怀孕： 19 周

怀孕第19周的特点是宝宝的感官开始活跃发育！大脑会分配感知嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的区域。一些研究表明，在这个阶段，宝宝已经能够感知你的声音，所以不要羞于和他说话。

如果您怀孕19周，您的宝宝体重已经达到240克，身长已达15厘米。他的胳膊和腿现在与身体其他部位的比例已经协调。肾脏继续分泌尿液，头发也开始生长。宝宝的皮肤上长出了一层乳脂状的润滑剂——一种保护膜，可以防止羊水的影响。

重要提示：每个宝宝的发育情况都是独一无二的。我们提供的信息旨在帮助您大致了解胎儿的发育情况。

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怀孕19周及准妈妈的变化

现在是孕19周，你开始感觉体重增加了。接下来的几周，你的腹部会迅速增大，因此你可能会感觉到下腹部或腹部侧面有些酸痛，尤其是在改变姿势或结束一天的活动后。这很可能是圆韧带引起的疼痛，圆韧带负责支撑子宫，并随着体重的增加而伸展。

孕19周可能会伴随一些皮肤变化，您可能会注意到：您的手掌可能会变红，但无需担心，因为红肿是由雌激素过量引起的。皮肤上也可能出现黑斑，这是由于色素暂时增多造成的。上唇、脸颊和额头上出现的这种斑点被称为黄褐斑。您还可能会注意到乳头、雀斑、疤痕和阴唇颜色变深。

这些黑斑会在宝宝出生后消失。因此，怀孕第19周是保护自己免受阳光照射的时期，因为阳光会加剧色素沉着的变化。戴帽子并使用防晒霜。

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怀孕19周：是时候考虑宝宝的名字了

对很多夫妇来说，为宝宝取名就像一场趣味游戏，而对另一些夫妇来说，这则是一个艰难的协商过程。无论如何，怀孕19周是做出决定的时机，因为你为宝宝选择的名字将记录在他的一生中（除非他决定更改）。选择名字时需要考虑的因素：

• 发音和兼容性。名字的发音是选择时的主要标准之一。它真的悦耳动听吗？清晰吗？名字和姓氏是否匹配？尽量避免名字的结尾和姓氏的开头发音相同。
• 独特性。不寻常的名字有其优势——它们有助于展现孩子的个性。另一方面，一个没人听过或发音困难的名字可能会引起孩子不必要的关注。
• 亲戚朋友。许多父母会用祖父母、其他亲戚或亲密朋友的名字给孩子取名。不想一家子有多个“米沙”？那就翻翻家谱，看看能不能找到更适合自己的名字。如果你担心自己的名字会伤害到另一边的家人，可以考虑用双名。
• 血统和遗传：遗传是生活的重要组成部分，孩子的名字可以反映这一点。
• 含义。孩子名字的起源和含义不仅有用、有趣，而且也是性格塑造的信息。
• 首字母和昵称。孩子们在昵称方面可能特别刻薄，所以在为孩子取名时，要考虑到这一点，并拒绝任何可能令人尴尬的名字。
• 给孩子取名时，最好的测试方法之一就是：想象一下，你必须在操场上大声喊出他的名字。如果你觉得这样做不舒服，那就想个其他名字。

怀孕19周和活动

怀孕第19周是寻找日托服务的最佳时机。这对您来说可能有些为时过早，但最好的日托中心通常都有很长的等候名单，而且现在比您怀抱小孩时更容易找到。您可以考虑为宝宝提供托儿所、幼儿园和保姆服务。最好不要使用那些不需要的服务，以免在需要时错失良机。