孕早期和孕晚期孕妇吃大蒜：治疗感冒、流鼻涕

任何一份对人体最有益的产品榜单上，大蒜都榜上有名。而且，它几乎总是名列前茅。这种植物富含由大自然合成的维生素矿物质复合物，而非制药公司生产的成分。此外，它还含有酶促物质、糖苷、植物杀菌素、有机酸和其他有益成分。大蒜唯一且严重的缺点是持久的气味，即使品尝过这种有益产品，也很难去除。建议咀嚼一片柠檬、一根根欧芹或一些欧芹叶来去除口臭。

怀孕期间可以吃大蒜吗？

这个问题的答案很明确：“是的”。尤其是在你想吃大蒜的时候，孕妇通常想吃得少一些，或者不那么想吃。因此，如果你在怀孕期间想吃大蒜——为了健康，吃点大蒜是必要的。这意味着你的身体需要它。即使你很想吃，女性一次吃大量的大蒜的可能性也很低，偶尔吃一两瓣（如果没有禁忌症的话）不会对身体有害。

大蒜的特殊气味源于其主要活性成分——二烯丙基二硫代亚磺酸盐（大蒜素）。这种物质在我们咬或切开蒜瓣时就会产生。完整无损的蒜瓣是没有气味的，这种神奇物质的成分在蒜细胞中被一层膜隔开。只有当细胞完整性受损时，大蒜素才会开始合成。

孕期服用大蒜的益处源于其独特的生物学特性，以及大蒜富含的其他成分。首先是植物杀菌素。大蒜一直以其卓越的抗菌特性而闻名——它能够抑制微生物的生长和发育，有效对抗酵母菌、葡萄球菌以及白喉和痢疾的病原体。这种天然抗生素内服后可杀灭病原微生物，滋养和消毒呼吸系统黏膜，并有助于化痰和化痰。大蒜素能够通过抑制酶的产生来预防病毒感染，而酶正是病毒入侵人体的通道。

大蒜对免疫系统有积极作用，可增强人体防御能力。外用时，大蒜对受损的上皮表面具有消毒和再生作用。对于孕妇来说，大蒜是治疗和预防感冒、真菌和细菌性皮肤病的绝佳良药。

怀孕期间，女性所有器官的负荷都会增加。大蒜能够强健心肌，恢复心律，并具有解痉和降压的功效，有助于心血管系统的功能。食用大蒜可以防止血管收缩和血栓形成，防止血管壁上胆固醇斑块的形成，并降低血液的浓度。这种蔬菜对消化器官有益，能够促进分解蛋白质、脂肪和碳水化合物的酶的合成，并促进胆汁的排出。

大蒜富含维生素和矿物质，有助于保持体力，增强抗压力。这种蔬菜具有抗氧化特性，因为它能促进体内硫化氢的自然合成，而高浓度的硫化氢是有毒的。然而，大蒜也具有许多有益的特性——除了抗氧化能力外，硫化氢还能促进血液循环正常化，并具有舒张血管的作用。

大蒜含有维生素B9（叶酸）、维生素B6、铁——这些是母子造血、免疫系统和神经系统形成所必需的血红蛋白成分。

关于大蒜对孕妇的必要性，专家们的观点模棱两可，而且往往截然相反：从建议孕期适量食用这种香料，到强调其危险性，尤其是在孕期后半期，因为可能会出血。与此同时，绝大多数专家在公开场合都对这个问题持中立态度，主张适度食用。由于了解大蒜不可否认的益处，即使是反对孕期食用大蒜的人，通常也会总结出这样的结论：“如果你不能，但又非常想吃——那你一定可以！”

怀孕期间吃大蒜的危害

所以，孕妇适量食用大蒜并无明确危害。不过，大蒜属于辛辣香料，会轻微增加子宫张力。目前为止，还没有因食用大蒜而导致流产的案例。所以，你根本不能吃那么多大蒜。

大蒜是一种味道浓郁、香气浓郁的香料，但同时也是一种强过敏原。孕妇食用大蒜时应格外小心，尤其是那些曾经对某些食物过敏的孕妇。

除了过敏反应外，大蒜还会引起胃灼热或上腹部疼痛。建议孕妇慎用刺激黏膜的食物，因此，在品尝蒜味浓郁的菜肴时，务必谨慎。总的来说，倾听身体的感受是明智之举。如果大蒜的气味让您感到不适，那么或许您不应该尝试这道菜。

还需注意的是，大蒜可以降低血液粘度。因此，如果女性容易流鼻血，那么在怀孕期间就不应该按压鼻子。在妊娠晚期，不建议过度使用大蒜，因为它可能会稀释血液，并可能导致分娩时出血。凝血功能较差的女性则完全不应该使用大蒜。

吃大蒜和用大蒜调味的菜肴会让人口渴并导致肿胀，而对于超重的孕妇来说，它会增加饥饿感并增加食欲，这绝对不是她们所需要的。

奇怪的是，有些孕妇注意到，她们的胎儿不喜欢母亲吃大蒜。他们吃了新鲜大蒜后，立刻就开始烦躁不安。虽然胎儿在子宫内无法感受到大蒜的味道，因为食物已经完全消化，通过血液进入胎儿体内，其味觉品质也完全被吸收，但这种刺激效应已被实践观察证实。在这种情况下，最好拒绝大蒜。

大蒜含有有毒物质，因此不宜每天大量食用，但如果愿意的话，可以将其磨碎涂在面包上或吃 1-2 瓣。

怀孕期间使用大蒜

怀孕期间，如果对大蒜没有过敏反应，在选择大蒜或治疗疾病的药物时，应该优先选择大蒜。在淡季，当病毒感染在交通工具、工作场所或超市等场所容易发生时，为了预防，建议每天食用2-3瓣大蒜。您可以将切成小块的大蒜放在公寓的不同位置，尤其是在家中有病人的情况下。

药用和预防性三明治黄油：将两个柠檬切碎（柠檬皮先用沸水烫一下），一头大蒜，与一包200克的室温黄油混合（用搅拌器搅拌），放入冰箱冷藏。涂抹在三明治上，搭配凉茶一起享用。

怀孕期间大蒜可治疗感冒、咽喉痛、支气管炎、湿咳，与牛奶一起使用：

• 将一杯酸奶倒入五瓣压碎的大蒜中，搅拌并静置约半小时，每天几次，每次服用一茶匙稍微加热的酸奶；
• 将一茶匙蒜汁加入一杯乳清（酸奶、牛奶）中，全天饮用；
• 出现疾病的最初迹象时，将压碎的大蒜与等量的蜂蜜混合，一小时后服用一茶匙。

大蒜糖浆可用于治疗感冒、喉咙痛和流感：取一个干净的罐子，将十瓣去皮并压碎的大蒜薄薄地铺在里面，撒上薄薄的一层砂糖，放置两天，过滤，然后像任何止咳药水一样使用。

如果没有流鼻涕，感冒和病毒感染就不算完整。怀孕期间，你可以把大蒜放进鼻子里：用滴管量出几滴鲜榨的大蒜汁，等量的胡萝卜汁，与等量的植物油混合，放入一个干净的小瓶中，放进鼻子里，使用前摇晃瓶子。或者更简单的方法——用压蒜器压碎一两瓣大蒜，挤出汁液，然后加入十倍量的水。

怀孕期间用大蒜治疗流鼻涕的方法如下：

• 拿一个小瓶子，放入两三瓣用压蒜器压碎的蒜，深深吸入蒸汽，将装有蒜粥的瓶子放在鼻子下面；
• 拿一个旧茶壶，将五瓣大蒜切成 3-4 瓣，倒入沸水，从一个鼻孔的喷口吸气，捏住另一个鼻孔，然后用嘴呼气，然后再用另一个鼻孔呼气。

对于喉咙痛或扁桃体炎，漱口 - 将一瓣大蒜或两瓣小大蒜压碎，倒入一杯热水，静置 60 分钟，过滤后漱口。

局部使用时，将蒜糊与油混合，涂抹在脓疱或发炎的部位。

孕妇可能会感染蛲虫或蛔虫。药用驱虫药毒性很大，副作用很大，不适合孕妇服用。大蒜是孕期驱虫的救星。用大蒜进行微灌肠，每晚整夜进行，持续一周。建议从半份开始（整份为一杯）。如果一切顺利，可以进行完整的灌肠。但在进行此操作之前，必须咨询医生，因为灌肠可能会带来妊娠并发症的风险。灌肠液按照以下配方制备：

• 将一大蒜头（剥去外皮）放入 250 毫升牛奶中煮至变软，冷却后过滤；
• 量出10克去皮的蒜瓣，切碎，倒入一杯开水、牛奶或乳清，放凉，过滤。

每天进行这个口腔护理是有好处的：早上空腹喝一些温牛奶，然后和几瓣大蒜一起吃。

您可以将15-20滴蒜汁挤入一杯煮沸的牛奶中，白天分三次饮用。如果医生不允许灌肠，可以单独使用此方法，或者在晚上用灌肠剂强化。

药店出售的大蒜油也可以用来驱虫，只需在用餐时将一滴大蒜油滴在一片面包上即可。它还可以用来增强免疫系统，只需在一杯牛奶或蔬菜汁中加入3-4滴即可。

大蒜在怀孕初期具有特别重要的预防作用，因为此时免疫力会下降，孕妇不容易生病——胎儿的主要器官和系统都处于发育阶段。怀孕初期严禁服用药物，而大蒜和洋葱一年四季都可以新鲜买到。
由于上述原因，怀孕后期不宜服用大蒜，但如果没有禁忌症，大蒜仍然比任何合成抗生素安全。
怀孕期间少量食用洋葱和大蒜非常有益——它们是天然的维生素和矿物质复合物。此外，嫩葱的功效优于洋葱本身，大蒜也是如此。此外，嫩蒜和洋葱辛辣味较弱，对消化器官粘膜的影响也较轻。如果对大蒜没有特别明确的认识，那么孕妇可以而且应该吃洋葱。使用洋葱的禁忌症包括对洋葱不耐受，以及胃肠道炎症和溃疡疾病。

如果您对大蒜不耐受，可以轻松用洋葱代替大蒜来达到药用和预防的目的。

孕期食用甜菜根和大蒜是非常有益的搭配。这种健康的蔬菜富含维生素和矿物质，还含有大蒜所不具备的膳食纤维。甜菜根大蒜沙拉可以做成各种口味，既可以用生甜菜根，也可以煮熟或烤熟。即使经过加热处理，甜菜根也不会失去其宝贵的营养成分。这种蔬菜可以促进肠道蠕动，通过杀灭腐败菌来清洁胃肠道。经常食用甜菜根的准妈妈不会患贫血。甜菜根具有利尿、补充能量的功效，而且热量低。与大蒜搭配食用，可以增强这些蔬菜的功效，降低大蒜的刺激性和毒性，使甜菜根小吃变得辛辣可口。这种沙拉可以调节血压、促进消化、促进心脏活动，为身体补充有益物质，并且不会增加额外的热量。
然而，孕妇在孕期闻到大蒜的味道后，常常会感到恶心。同时，她没有服用该产品的禁忌症。不过，如果孕妇的身体对大蒜的气味有这样的反应，则不应食用。草药医生、妇科医生和营养师都一致同意这一点。

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適應症

预防传染病和病毒性疾病及其治疗；蠕虫入侵；皮肤和粘膜，特别是阴道的念珠菌病和细菌感染；预防静脉曲张；增强心血管系统和免疫力；降低血糖和血压 - 该产品能够独立或与药物联合使用，完全胜任这些任务。

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禁忌

不建议患有胃粘膜炎、胃和十二指肠溃疡、肝炎、胆囊或胰腺炎、慢性肾病、癫痫、痔疮加重、血液凝固障碍和子宫张力增高的人食用这种辛辣蔬菜。

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