香蕉面膜--打造清新健康的肌肤

香蕉面膜能够完美滋养、保湿并调理肌肤，而且制作简单易行，无需花费额外的时间和金钱。你甚至不需要搅拌机，用叉子之类的普通餐具就能把一片去皮的香蕉打造成均匀的糊状……

首先，我们要提醒大家：首先，香蕉不是树，而是草（而且是世界上最高的草）。其次，香蕉不是水果，而是一种坚韧的浆果，据粗略估计，其年龄至少有四千年。

这种原产于东南亚的香蕉目前在全球107个国家都有种植，其中以印度最为常见。全球市场上最受欢迎的商业香蕉品种是卡文迪什香蕉。

香蕉对面部皮肤的好处

香蕉含有几乎所有的 B 族维生素、抗氧化维生素 A、C 和 E、维生素 K 和 PP，以及大量和微量元素：铁、钾、钙、钠、镁、锰、磷、铜、锌、硒甚至氟。

维生素A有助于维持皮肤所需的水分，维生素C则促进纤维蛋白胶原蛋白的生成，缺乏胶原蛋白的皮肤会加速衰老。充足的维生素E以及B族维生素可以保护皮肤免受外界不良影响，预防痤疮的形成，并改善皮肤的整体状况。维生素K对于对抗色素斑至关重要，而PP则可以防止面部皮肤失去弹性和脱皮。

此外，香蕉还含有生物活性物质——黄酮类化合物。这些植物色素使香蕉呈现黄色，它们以溶解的形式存在于香蕉细胞液中，是植物的保护层（防止晒伤、细菌等），具有抗氧化和抗菌作用。

因此，维生素与一系列化学元素的结合，加上黄酮类化合物的抗氧化作用，使香蕉对面部皮肤的益处成为不争的事实，而香蕉本身是一种通用的面部皮肤护理天然化妆品。

香蕉面膜食谱

根据我们在香蕉果肉中添加的成分，面膜会针对不同的肤质发挥不同的功效。请记住，面膜需要在使用前立即准备，这样香蕉才不会氧化，失去其“功效”。节俭的小贴士：如果您不打算吃掉香蕉上不用于美容的部分，就不要将其完全剥皮。将剩余部分紧紧地裹在果皮里，再用纸巾包好，但不要放入冰箱：“香蕉藏匿处”可以保存几天（前提是没人发现并吃掉它）。

哦，还有一件事！您知道我们使用的是精心切碎的香蕉果肉，所以在每个食谱中，我们都会省略掉诸如“用叉子把香蕉捣碎至顺滑”之类的语句——为了节省篇幅和您的时间……

因此，面膜配方清单从通用香蕉面膜开始，准备时需要三分之一根香蕉（中等大小）和一汤匙不太油腻的奶油。用混合好的混合物敷在脸上，静置约20分钟，然后用温水洗净。您可以每天敷上这款面膜——皮肤会得到很好的滋润和光滑。

香蕉蜂蜜面膜

这款面膜与第一个配方的区别仅在于添加了一茶匙天然蜂蜜（如果您不过敏的话）。敷在脸上的时间不应超过15分钟。您可以用湿布擦去，然后用矿泉水冲洗干净。这款面膜能够滋养、柔嫩、平滑任何肤质。

香蕉黄瓜面膜

这款面膜适用于所有肤质，因为它能同时清洁、滋养和保湿。取半根香蕉、半根黄瓜碎，加入一汤匙柠檬汁和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀。面膜敷至少20-25分钟，然后用温水洗净。

干性皮肤面膜的制作方法

香蕉酸奶油面膜

这款面膜有助于滋养肌肤，对抗细纹。用半根香蕉、一汤匙酸奶油和一个生蛋黄混合。将混合物敷在脸上15-20分钟，然后用温水洗净。这款面膜每周最多可使用三次，尤其是在寒冷的季节。

香蕉橄榄油面膜

这款面膜由四种成分组成，堪称干性肌肤的“午餐”，也适用于易脱皮的中性肌肤。取半根香蕉、一个蛋黄、一汤匙小麦粉（不带滑片）和一茶匙橄榄油。敷面膜时间不超过15分钟，用温水或洋甘菊汤剂洗净即可。

香蕉牛奶面膜

这款神奇的面膜不仅可以清洁干燥的肌肤，还能滋润肌肤。首先，将2-3汤匙预先研磨好的燕麦片（例如，用咖啡研磨机研磨）与热牛奶混合。待燕麦片稍微冷却后，将其与半根香蕉泥混合，敷于面部15-20分钟。用浸过牛奶的海绵取下面膜。

适合中性皮肤和油性皮肤的面膜制作方法

香蕉和开菲尔面膜

这款滋养保湿的香蕉面膜适用于中性肌肤，添加了开菲尔：半根香蕉需要两汤匙开菲尔（或酸奶）。将混合物敷在脸上一刻钟，然后用温水洗净。

香蕉柠檬汁面膜

最适合毛孔粗大的油性肌肤。只需将一茶匙新鲜柠檬汁和等量的蜂蜜液体加入香蕉泥中即可。将混合物敷在脸上约20分钟，然后用温热的鼠尾草、金盏花、圣约翰草或苦艾汤洗净。

香蕉和蛋清面膜

这款自制美容面膜具有提拉紧致的效果，能够有效收紧油性肌肤的毛孔，并淡化色素斑。准备材料：一汤匙香蕉泥、一个鸡蛋的打发蛋白、一茶匙新鲜柠檬汁。整个过程持续15分钟，一周最多使用三次。

针对问题肌肤和成熟肌肤的面膜配方

香蕉和奶酪面膜

要制作这款适合45岁以上肌肤的“焕活”面膜，只需将等量的捣碎的（或充分捣碎的）新鲜奶酪和香蕉泥混合即可。但在将混合物涂抹于面部之前，建议先用草药（洋甘菊、薄荷、款冬、鼠尾草）煎剂进行蒸汽浴。将面膜敷在皮肤上约20分钟，然后用同样（已冷却的）草药煎剂洗净。

香蕉酵母面膜

香蕉果肉和普通酵母的混合物对痤疮问题肌肤很有帮助。将一块酵母用开水或温牛奶研磨至酸奶油的稠度，然后将其与等量的香蕉泥混合。将面膜敷在脸上15-20分钟，这个简单的美容方法应该每周进行三次。

附言：家庭美容院不仅会用香蕉果肉，还会用香蕉皮。比如，你可以用它来治疗雀斑和色素斑：将两根香蕉皮放入0.5升水中煮5分钟，冷却后过滤，倒入玻璃容器中，放入冰箱冷藏。每天用此汤剂擦拭患处，持续一个月。