7 个月母乳喂养婴儿的食谱

7个月大时，仍需母乳喂养，但母乳喂养被视为补充。喂养方式已趋于混合。宝宝主要在下午和晚上吃奶。晚上和早上，宝宝吃全天然食物。此时，宝宝已经开始坐立，学习站立。需要将宝宝从仰卧的姿势抱在怀里，同时让宝宝的双手向前拉。此外，宝宝已经学会了敲击、挥动、移动和抛掷玩具。宝宝会被色彩鲜艳的新玩具所吸引。宝宝已经学会了爬，牙牙学语了很长时间。当问“在哪里？”时，他会寻找熟悉的玩具。宝宝已经能很好地用带把手的杯子或奶瓶喝水。

每日日程

孩子醒来躺下后，需要与他沟通，进行一些卫生护理，然后进行一系列晨间活动（按摩、主动-被动体操）。之后，可以给孩子喂食、果汁或其他零食（辅食）。最好给他一些新的东西，以培养新的积极情绪。之后，需要让孩子独处一段时间。白天小睡也是必不可少的。

睡醒和吃完午饭后，需要到户外散步、玩游戏和活动。孩子应该多多练习。日常活动包括促进身体发育的活动（体育锻炼、体操、按摩）。从这个时候开始，就可以开始教孩子游泳了。水上运动对孩子的皮肤已经很有益了。可以买一个儿童充气泳池，里面有专门的橡胶玩具。洗澡时，可以使用婴儿专用的洗发水、沐浴露和泡沫。注意不要让孩子误食泡沫。每天和孩子一起进行一些促进身心发育的活动。重要的游戏，既要和大人一起玩，也要自己玩。最好在22-23点睡觉。

饵

7个月大的宝宝可以添加开菲尔、酸奶和白软干酪作为辅食。也可以添加肉泥、少量肉末、蒸肉排（捣成泥）。还可以添加土豆泥，配酸奶油或少量黄油。可以添加鱼汤。可以添加柠檬水（每200-250毫升煮沸的或婴儿专用水加约一茶匙柠檬）。如果想增加甜味，可以添加约三分之一茶匙的蜂蜜。

您可以给宝宝喝专门的婴儿茶或草药汤剂（需事先咨询医生）。也可以喂少量加工奶酪。文献中也有资料显示，餐前给宝宝喝2-3毫升葡萄酒作为开胃酒。这可以刺激食欲，平衡肠道菌群，促进消化。选择红葡萄酒和甜葡萄酒很重要。卡奥尔葡萄酒是最适合的。

配给菜单

婴儿早上喂母乳。全天应定期喂奶，但通常情况下，孩子会拒绝，更喜欢天然产品。过一段时间后，再喂一些必要的补充剂、营养奶昔、维生素、鱼油（如果医生开了处方）。第二次喂奶应包含蔬菜或水果。您也可以喂白软干酪或加工奶酪。也可以喂果汁、柠檬水、婴儿茶或肉汤。

午餐通常提供鸡汤或鱼汤。第二餐也提供少量肉汤、少量肉泥或蔬菜泥、肉末、土豆泥。白天需要定期提供母乳或肉汤。

第一顿晚餐可以喂一些清淡的食物，比如蛋黄、白软干酪、奶酪。也可以喂一些粗粒小麦粉粥。母乳通常在晚餐和夜间喂养。

椅子

儿童粪便逐渐接近成人粪便，但尚未形成粪块。粪便呈深棕色，有异味。正常情况下，排便规律，每日排便1至4次。

睡觉

孩子需要充足的睡眠。这是身心健康的关键。孩子每天至少应该睡16个小时。