为什么宝宝睡觉时会哭闹？

三个月以下的婴儿中，只有30%能正常睡眠，其余的都会哭闹。到了一岁左右，几乎90%的婴儿已经能够正常睡眠。这意味着父母需要度过这段时期。但如果你知道孩子为什么会在睡梦中哭闹，就能显著降低神经系统的风险。孩子在睡梦中哭闹的原因是什么？

新生儿的生物节律

婴儿出生后三到四个月，身体的生物节律（我们因此而活跃，或者相反，感到疲倦并想睡觉）会恢复正常，并在两岁时最终形成。婴儿不到一个月大时，他的睡眠和活动周期为90分钟，也就是三个小时。这是每隔三个小时喂奶一次的基础。到三个月大时，这个周期会逐渐稳定。婴儿可能不再在凌晨0点后醒来，而是在21点入睡，并在5点到6点左右醒来。如果夜晚安然度过，母亲也能获得充足的睡眠，并正常地母乳喂养婴儿。

两岁时，宝宝的睡眠和清醒习惯逐渐稳定。但与此同时，这个年龄段也可能是孩子性格转变的里程碑，孩子需要更多的关注。这时，哄孩子入睡可能会很困难。

为什么孩子在睡梦中哭泣？

• 肚子痛可能是新生儿夜间哭闹的原因
• 3-4个月大的婴儿哭闹可能是因为腹胀，4-5个月大的婴儿哭闹可能是因为出牙。此时，婴儿的体温可能会升高，需要妈妈的更多关注。
• 在一岁以内，孩子可能会在夜里哭闹，因为他们发现父母不在身边。另一个导致孩子夜里哭闹的原因可能是尖锐的噪音或巨大的声响。2到3岁的孩子对疼痛非常敏感，尤其对恐惧敏感。因此，你必须时刻关注孩子，并及时安抚他。
• 重要的是要知道，婴儿的睡眠一半是主动的，一半是被动的。婴儿往往在主动阶段——也就是浅睡眠阶段——醒来。你需要做好准备，对婴儿在睡梦中翻来覆去、呻吟或试图说话的情况做出反应。

如何保证宝宝安然入睡？

为了帮助您的孩子减少夜间醒来的次数，他的房间应该配备：

1. 最佳气温（18-20度）
2. 没有草稿
3. 婴儿的房间应通风良好。
4. 如果孩子怕黑，晚上就应该开柔和、昏暗的灯光。
5. 房间或房子里不应该有任何尖锐或响亮的声音。
6. 房间的墙壁和地板上不宜铺太多地毯，以免积聚灰尘。
7. 如果孩子喜欢的玩具能让他感觉更平静，他就可以抱着它入睡。
8. 爸爸妈妈应该随时准备好起床安慰哭泣的孩子。这样他才会感到安全。

在这种情况下，你会忘记这个噩梦般的问题：“为什么孩子在睡梦中哭泣？”，孩子的哭闹也会减少很多，因为父母已经尽一切可能让孩子感到舒适。