心动过缓的营养和饮食

心动过缓患者的饮食应以温和的方式呵护心肌。这意味着，必须从饮食中排除所有含有大量植物杀菌素和强心苷的产品。必须尽量减少大豆、香料和调味品的摄入，因为它们对心肌的影响最大。必须从饮食中排除糖果和糖果添加剂和香料（香草、肉桂、芫荽、香草糖、芝麻、孜然）。还应尽量减少糖果、甜食和面粉制品的摄入。强烈建议不食用烟熏和腌制产品以及泡菜。也不建议食用蘑菇，因为它们的菌丝体中会积累大量的糖苷、毒素和其他会对心脏活动产生负面影响的物质。也不建议食用油腻食物和意大利面。酒精应完全排除在饮食之外。

应限量食用富含碳水化合物和糖的食物。与其吃土豆和意大利面，不如用各种粥来代替：荞麦粥、大米粥、小米粥、小麦粥、珍珠粥。建议每天吃一块煮熟或蒸熟的肉，或者瘦鱼。肉类应选择瘦肉品种——鸡肉、牛肉、小牛肉。粥里可以无限量地添加新鲜水果和蔬菜。容易水肿的人应谨慎食用黄瓜、西瓜、甜瓜和菠萝。石榴汁对心血管系统有积极作用，因为它可以净化血液，滋养血管，富含维生素，还能激活心肌的自律性。

因此，心动过缓与其他疾病一样，营养在维持身体整体健康和功能方面发挥着重要作用。总而言之，在心动过缓治疗中，可以考虑以下一些营养特点：

1. 适量摄入咖啡因：如前所述，咖啡因可以暂时增加心率，因此如果您患有心动过缓，则值得限制其摄入量。
2. 富含钾的食物：钾在控制心率方面发挥着重要作用。在饮食中加入富含钾的食物，例如香蕉、坚果、绿叶蔬菜、土豆和水果，对健康大有裨益。
3. 适量盐摄入：对于心动过缓，监测盐的摄入量非常重要，因为过量摄入会导致体内液体滞留并增加血压，这可能对心脏不利。
4. 富含镁的食物：镁对于维持正常的心律至关重要。在饮食中加入富含镁的食物，例如坚果、种子、绿叶蔬菜、全谷物和鱼类，对健康大有裨益。
5. 适量饮酒：饮酒会影响心率，因此如果您有心动过缓，则应限制或避免饮酒。
6. 全食：吃各种各样的食物很重要，以确保您的身体获得维持心脏健康和整体健康所需的所有营养。

无论如何，与医疗专业人员或营养师讨论您的饮食细节非常重要，这样他们就可以根据您的健康状况和个人需求为您推荐最合适的饮食。

心动过缓的饮食

心动过缓患者需要遵循一定的饮食习惯。饮食应以利于心肌和循环系统为宜。关于营养，我们可以为心动过缓患者提供以下建议：

• 只吃昨天的面包或稍微烘干的面包。可以用面包屑或烘干的面包代替。面包中的盐应尽量少放。最好选择黑麦粉或麸皮面包。
• 可以使用肉类和家禽，但应选择瘦肉品种。不宜使用煎炸菜肴。烹饪方式应选择蒸或煮。也可以烤肉。
• 建议每天喝汤。最好喝奶制品、素食汤，并添加各种谷物。
• 食用鱼应煮熟或烤熟，并且只应选择瘦鱼。
• 鸡蛋应仅以煮熟或煎蛋卷的形式食用。每周最好不要超过3-4个鸡蛋。
• 建议在饮食中加入各种海鲜：褐藻或绿藻、海鲜、虾、鱿鱼、贻贝、海藻。
• 建议在食物中添加各种干果（香蕉、杏子、西梅干、葡萄干、猕猴桃干、菠萝干）。也有必要用干果制作乌兹瓦拉（uzvara）。乌兹瓦拉可以无限量食用。
• 建议用香草来调味和装饰菜肴：莳萝、欧芹、芹菜等。

示例菜单可能如下所示：

周一

• 早餐——绿茶、煎蛋卷。
• 第二顿早餐——清淡沙拉（水果、蔬菜）、三明治、茶。
• 午餐——瘦肉汤、荞麦粥、蒸肉排、水果夹心饼。
• 第二顿午餐——海鲜沙拉、黑麦面包
• 晚餐——粗粒小麦粉粥、面包。

周二

• 早餐——热三明治配奶酪和火腿，绿茶。
• 第二顿早餐——水果沙拉、绿茶。
• 午餐——肉丸汤、米粥、烤鱼、菊苣。
• 第二顿午餐——煎饼配奶酪、可可和牛奶。
• 晚餐——土豆砂锅配奶酪、绿茶。

周三

• 早餐——果酱煎饼、干果饮料。
• 第二顿早餐——黄油奶酪三明治、咖啡。
• 午餐——绿色罗宋汤、煮土豆、煮鸡肉、绿茶。
• 第二顿午餐——肉饼、绿茶。
• 午餐——荞麦汤、小米粥、牛肉汤、黄瓜、果汁。
• 第二顿午餐——烤饼、菊苣和奶油。
• 晚餐——奶酪配水果、牛奶饮料。

周四

• 早餐——蛋糕配奶酪块、绿茶。
• 第二顿早餐——蒸肉排、一片黑麦面包、茶。
• 午餐——不加香料的卡尔乔汤、珍珠粥、烤鸡、果汁。
• 第二顿午餐——海藻沙拉配豆子、黑麦面包、果汁。
• 晚餐——芝士蛋糕配酸奶油、绿茶。

星期五

• 早餐——法式长棍面包配香肠、奶酪、蔬菜、咖啡。
• 第二顿早餐——鸡蛋香肠煎蛋卷、黑麦面包、绿茶。
• 午餐——罗宋汤、小麦粥、甜菜鱼子酱、蒸鱼排、绿茶。
• 第二顿午餐——蔬菜炖菜、三明治和黄油绿茶。
• 晚餐——肉丸配面包、浆果酸奶油。

周六

• 早餐——不加香料的披萨、咖啡。
• 第二顿早餐——苹果泥、罂粟籽面包、绿茶。
• 午餐——素汤、土豆泥、烤牛肉、绿茶。
• 第二顿午餐——胡萝卜沙拉、奶酪和香肠三明治、果汁。
• 晚餐——苹果派、果汁。

星期日

• 早餐——奶酪土豆砂锅、奶油菊苣。
• 第二顿早餐——杂烩汤、茶。
• 午餐——蔬菜汤、荞麦粥、炖肝、绿茶。
• 第二顿午餐——水果沙拉、绿茶。
• 晚餐——南瓜牛奶粥、菊苣牛奶粥。

绿茶治疗心动过缓

心动过缓患者推荐饮用绿茶，因为它可以强健血管，维持心肌的最佳功能状态，清除毒素、代谢物和自由基，净化血液。绿茶中含有单宁酸，可以增强收缩力和心脏活动，并为心肌提供最佳营养。经常饮用绿茶可以显著降低血栓形成和动脉炎的风险。血液粘度和密度达到最佳水平，使心脏以最佳方式泵血，减轻不必要的负担。喝绿茶可以加快心率，使血压恢复正常。绿茶可以无限量饮用。建议心动过缓患者连续饮用绿茶28天，期间不要饮用任何其他饮料。这将最大程度地净化心血管系统，恢复新陈代谢，恢复心脏功能。在绿茶中，您可以根据口味添加蜂蜜、糖、果酱和其他添加剂。

咖啡可治疗心动过缓

心动过缓患者是否可以饮用咖啡，这个问题很难明确回答，因为一切都取决于患者的病情。还需要考虑许多其他因素、合并症和治疗方法。心动过缓患者饮用咖啡可能会增加心率。但通常情况下，心率加快的同时，血压也会升高。因此，如果患者的血压没有问题（没有血压突然波动，没有高血压倾向），则可以饮用咖啡。

如果患者在心动过缓的背景下出现血压下降（低血压），则建议饮用咖啡和咖啡饮品。心律失常、期外收缩等可能是饮用咖啡的相对禁忌症。出现此类症状时，应咨询主治医生。无论如何，都不应滥用咖啡和咖啡饮品。心动过缓患者建议每周饮用咖啡不超过3-4次。

蜂蜜可治疗心动过缓

蜂蜜对人体有积极作用：它能使新陈代谢正常化，消除水肿和充血，恢复活力，净化身体，排除毒素，激活心脏活动，滋养血管。对于心动过缓，蜂蜜可以增强体力，改善健康，增加心率，使心率和血压正常化。

各国民间医学中都有很多以蜂蜜为基础的处方。蜂蜜在古代和中世纪就被广泛使用。如今，它依然广受欢迎。让我们来看看一些可以用蜂蜜治疗心动过缓的主要处方。

食谱＃1。蜂蜜橙子

建议将一个大橙子连籽和橙皮一起放入绞肉机绞碎。然后将所得混合物与蜂蜜混合（每个橙子加约2-3汤匙蜂蜜）。充分混合后，放入冰箱冷藏。建议每天服用2-3次，每次一汤匙。服用前请摇匀。

食谱＃2。蜂蜜蔬菜混合物

以1:1的比例服用草本植物和鼠尾草作为基础。倒入一杯沸水，静置一小时。然后加入1-2汤匙蜂蜜，充分搅拌。使用前，将2汤匙药材溶于50毫升温水中，每日饮用2-3次。

食谱＃3：蜂蜜和洋葱混合物。

将洋葱放入绞肉机绞碎。将蜂蜜（比例为1:1）加入搅拌均匀。每天使用2-3次，每次一汤匙，持续7-10天。

食谱＃4。核桃和蜂蜜

将核桃壳烧焦，将烧焦的灰烬与蜂蜜以1:1的比例混合。用茶匙口服。可溶于少量水中。

食谱＃5。桦树果蜂蜜

将桦树果（耳环）捣碎，倒入一杯伏特加（比例为一杯桦树果兑一杯伏特加）。浸泡5-10天。内服50毫升，将一汤匙蜂蜜溶于此量中。每日服用一次，持续28天。

食谱＃6：姜粉加蜂蜜

虽然不建议心动过缓患者食用生姜，但可以将其与蜂蜜搭配使用。首先，与蜂蜜搭配可以中和生姜可能带来的副作用。其次，在严格控制剂量的情况下，生姜可以成为一种有效的药物。

将一茶匙生姜与两汤匙蜂蜜混合。浸泡1-2小时，每天使用2-3次，每次一茶匙，持续10-14天。

食谱＃7。蜂蜜麸皮

将一杯麸皮与半杯蜂蜜混合。浸泡1-3小时，然后每天三次服用一茶匙，持续28天。

红酒可治疗心动过缓

心动过缓时，可以适量饮用红酒，甚至应该适量饮用。建议每日饮用100-150克优质红酒作为开胃酒。您可以一次性饮用，也可以分次饮用。红酒对造血功能有积极作用，它能平衡血管张力，净化血液，促进氧气输送，加速二氧化碳排出。红酒还能促进消化，增强心肌功能，使体内新陈代谢正常化。红酒可以纯饮，也可以制成热红酒（加香料的热葡萄酒），也可以制成药用冲剂。让我们来看看一些以红酒为基础的、适用于心动过缓的主要食谱。

食谱＃1。

在一杯热红酒（200-250毫升）中加入一汤匙小麦胚芽油和蜂蜜。浸泡一小时。加入一茶匙碎小麦胚芽。将以上所有材料混合，每天饮用2-4次，每次一汤匙。

食谱＃2。

要准备200-250毫升红酒茶，请倒入250毫升打发的黄油和热牛奶的混合物（约50克黄油和150-200毫升牛奶）。加入柠檬草提取物（一茶匙）和5滴药用茴香精油。将所有材料煮沸，静置，至少浸泡3-4小时。待药液冷却后，每天服用3-4次，每次一汤匙。将药液密封在密封容器中。可保存长达5个月。

食谱＃3。

取等量的黑巧克力、可可脂、牛奶和2个鸡蛋。用小火加热并不断搅拌，直至沸腾。用小火煮5-10分钟，轻轻搅拌，以免牛奶流出。关火，盖上锅盖，加入250毫升红酒，浸泡1-2小时。坚持服用后，您可以服用：每天2-3次，每次一汤匙。您可以将其添加到茶或咖啡中。本品可保存长达5个月。

食谱＃4。

以红酒（300-400毫升）为基底。加入约一汤匙以下成分：洋甘菊、蜡菊、圣约翰草、草莓（捣成泥状）、蜂蜜。小火煮3-5分钟。搅拌均匀，然后静置一旁，留出时间服用。每日2-3次，每次50毫升，口服，至少持续28天。

食谱＃5。

准备：取约200克捣碎的沙棘果泥（或用绞肉机打碎），加入4-5汤匙柠檬汁，混合均匀，静置至少2-3小时。倒入500毫升红酒，隔天静置。每日口服50毫升。

处方#6。

取等量的蜡菊和桦树芽（每种约30克）。倒入500毫升红酒。混合，小火加热至温热，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，至少持续1.5-2小时。每日饮用100毫升，持续28天。

食谱＃7。

取约250-300毫升玫瑰果糖浆和等量的红酒作为基础。然后加入约一汤匙以下成分：蜂蜜、黄油。搅拌均匀，坚持至少一小时。每日饮用20-30毫升。预混合液应摇匀。疗程至少28天。

食谱＃8。

在500毫升红酒中加入1汤匙玫瑰果油、沙棘油、2滴鼠尾草和杜松精油。浸泡5-10小时。睡前口服2-3汤匙。

薄荷可治疗心动过缓

不建议在心动过缓时服用薄荷，因为它具有镇静作用，可镇静身体，减慢脉搏并降低血压。在特殊情况下，如果患者血管张力增加，并且有高血压倾向，则可以开薄荷。在其他情况下，它只会加重病情，减慢脉搏并将心率降低到临界水平。您可以服用单独的混合物和集合，其中包括薄荷作为组成成分之一。在这种情况下，通常，集合和复杂手段的组成方式可以补偿薄荷的作用，并且它不会降低心率，但对身体有复杂的正常化作用。在使用任何含有薄荷的药物之前，有必要咨询医生。