治疗腋下出汗的民间疗法

毋庸置疑，我们的祖先在缺乏医学知识的情况下，对汗症的有效治疗方法如此有限。自从多汗症出现以来，人们就一直在尝试各种方法来解决它。只是在过去，人们更倾向于自然疗法，强调安全性。也许，一些治疗腋下、手足多汗的民间偏方，几乎没有副作用，而且可以在家中轻松使用，如今被认为不如药物有效，但它们不会对身体造成任何伤害。

小苏打

许多人都经历过使用现代化妆品导致皮肤出现过敏刺激、皮疹、瘙痒和其他不适症状的感受。这种情况经常发生在使用有效的止汗除臭剂和含有多种不同化学成分的止汗产品时。但是，在这种情况下，如何才能有效止汗呢？尤其是当您不想让皮肤接触到在药店和商店购买的各种腋下止汗产品中含有的铝盐和甲醛等有害物质时。

天然无毒低致敏性产品可以解决这个问题，其中之一就是小苏打。或许，我们不必再过多关注这种天然物质的卓越抗菌和抗真菌特性，即使在我们体内，它的含量也微乎其微。但正是这些特性，在对抗令人不快的汗臭味方面至关重要。

如果问题仅仅在于气味，你可以使用最简单的苏打糊配方。做法是：将苏打粉和少量水混合，搅拌均匀后涂抹在腋下。苏打粉也能帮助去除衣服上残留的汗味。

如果苏打疗法的目的是减少出汗，你需要根据这种抗菌剂的成分，调制并制作一种天然除臭剂。这里有两种有趣的苏打止汗剂配方，它们不含有害添加剂，但能完美应对多汗症、腋下异味，还能呵护手部娇嫩的肌肤（它们保留了消毒和柔肤的功效）：

1. 取30毫克小苏打和玉米淀粉，搅拌均匀，再加入2.5汤匙椰子油。再次搅拌均匀，将柔软的“除臭剂”倒入容器中，并置于阴凉处。
2. 在一个小杯中混合45-50毫克苏打、2汤匙可可脂和玉米淀粉。加入3汤匙乳木果油（常用于美容），再次搅拌至顺滑。将混合好的芳香剂倒入合适的容器中，冷藏保存。

小苏打除臭剂变硬后，就可以像商店里买的除臭棒一样用来处理腋窝。这类产品的使用没有任何限制（除非对油有过敏反应），这意味着您可以随意使用，无需担心健康问题。

这类自制止汗剂的缺点是很容易在衣服上留下油渍。因此，在衣服下使用这类产品时应谨慎，在涂抹苏打止汗剂后用餐巾纸轻轻擦拭手下的皮肤。

苹果醋

苏打水看似碱性产品，而醋则具有明显的酸性反应，但这两种疗法都能有效治疗腋下出汗过多。过酸的环境（例如碱性环境）不利于致病菌的生存和繁殖，因此有必要调整皮肤的pH值，以确保抗菌效果。

天然苹果醋虽然气味刺鼻，酸味明显，但不会刺激皮肤，尤其是与清水混合后（例如用于软化手部皮肤的敷布）。加醋的沐浴液有助于缓解全身多汗症。据说一定剂量的苹果醋可以内服，但我们不喜欢这种刺激性的方法，所以不会推荐给读者。

对于腋下多汗症，醋擦剂和醋乳液被广泛使用。对于第一种情况，将等量的水和苹果醋混合，用一块软布浸湿，晚上擦拭腋下出汗较多的部位。早上用肥皂进行清洁，这有助于去除醋的酸味，但汗味不会整天困扰你。

乳液的制作方法：将醋和水以 2:1 的比例混合。将餐巾布浸泡在室温的混合液中，稍微挤出水分，敷在腋窝上 15-20 分钟，并将手臂贴近身体。取下餐巾布后，皮肤应自然干燥。无需擦拭。建议晚上使用本配方。早上出门前，用肥皂彻底洗手，并用清水冲洗，冷热水交替使用。此方法有助于调理皮肤，并在一定程度上减少汗腺活动。如果出现湿气，醋还可以防止异味。

这些配方不仅有助于防止出汗，还能让您感觉清新，活动不受限制，而且不用考虑这些止汗剂会如何影响您的健康。

橡树皮

这确实是一种独特的治疗腋下出汗的草药，具有消炎杀菌的功效。橡树皮的丰富成分和其中的单宁含量不仅有助于去除汗液的难闻气味，还能降低汗腺的活性，从而缓解出汗问题。

橡树皮疗法是指使用以压碎的植物材料煎剂为基础的治疗腋窝、手和脚出汗的药物，疗程不超过两周，之后汗腺功能应该会稳定下来。最重要的是选择正确的处方，如果您对原材料过敏，请勿使用天然药物。

几乎所有含有橡树皮的食谱都以这种成分的汤剂为基础，只需前往最近的橡树生长的森林或种植园，即可轻松独立制作。大城市的居民可以在附近的药店找到原材料，而不会感到被剥夺了大自然的馈赠。

要准备药水，每半升水取两勺半的碎植物材料。将混合物放在火上小火煮半小时，然后浸泡两小时。过滤后的汤剂存放在玻璃容器中，沐浴或淋浴后用它来清洗腋窝。

如果在煎好的药液中加入半个柠檬的鲜榨汁，可以用来擦拭腋窝。或者，你也可以用餐巾纸浸泡在药液中，然后敷在腋窝上一刻钟，之后用清水彻底清洗皮肤。

除了橡树皮汤剂，你还可以用咖啡研磨机研磨植物材料（100克）和蜂蜜（5勺）制成糊状。将混合物充分混合，然后倒入玻璃容器中。

建议白天用清水多次清洗腋窝，并用橡树皮煎剂冲洗；晚上睡觉前半小时，将橡树蜂蜜糊剂涂抹在腋窝皮肤上。睡前再次清洗腋窝，并用浸有橡树皮煎剂的餐巾纸吸干。此配方可帮助您在一个疗程内应对严重的多汗症。至少，许多亲身尝试过此配方的人是这么认为的。

在治疗期间，您需要仔细监测自己的感受，如果在涂抹了橡树皮或蜂蜜的民间疗法的部位出现刺激、瘙痒或灼烧感，应立即用水清洁皮肤，并用舒缓霜润滑。以后最好拒绝使用含有此类成分的配方。

治疗腋下出汗的草药

当然，药用植物并不能解决所有与多汗相关的问题，但它们可以在一定程度上改善这种情况。此外，它们还能帮助消除易怒等症状，而易怒会加剧多汗症。草药有助于对抗引发多汗症的压力环境和强烈情绪。

治疗腋下出汗的草药疗法，从内部入手，可以使用具有镇静作用的草药的浸剂、煎剂和酒精酊剂。缬草、益母草、鼠尾草和薄荷都以其镇静作用而闻名。后两种草药可以制成芳香茶定期服用，或在神经系统兴奋时服用。但缬草（片剂、酊剂和煎剂）和益母草（煎剂和酊剂）制剂建议分疗程口服，无论当前或过去是否存在压力情况。

治疗多汗症的外用药，通常使用洋甘菊花和草药的煎剂或浸剂。众所周知，洋甘菊具有极佳的抗菌和抗炎功效，这使得以洋甘菊为基础的配方能够有效对抗身体细菌，缓解腋下皮肤的刺激。

不必像药物那样担心过量服用。你可以每天用洋甘菊浸液擦拭腋窝数次，也可以将其用作润肤乳，敷在身体上20-25分钟，或者将其泡茶饮用，这对胃和其他器官都有益处。

你也可以用自制的洋甘菊酊剂擦拭腋窝。220-250克伏特加，取4汤匙压碎的洋甘菊，浸泡几天。

金盏花和白屈菜等草药也被称为对抗细菌感染的“活跃战士”。这些植物的浸剂和煎剂也可用于治疗出汗增多的部位。

确实，具有抗菌作用的草药只能消除细菌滋生引起的异味。如果汗液异味是由毒素引起的，你还需要喝一些具有清洁功效的草药茶，这种草药茶在药店里随处可见。

然而，内服含有抗炎药草的草药汤剂将大大有助于减少由急性感染（例如流感、扁桃体炎、耳炎等）引起的出汗。

腋下出汗肥皂

无论人们用什么方法对抗腋下出汗，都离不开肥皂。各种外用药物、粉剂、止汗剂、乳膏等都离不开清洁皮肤的产品，这并非毫无道理。但最常用于清洁手部皮肤的，还是肥皂。

诚然，很少有人知道，有些肥皂不仅能清洁皮肤，还能有效对抗多汗症。例如，我们的祖先很早就使用焦油皂来对抗腋下出汗过多，以及由此引起的异味和手部皮肤刺激。这种天然产品不含任何外来的合成或化学成分。

除了干燥和消毒功效外，焦油皂还有许多其他功效。它能治愈伤口和刺激，促进血液循环，具有再生功效，并保护皮肤免受刺激。这种天然止汗剂的缺点被认为是难闻的气味，并且可能引起焦油过敏反应。

然而，如果使用焦油肥皂进行腋下卫生，出汗的问题就不会像以前那么紧迫了。

另一种从苏联流传至今的止汗产品是洗衣皂。它有两种使用方法：作为腋下日常清洁的辅助用品（建议早晚用洗衣皂清洗腋下）；或者像止汗棒一样，将洗衣皂稍微润湿后使用。

您可以在早晨出门前使用这种天然“棒状”洗衣皂，将其涂抹在腋下皮肤上。洗衣皂之所以能起到棒状的作用，是因为它能形成一层抗菌保护膜（洗衣皂的抗菌特性众所周知），并暂时堵塞汗腺。

婴儿香皂（可能含有草药添加剂）是具有其独特“香气”的洗衣皂的有效且安全的替代品。

如今，市面上有其他类型的肥皂可以替代止汗剂。这些肥皂包括来自不同化妆品公司的抗菌肥皂、兼具止汗棒和喷雾剂所有功效（但用于沐浴）的止汗肥皂、天然止汗剂罗望子皂（不含铝盐，仅含具有护理、干燥和滋养功效的有用成分）以及香料。

对抗腋下出汗的精油

在各种药用植物的萃取液、酊剂、提取物和浸剂中，精油尤其受到医生和美容师的青睐。这并非偶然，因为以对人体有特殊功效的植物提取物为基础的油性液体，是治疗多种疾病（从皮肤病到头痛）的安全药物。

茶树、柏树、冷杉、佛手柑、薰衣草和柠檬的精油可以用来治疗腋下出汗。这些天然疗法的优点包括：

• 一种令人愉悦的浓郁香气，可以掩盖汗味，
• 由于成分的油性结构，防腐性能可以持续很长时间，
• 存在调节汗腺功能并影响其结构的生物活性物质，所有变化都发生在细胞水平上。

显然，不同的油对出汗的影响不同。例如，柏树油能迅速被皮肤吸收，几乎能立即对皮肤细胞产生作用。它能够调节出汗，恢复活力，修复因环境负面影响而受损的皮肤。本产品适用于局部使用，涂抹于清洁干燥的手部皮肤上。

佛手柑油被认为是对抗细菌和真菌感染的有效药物。由于其显著的抗菌功效，它能够促进伤口愈合、杀灭真菌，并治疗多种皮肤病。这种油对出汗的影响不大，但能有效去除细菌引起的汗臭味。佛手柑油常被添加到滋养和消毒皮肤的面膜和面霜中。您也可以在沐浴时将佛手柑油添加到沐浴液中。

薰衣草油除了其令人喜爱的香气外，还具有许多有益功效。它是一种极佳的抗菌剂，能够舒缓肌肤、促进伤口愈合、缓解疼痛、清洁并滋润肌肤。薰衣草油的香气还能镇静神经系统，从而减轻心因性多汗症的严重程度。对于出汗过多的人群，建议在沐浴中加入薰衣草油。

冷杉油与所有针叶植物提取物一样，具有良好的消毒和滋补功效。由于其富含维生素，它能够滋养肌肤，促进肌肤自我更新。同时，它还能使皮肤细胞和汗腺导管的功能恢复正常。针叶树油还具有普遍的保健功效，有助于减轻各种疾病引起的多汗症症状。

就抗菌功效而言，没有哪种精油能与柠檬精油相媲美，它比其他精油更能有效去除汗臭等难闻的气味。此外，柠檬精油还有助于促进血液循环，更新和清洁皮肤。

但茶树油被认为是减少出汗最有效的疗法，因为它可以缩小汗管，降低汗管活动，但不会堵塞毛孔。治疗腋下出汗只需少量油。只需在汗液分泌增多的部位滴一滴油，轻轻按摩周围皮肤即可。这种油还具有抗菌作用。它被认为是对抗多汗症的首选，并非毫无道理。

确实，专家认为，将多种精油混合成一种有效的天然疗法，例如，将所有上述精油按相同比例混合，可以达到最佳效果。这样，您可以实现出汗正常化，并改善腹股沟区域的皮肤状况。我可以说，无论在皮肤的哪个部位使用这种混合物，它都会产生有益的效果。

烧明矾对抗多汗症

明矾是另一种天然安全的止汗剂，人类已将其应用于多个世纪。遗憾的是，我们往往偏爱基于化学成分的新产品，却没有想到多汗症的问题可以通过一些古老但仍然有效的方法来解决，而且花费更少，也不会损害健康。

明矾是一种粘稠、酸味的天然化合物，富含多种矿物质。因此，这种铝钾化合物已被用于治疗出汗。然而，在讨论出汗问题时，你更常听到的是烧明矾，它是一种吸湿性的白色粉末，可以在药店买到。

明矾对治疗多汗症的功效包括：

• 具有明显的抗菌作用，可防止致病微生物群在应用区域内繁殖（很大程度上是由于明矾产生的酸性环境），
• 止血和愈合伤口（有助于缓解出汗较多部位的皮肤刺激），
• 抗炎作用，
• 具有收敛和干燥作用，尤其适用于减少出汗。

明矾治疗多汗症的功效并非基于抑制汗腺。这种粉末具有很强的吸湿性，这意味着它会吸收水分，使皮肤长时间保持干燥。同时，它还能破坏高湿度区域的致病菌群，从而防止出现难闻的气味。

据人们评价，烧明矾不仅有助于去除水分，还能去除皮脂腺分泌到皮肤表面的多余脂肪，这对超重人士来说非常重要。同时，这种药物也非常适合那些担心“肚子”健康的准妈妈们，因为它甚至不会引起过敏反应，更不用说更严重、更危险的症状了。

如果确诊为多汗症，烧明矾可被视为一种安全有效的腋下出汗疗法，即使是经验丰富的医生也能有效治疗。每天只需使用一次明矾，即可去除腋下异味和刺激感，并保护衣物免受汗渍的侵扰。

明矾的另一个优点是它不会与常用于治疗多汗症的药物（硼酸、水杨酸、滑石粉等）产生不良相互作用。这使得我们能够研制出由多种活性成分组成的更有效的止汗剂。

[ 1 ]