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什么是最有效的减肥饮食？
該文的醫學專家
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：04.07.2025
最近審查：04.07.2025
我们设定了一个目标——找到最有效的减肥饮食。第二步，同样重要的一步——这个饮食应该最适合你。如果你最渴望减肥，并且已经尝试过不止一次，那么值得学习一些实现目标的主要原则。