宝宝的最初几天：如何应对蹒跚学步？

宝宝出生了，你却不知道该如何照顾他，不知道该如何应对他的哭闹、洗澡困难、皮肤发红——你对他一无所知。孩子出生后的最初几天对父母来说是最艰难的。你应该关注新生儿的哪些方面呢？

新生儿与母亲之间的联系

您的宝宝可能还不会动，也不会说话，但他/她已经通过您给予的每一次触摸、亲吻和爱与妈妈建立了非常亲密的联系。如果您一开始没有感受到这种联系，也不用担心。这个过程需要时间。放松身心，尝试：

• 触摸他的皮肤
• 看着他的眼睛
• 和他谈谈
• 拥抱他

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如何抱新生儿

总是 …

1. 用手支撑他脖子后面的头部。
2. 采用抱抱的姿势可以帮助新生儿更快平静下来。有些宝宝在被抱的时候需要一点空间，而有些宝宝则觉得尽可能靠近妈妈会更安全。
3. 当你把宝宝交给别人时，尽量让宝宝靠近你。在你把手拿开之前，让对方先把手放在宝宝身下。这样可以防止宝宝掉落。

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绝不...

1. 避免突然抓住宝宝，因为这可能会摇晃宝宝的大脑，因为宝宝的大脑仍然非常脆弱并且正在成长。
2. 做饭、切菜、烧烤或参与其他潜在危险活动时，请勿使用特殊装置携带宝宝。
3. 如果后座没有安全座椅，请勿让孩子乘坐。记住，前座不能载孩子。
4. 即使在玩耍时也不要摇晃宝宝。6个月以下的婴儿容易患上“婴儿摇晃综合症”，这会导致脑部瘀伤和出血、脊髓损伤、眼部损伤，甚至死亡——所有这些都是由于摇晃过猛造成的。

新生儿黄疸：症状和治疗

超过一半的新生儿都会出现黄疸，即皮肤发黄的医学术语。黄疸是由血液中积聚的生化物质胆红素过量引起的。在年龄较大的儿童和成人中，胆红素会非常快速地自动排出体外。但婴儿尚未发育成熟的肝脏有时无法处理这些营养物质，胆红素的积聚就会导致黄疸。

要检查是否患有黄疸，请让宝宝接触自然光或荧光灯，并且：

• 用手指轻轻按压宝宝的额头或鼻尖。皮肤应该呈白色（适用于所有种族的婴儿）。如果呈微黄色，请告知医生。
• 检查孩子的眼白。如果眼白看起来发黄，请就医。

黄疸通常无害，几天后就会消退。但医生会定期检查宝宝的血液，以监测其病情，因为黄疸可能会导致脑损伤。如果宝宝的病情没有改善，医生可能会建议进行光疗。一般来说，黄疸会在一两天内消退。

剪断脐带后的帮助

宝宝的脐带残端会在最初几周内脱落。在此之前：

• 尿布应放置在肚脐下方，以避免刺激肚脐周围的区域。
• 你可以用消毒剂润滑脐带，比如亮绿。如果肚脐有点湿，用棉签擦拭一下就没事了。

如果出现以下情况，请致电您的儿科医生：

• 肚脐渗出脓液或看到尿布上有一抹血迹（肚脐愈合期间，尿布上出现少量血迹是正常现象）。
• 肚脐底部的皮肤变红，宝宝触摸时感到疼痛，或者该区域发出难闻的气味。这可能表明宝宝有感染，需要立即就医。

决不...

不要在肚脐上涂抹酒精。研究表明，如果在宝宝的脐带上涂抹酒精，脐带的愈合时间可能会延长两天。

为孩子准备好一切必需品

在出生后的一两周内，直到脐带脱落，用海绵或棉签清洁宝宝的肚脐。同时，准备好宝宝所需的一切：浴盆、婴儿香皂、洗发水、棉球、婴儿毛巾（最好带头巾）。

• 脱掉孩子的衣服时，用毛巾裹住他，并将他放在柔软的表面上。切勿用手抓住孩子裸露的身体——他可能会滑倒。
• 用毛巾盖住宝宝的身体部位以保持温暖。
• 用浸过温水的海绵清洁宝宝的上眼睑。用浸湿的天然棉签擦去眼部分泌物。
• 用海绵擦拭耳朵外部。
• 清洗颈部、手臂和腿部的所有褶皱。
• 在生殖器部位，轻轻地从前向后擦拭皮肤。如果你怀的是男孩，不要拉扯他的包皮；轻轻地清洁就足够了。
• 用洗发水清洗婴儿的头部，将湿毛巾上的清水挤到婴儿的头发上，同时牢牢地支撑住婴儿。
• 洗完澡后，用尿布包裹婴儿并给他穿好衣服。

确保您的孩子在睡觉时的安全

• 始终让宝宝仰卧睡觉。
• 让您的家无烟，并且不允许任何人在您的家里吸烟。
• 将床上用品（毯子和枕头）从婴儿床上移开，让它们通风。
• 将宝宝房间的温度保持在18摄氏度，以防止宝宝在睡觉时过热。
• 尽可能长时间地母乳喂养宝宝，这将增强宝宝的免疫力并保护他免受上呼吸道感染。

监测孩子的排便情况

出生后的最初几天，宝宝的排便可能会很粘稠，颜色呈绿黑色。这是一种叫做胎粪的物质，排出胎粪是完全正常的。胎粪是宝宝在子宫里时肠道中积聚的物质。一旦宝宝的身体将其排出，他的粪便就会呈现黄橙色。

大约一周后（以及接下来的六个月），宝宝排便的稠度和频率将取决于他是母乳喂养还是配方奶喂养。虽然宝宝每天排便五六次到每隔几天一次都是正常的，但母乳喂养的宝宝排便频率往往较低；母乳更容易消化。

如果您的孩子出现以下任何症状，请联系儿科医生。这些症状可能表明存在感染或食物过敏。

• 您发现孩子的粪便中有粘液或血液。
• 他腹泻了。
• 出生后第一周他没有排便。
• 出生一周后，他的大便仍然又黑又粘

宝宝出生后的头几天要好好照顾自己

尽管你渴望宝宝的出生，但喂奶、换尿布和不眠之夜可能会让你精疲力竭。记住：他现在需要你，而且永远都需要你。所以，照顾好自己，这样你才能健康地照顾好你的宝宝。

1. 多喝水。如果你正在哺乳，这一点尤其重要。
2. 吃医生允许的蔬菜和水果。让它们常在家里，让你随时都能吃到。
3. 保证充足的睡眠。尽可能多睡！
4. 不要独自承担宝宝的所有护理工作。向家人、朋友或护士寻求帮助，并非软弱或无能的表现，而是表明你正在竭尽全力为新生儿提供最好的护理。

在家照顾新生儿的最初几周固然令人欣喜，但也可能会让人忙乱不已。你会担心宝宝能否睡得安稳、吃奶、是否舒适——所有的一切——而且比以往要忙得多。不过，如果在最初几天里遇到一些困难，也不用担心：你很快就会成为一位专业的妈妈。

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