10 个月母乳喂养婴儿的食谱

不建议婴儿母乳喂养超过10个月。因此，到10个月大时，孩子的饮食应以普通食物为主，母乳喂养应偶尔进行，且仅在夜间进行。

每日日程

孩子面临着许多新的机会、新的心理发展和需求，而日常生活则要顺应这些变化。因此，在这个年龄段，孩子已经能够很好地与其他孩子一起玩耍。因此，日常生活中应该为孩子提供融入社会的机会，让他们有机会与朋友和同龄人见面。结识新朋友也很重要。为此，你可以去早期发展中心、公园以及家庭休闲场所。

和孩子一起持续练习非常重要。训练计划中应该包含更长时间的身体和语言发展活动。孩子已经学会了如何爬上和走下低矮的楼梯。在成人要求下，孩子会主动找到并递上一个物品，并跟着成人重复新的音节。

此外，孩子已经能够随意或按要求完成之前学过的动作。因此，此时可以进行音乐和舞蹈方面的发展。为各种体育运动做好准备。在孩子掌握的词汇和语法结构范围内，可以背诵诗歌和歌曲。

饵

如果孩子尚未添加任何辅食，最佳添加时间是10个月。从这个年龄开始，孩子可以添加与成人相同的所有食物。孩子可以进入共同餐桌。

配给菜单

一定要确保孩子不吃任何辛辣、咸味和熏制的食物。油炸食品也是禁忌。最好多吃煮熟的食物。蒸的更好。

饮食应营养丰富、种类多样、富含维生素。因此，应摄入足量的水果、蔬菜和新鲜香草。乳制品和发酵乳制品也应摄入足量的。最好用粥代替土豆泥。南瓜粥和南瓜饭在这个年龄段很有益。菜单应包含鱼类、肉类菜肴。肝脏和副产品也有益。您可以烹制煎蛋卷、蜜饯、沙拉、肉饼、肉丸、汤和罗宋汤。可以用各种水果和蔬菜制作土豆泥，也可以用浆果和水果制作酱汁。

椅子

儿童的大便应该规律。通常情况下，大便呈棕色，有特殊气味，呈粪块状。质地较硬。确保孩子规律排便非常重要。如果孩子超过两天没有上厕所，应立即就医。

睡觉

10个月大的婴儿平均睡眠时间应为14小时。确保孩子白天和晚上都有充足的睡眠至关重要。婴儿应该睡在自己的婴儿床上，而不是和父母一起睡。