如何教孩子睡在嬰兒床上？

要教孩子在嬰兒床上睡覺，你需要漸進主義。不可能立即將嬰兒送到另一個房間。它會哭，壓力荷爾蒙會破壞神經元 - 腦細胞，寶寶會長大，發展得更糟。因此，您需要選擇一個好時機來教您的寶寶與父母分開睡覺。我們會告訴你更多相關信息。 

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畢業是一種重要的方法

有些事情你絕對不能與寶寶做。例如，當嬰兒生病或感覺不舒服或最近遭受壓力或母親剛剛斷奶時，將它從父母身邊帶走。在這些時刻將孩子轉移到一張單獨的床上會危及他不成熟的心理。

為了形成孩子的新習慣，需要漸進。最好的方法是將嬰兒床放在父母的床邊，每天移動幾厘米。直到床在另一個房間。所以對於寶寶來說，與父母分離的壓力和感受會減少，對他非常依戀。[ 1 ]

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訓練自己的床的最佳時間

它可以從嬰兒出生那天開始 - 然後你就不必教你的寶寶自己睡覺了。如果孩子幾乎從他出生的那天起就和他的父母或他的母親一起睡覺，那麼就很難讓他擺脫這種狀況，並且有必要選擇最好的年齡。心理學家和兒科醫生建議您從大約6-8個月開始將寶寶教給自己的床。此時幾乎沒有夜間餵食，寶寶晚上睡覺時沒有醒來（除非他有其他特殊功能）。

此外，在這個年齡段，寶寶可以在晚上翻身而不會有健康風險，而且這個過程無法控制。如果孩子在6-8個月時不習慣他的嬰兒床，那麼在任何年齡開始讓他習慣這種情況永遠不會太晚。最重要的是 - 在他們的信仰中保持一致和堅定。當孩子被單獨送到自己的房間時，這項技術將不起作用，他們明天后悔並將他帶到父母的床上。孩子會對你的要求感到困惑，並且不會像以前那樣了解是否有可能或不可能和媽媽和爸爸一起睡覺。[ 2]

寶寶什麼時候準備好自己的床？

• 母乳喂養完成或減少到每晚1次。
• 孩子的睡眠時間平均長達6小時
• 寶寶已經將第一顆乳牙切開，沒有發燒，也不用擔心。
• 孩子沒有生病，也沒有任何嚴重的壓力（例如，父母離婚或最近的搬家，或第二個孩子的出生）
• 孩子可以獨自在房間裡玩耍，連續玩至少10-15分鐘。

如何教孩子上床？

首先，您需要遵循規律性原則。根據這個原則，孩子應該同時放在嬰兒床。然後孩子的身體將習慣於在21.00他需要上床睡覺，他將提前準備好這個過程。[ 3 ]

傳統的原則也很好。

睡覺前，你需要為媽媽和寶寶養成一些愉快的習慣。例如，唱一首搖籃曲，讀書或對嬰兒進行輕微按摩。這個動作將準備睡覺。通過這個動作，寶寶會冷靜下來，放鬆。他的身體會明白，從日常的煩惱和印像中，很快就會有同樣愉快的睡眠和休息時間。不要拖延這個過程 - 平均需要15分鐘。

還有另一種好方法 - 讓孩子感到安全，母親可以坐在他的床旁，直到寶寶入睡。所以孩子會感到平靜 - 媽媽就在附近。

撫慰寶寶的原則

當一個孩子呆在另一個房間裡感到不舒服時，他需要他，他在哭泣和害怕。這個原則是基於這樣一個事實，即母親按時將嬰兒放在床上，並在睡覺前完成了所有必要的儀式，離開了房間，擁抱和親吻嬰兒。但是當孩子開始哭泣時，你需要接近他，讓他冷靜下來，而不是把他從嬰兒床上帶走，再次祝他晚安並離開。當然，除非嬰兒哭泣的原因不是濕尿布，需要更換。

考慮到當你在一個相當有意識的年齡（一歲之後）教孩子到床上時，他可能每晚哭10-15次。在這個時候，重要的是不要放棄這個位置並繼續向寶寶說明媽媽不會離開他，她就在附近，在另一個房間裡。隨著時間的推移，孩子將不那麼頑皮，能夠整晚睡在他的嬰兒床上。但這可能需要一個半月到兩個月。

父替代方法

當孩子已經開始理解某些事情甚至參與與父母的對話時，這種方法很有效。然後你可以把你最喜歡的玩具放在孩子旁邊 - 它會保護它。你可以向寶寶解釋：“媽媽累了，她需要睡覺，媽媽會在附近，在另一個房間，如果你打電話，總會來找你。在此期間，您將被您最喜愛的野兔Kuzya或Bear或玩偶守衛。如果那樣的話，她會照顧你並提供幫助。“ 關於這種內容的談話將使嬰兒平靜下來，並建立他對雙重保障的信心 - 母親都在隔壁房間，而最喜歡的玩具就在他身邊。

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營造舒適的環境

在嬰兒睡覺的房間裡，他應該有舒適的環境。這意味著房間內的溫度應為18至22度。睡前的房間應通風良好，毯子和枕頭應舒適。嬰兒的房間不應該很熱，因為在炎熱的天氣裡，寶寶很難獲得足夠的睡眠。還有一個非常重要的方面：如果孩子害怕黑暗，那麼在他的房間裡你不需要關掉夜燈。柔和的散射光在孩子的房間裡是完全可以接受的。[ 4 ]

睡著了

這是另一種有助於教孩子上床的方法。當他困倦時，媽媽讓她的寶寶在睡眠狀態下睡覺。因此，孩子更容易接受他的床現在分開的想法。

新美麗的嬰兒床

當一個孩子已經長大並想要出現更多的成年人（這發生在大約2-3歲時 - 斷言你自己的“我”），它可以與成年人進行比較。因此，你可以告訴孩子，現在他已經很大，可以睡在一個新的美麗的嬰兒床，如媽媽和爸爸。當一個孩子看到他的嬰兒床上放著一條新的美麗的床單時，他附近放置了一個最喜歡的玩具，嬰兒床又新又漂亮，他很樂意留在裡面睡覺整夜。他不會對父母發脾氣，因為他的床是最好的。

然後，將孩子教給自己的床的過程不僅沒有感情，甚至還有快樂。

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