痔疮饮食

痔疮这种疾病固然很难对付，但必须对抗。为了使治疗效果更显著，需要有针对痔疮的特殊饮食。

痔疮是一种令人不适的疾病，由于血管壁薄弱，直肠静脉扩张并膨胀。痔疮会伴有疼痛、瘙痒和出血等症状。

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痔疮的饮食调理有哪些？

痔疮通常采用保守治疗或手术治疗，包括坐浴或热敷、栓剂和软便剂。然而，营养在痔疮治疗中也至关重要。合理的饮食可以减轻疼痛症状，恢复肠道功能，促进食物完全消化，并减轻静脉网络和直肠黏膜的负担。

内痔饮食首先意味着增加纤维的摄入量——植物来源的纤维组织，它对人体消化道的酶具有抵抗力，对于排便行为的正常化至关重要。纤维包含：

• 谷物（全麦面包、硬质小麦面食、任何谷物（大米和粗面粉除外）和豆类）；
• 水果中（果皮和果肉中）；
• 干果（葡萄干、杏干、无花果、枣、西梅干）；
• 蔬菜（生的和熟的）；
• 根类蔬菜（甜菜、土豆、胡萝卜）。

膳食纤维也可以通过单独的膳食补充剂来补充，这些补充剂在药店有售。但需要注意的是，膳食纤维的摄入量每天不得超过50克。至于新鲜水果和蔬菜，可以适量食用。

纤维是如何发挥作用的？它能够吸收液体并改变粪便的结构：使粪便软化，更容易在肠道中移动。此外，由于纤维的存在，粪便的体积显著增加。

及时排便和不便秘可减少血管壁的压力。结果，疼痛减轻，黏膜恢复，肿胀消失。

急性痔疮患者的饮食应包含充足的液体。如果没有肾脏或甲状腺疾病（这些疾病会导致肿胀），建议每天饮用1.5至2.5升液体，大部分应在上午饮用。液体可以是清水（非自来水）、鲜榨果汁、凉茶或果脯。顺便说一句，西梅干也非常适合作为饮食的一部分，因为它具有良好的通便功效。但是，饮水时间不应早于餐后一小时或餐前半小时。

必须遵守饮食时间表。消化系统和整个人体一样，也有其独特的饮食习惯。营养不均衡，“何时该吃”和“何时该吃”对正常的消化过程来说是不可接受的。同时进食可以调节胃肠系统，改善其功能，确保每天规律排便。

痔疮出血的饮食是在强制性治疗措施的背景下进行的。只有通过药物才能消除痔疮静脉出血。在这种情况下，饮食的目的是减轻静脉的负担，从而促进受损血管壁的最快愈合。

为了减少粪便在肠道下部淤积的可能性，建议摄入足量的发酵乳制品。这类产品对身体极为重要：它们有助于恢复肠道菌群的最佳组成，从而为修复粘膜和血管损伤创造有利环境。

痔疮和便秘的饮食还包括拒绝吃某些食物或限制其摄入量：

• 糖、糖果、包子、馅饼、白小麦面包、白面粉面条、饼干、糖果、蛋糕等；
• 肉类菜肴；
• 硬质香肠、加工奶酪；
• 任何形式的酒精；
• 咖啡、浓红茶、巧克力；
• 盐（包括薯片、咸花生、面包丁、腌料、泡菜和含盐量高的制品）。

记住：如果不改变之前的日常饮食，就不可能指望治疗疾病取得积极效果。对抗便秘和改善整体健康状况是新饮食的主要内容。

痔疮和肛裂的饮食应以软化粪便、促进其顺利通过肠道为目标。为此，您需要在日常饮食中加入未精制的植物油，将其添加到各种沙拉中，或淋在配菜上。如果您能养成每天早晨喝一勺油（最好是橄榄油或亚麻籽油）并加入少量水的习惯，效果会更好。植物油是促进肠道功能的极佳刺激剂。如果您无法强迫自己吞咽植物油，可以将其与一杯开菲尔或酸奶混合饮用。请记住，为了疏通肠道，您应该只喝新鲜酸奶或开菲尔，并且酸奶的保质期不超过三天。否则，植物油不但不能起到通便的作用，反而会导致便秘。

痔疮发作期间的饮食应相对严格。必须戒酒。应饮用不含气体的纯净矿泉水，并多吃蔬菜和各种水果。如果医生决定手术切除痔疮，他会在手术前一天单独告知您的饮食。术后，应遵循痔疮的一般营养建议。但是，不要以为手术切除后就不会复发。如果您恢复之前的生活方式，例如暴饮暴食、营养不良、便秘，痔疮可能会复发。因此，尽量养成健康饮食的习惯，这是预防痔疮复发的最佳方法。

严格来说，痔疮后的饮食是正常但合理均衡的，饮食要规律，避免暴饮暴食和禁食。必须避免食用干燥的食物——这会导致慢性便秘，从而显著恶化痔疮的预后。

如果您因痔疮而出现腹泻的倾向，请咨询医生：您可能需要纠正肠道菌群。

孕期痔疮的饮食

不幸的是，孕妇常常在妊娠中期或晚期患上痔疮。其原因可能是增大的子宫对小骨盆静脉网络（包括痔静脉）施加的压力。有时，这种疾病在分娩后才会显现，这与胎儿通过产道时血管系统的负荷有关。

这种疾病可能逐渐发展，但不会立即显现。因此，许多医生建议孕期遵循特定的饮食习惯，这主要是为了预防痔疮，如果已经出现痔疮，还可以缓解症状。女性饮食的改变应该以改善肠道功能和恢复正常排便为目标。

戒掉辛辣调味品、咸味食物、甜食、面粉和高蛋白产品。我们吃的食物应该支持和引导消化系统的工作，而不是造成消化障碍。必须拒绝浓稠的肉汤，改吃蔬菜汤、炖蔬菜、黑面包和用水煮的谷物粥。与其喝全脂牛奶，不如吃发酵乳制品。你的菜单应该包括干果、香蕉和其他水果、燕麦片、加了未精炼油的沙拉。

尽量细嚼慢咽，每一口都细嚼慢咽。选择新鲜、刚煮熟的食物。不要食用过期产品：以免危害您或您未来孩子的健康。

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痔疮饮食菜单

为了提供信息，我们将提供此类菜单的示例：

• 早餐：燕麦粥加水、蜂蜜和洗净的葡萄干、全麦面包、绿茶。
• 小吃——水果沙拉配希腊酸奶。
• 午餐——豆汤、荞麦粥烤鱼、黑面包、玫瑰果茶。
• 下午点心——香蕉。
• 晚餐：胡萝卜、西葫芦和茄子蔬菜炖菜，一片鲍罗金斯基面包，西梅果盘。
• 晚上喝一杯开菲尔。

第二种选择：

• 早餐：加葡萄干、梅干和坚果的奶酪、全麦面包、鲜榨果汁。
• 小吃：烤苹果配坚果。
• 午餐——扁豆汤、大麦蒸肉丸、一片黑面包、绿茶。
• 下午点心：番茄汁配全麦面包。
• 晚餐：蔬菜沙拉配一块煮鸡胸肉、鲍罗金斯基面包、干果蜜饯。
• 晚上喝酸奶。

根据自己的口味和需求制定菜单，别忘了参考医生关于合理营养的建议。或许，遵循这些有益的建议，你就能忘掉痔疮这种令人烦恼的疾病。

痔疮的饮食很重要，否则所有摆脱这种疾病的尝试都可能是徒劳的。