宝健康出生，永远为父母带来欢乐！