面對40年後的複興

緊緻和美麗的肌膚是青春的第一個標誌。考慮40年後的年輕化方法或在任何年齡如何保持皮膚健康柔軟。

跨越四十年後，許多女性開始恐慌。這並不奇怪，因為智慧，經驗和成熟的時期伴隨著有機體的逐漸消亡。由於彈性蛋白，膠原纖維和雌激素缺乏的產生減少，出現模仿皺紋。皮膚變得黯淡，失去彈性和健康的色彩，出現色素沉著。越來越難以隱瞞疲勞和缺乏睡眠。

為了在成年時期看起來很好，你必須定期照顧自己的年齡。如果在年輕的時候女性對她的外表，頸部，肩部，手部，當然還有臉部的狀況給予了足夠的重視，40年後面部恢復活力會更加有效。

40年後最常見的美容問題：

• 面部皺紋的加重與表皮細胞的更新緩慢相關，彈性蛋白和膠原蛋白的產生減少。皮膚逐漸變乾並變乾。
• 色素斑 - 由黑素細胞工作中的不規則性引起。
• 顏色暗淡是血管表現不佳和外界因素負面影響的標誌。
• 表皮的超敏反應和變薄是由激素背景的變化和植物雌激素中雌性激素的缺乏引起的。
• 乾燥 - 由脫水引起。隨著年齡增長，皮脂腺的活動減少，造成天然脂肪油脂的缺乏。減少透明質酸的產量，保持所需的水分含量，引起彈性喪失和皺紋出現。

你可以在任何年齡看起來年輕自然。而且，現代美容的成就也讓這一點成為現實。許多程序和藥物已經開發出來，其行動旨在恢復美麗和青春。

40年後的青年維生素

如果皮膚得到足夠的維生素，礦物質和其他有用的微量元素，它保持新鮮和美麗。40年後面部青春的維生素對延緩衰老過程是必需的。

用於維護青春的所有維生素分為直接用於臉部的維生素以及身體和整個有機體所必需的維生素。但第一個和第二個支持健康，青春和美麗。它們之間的區別在於有些是由身體合成的，而其他的供應必須由外部提供。一些積累，而另一些很快推斷。

皮膚需要增強營養的原因有很多：

• 表皮的再生不斷發生，但恢復過程需要許多營養素。
• 每天女人的臉上都會有化妝品，這使他處於壓力狀態，激發了陽光和氧氣的不足。
• 陽光直射，環境因素的影響經常對臉部和身體產生不利影響。

有些抗氧化物質可以刺激細胞水平的代謝過程，加強細胞膜，加速再生過程，延長皮膚的年輕。這種維生素具有最強大的抗氧化活性：

• A - 視黃醇賦予光滑和彈性，使皮脂腺的功能正常化，激活代謝過程。恢復受損組織，加速新細胞的形成並消除舊細胞。大量存在於發酵乳製品中，奶酪，雞蛋，牛奶，海鮮，魚油等。它存在於明亮的蔬菜和水果中：西紅柿，桃子，杏，胡蘿蔔，捲心菜，南瓜，土豆。
• C - 具有抗炎特性，增強局部免疫力和血管壁。調節色素沉著，消除雀斑。刺激膠原蛋白形成，防止老化過程。含有酸性水果和蔬菜：柑橘類水果，草莓，獼猴桃，葡萄，西紅柿，蘆筍，蒔蘿，歐芹。
• E - 促進年輕化，加強血管壁並改善血液供應，防止紫外線的破壞性影響。這種物質包含在肝臟，植物油，牛奶，蘆筍，堅果，橄欖，蘋果中。

抗氧化劑可防止脫皮，促進膠原蛋白的形成，加速傷口癒合，瘀傷和裂紋。還有所謂的青年維生素，大量需要女性而不是男性。考慮其中最受歡迎的：

• B組 - 消除和預防過敏性皮疹，恢復活力，使皮脂腺的功能恢復正常，滋潤。包含在綠葉，豆類，胡椒，香蕉，藍莓，種子，堅果，魚，全穀物和乳製品中。
• D - 對皮膚和骨組織都有用。包含在青少年的產品：海鮮，雞蛋，牛奶，魚，海甘藍。每天在露天散步有助於這種維生素的發展。
• PP - 尼克酸對碳水化合物代謝起反應，具有血管舒張特性，激活皮膚營養和循環過程。它是胡蘿蔔，土豆，捲心菜，全麥麵包的一部分。微量元素在桃子，葡萄，蘋果，蘑菇，李子中。
• H - 生物素是抵抗剝落和乾燥所必需的，可以使細胞水平的代謝過程正常化。有豆子，豬腎和肝臟。
• Q10 - 輔酶是青春和美麗的真正靈丹妙藥。它恢復細胞，改善代謝過程，具有強大的抗氧化特性。包含在豆類，發芽的小麥，大米，小牛肉，雞蛋和魚的穀物。

此外，還有現成的維生素複合物，以保持皮膚的健康和美麗。讓我們考慮其中的一些：

1. Supradin - 有多種釋放形式，含有維生素B，A，E，C，輔酶Q10。為了看到這些變化，維生素需要定期服用一個月，最好在維生素缺乏期。
2. Vitrum Beauty（Beauty Suite，Beauty Elite） - 含有維生素（A，C，A，D，H，K）和礦物質（碘，磷，鐵，硒，鈣，鎂）。適合40歲以後的年輕女孩和女性。
3. 字母表“化妝品” - 一種維生素複合物，專為維持青春和美麗而設計。它包括所有必要的維生素和礦物質，用於皮膚，頭髮和指甲的健康。它有幾種形式的輸出，全年使用14天的課程。
4. Compliwit“Shine” - 維護女性美麗的系列。含有B，A，E，C，葉酸，鋅，銅，硒等微量元素的維生素。刺激膠原蛋白的產生，加速細胞的再生，增加抵抗負面環境影響的能力。
5. “Lara”是一種生物活性添加劑，含有維持健康和美麗所必需的所有維生素。透明質酸補充維生素C和E.這種組合物滋潤，刺激膠原蛋白的生成，撫平皺紋。

諮詢美容師後，服用維生素或維生素複合物以保持青春更好。醫生評估表皮的狀況，並建議最合適的微量元素，這將增加自然美景。

40年後的面部年輕化營養

皮膚老化的主要原因是肌肉骨架的萎縮。隨著年齡增長，他乾涸，不能完全抑制組織。40年後的面部年輕化營養旨在保持正常的外觀。均衡的飲食將取得優異的效果，不會給手術或化妝品。

考慮復興營養的基本規則：

• 在飲食中應該是最少的油炸，脂肪，咸或甜的食物。產品必須經受最低限度的熱處理。例如：蔬菜和水果 - 以生的形式吃，穀物 - 煮，肉，魚和家禽 - 烤，燉，煮，蒸。
• 有必要增加多不飽和脂肪酸產品的數量：魚，海鮮，堅果，橄欖油和亞麻子油。
• 遵守飲酒政策。在一天中，你需要喝大約2升水。該液體有助於清除體內代謝產物，毒素和毒素。喝最好的干淨水，不加糖的天然果汁，水果飲料。
• 減少含有轉基因生物，香料，防腐劑和人造添加劑的食物量。
• 約30％的飲食應該是富含纖維的新鮮水果和蔬菜。這種物質改善了胃腸道的功能，防止便秘並調整糞便的頻率。您也可以使用麩皮或使用纖維作為調味料。
• 降低飲食中的熱量含量並使體重正常化。過量的體重會對心血管系統，關節，皮膚狀況和整個身體產生負面影響。

美容的主要來源是蛋白質，在乳製品，魚類和海鮮，肉類和蛋類中都有。你需要吃豆類，大豆和全穀物。為了保持皮膚的彈性和光澤，一公斤體重應該佔1克蛋白質。一個完整的健康飲食不僅會有利於外觀，還會影響整體健康。

產品|

適當的營養是美麗外表和幸福的保證。考慮促進臉部恢復活力的最受歡迎的產品：

• 芹菜 - 撫平皺紋，具有強大的抗氧化效果。包含表皮所需的全套微量元素。
• 西蘭花 - 含有β-胡蘿蔔素，維生素B，E，A，K，C，PP和許多礦物質。由於其特性和成分，它比柑橘類水果更有用。
• 薑黃 - 對齊並改善顏色，抵抗皮疹，加速再生過程。
• 胡蘿蔔 - 纖維和胡蘿蔔素的來源，恢復活力，調整顏色和結構。有利地影響整個身體，它很好地清潔腸子。蔬菜最好吃橄欖油或奶油。
• 綠茶是一種青春的飲料。它含有牛磺酸，保持健康的外觀，新鮮度和彈性。
• 香蕉 - 含有B，A，PP，C，E，微量元素的維生素。使體內心血管系統，鹽，水和碳水化合物代謝的工作正常化。
• 燕麥片 - 經常用於家庭口罩。含有天然抗氧化劑，可增加對環境影響和各種感染的抵抗力。粥的組成包括：磷，鈣，鐵，鈉，鎂，維生素B，PP，E。
• 葡萄柚 - 富含維生素C，強化血管，增加局部免疫力，恢復皮膚彈性。為了保持美麗，每天½葡萄柚就足夠了。
• 雞肉 - 富含蛋白質的產品，恢復彈性和彈性，刺激膠原蛋白的產生。白天有必要吃100-150克這種肉。
• 海甘藍 - 具有抗腫瘤特性，它負責生物體重要活動的所有過程。含B，A，C，E，D，葉酸和蛋白質物質的碘，溴，錳，鋅，磷，鉀，維生素。
• 開菲爾是富含酸乳飲料的乳酸菌。含有促進Q酶形成的維生素和礦物質，可防止老化。白天需要喝250毫升開菲爾。
• 三文魚是多不飽和脂肪酸和蛋白質的來源。對於乾性皮膚，易碎指甲和頭髮的所有者來說是必需的。
• 蜂蜜是維生素和微量元素的倉庫。它通常用作家居面具和化妝品的基礎。提高免疫力，改善膚色，增加彈性。
• 橄欖油富含歐米茄-3和歐米茄-6脂肪酸。該產品對於外部和內部應用都很有用。它恢復表皮的脂質層，滋潤。白天需要吃2湯匙油。

所有上述產品必須包含在飲食中。這將保持皮膚美麗和健康的身體。

化妝品產品

40年後的皮膚需要增加水分，營養和護理。為此，請使用必須具有以下特性的特殊化妝品：

1. 滋養有用和必要的成分。
2. 對齊浮雕，滋潤和改善顏色。
3. 使皺紋變得淺而勉強可見，防止出現新皺紋。
4. 美白年齡色素斑點。
5. 改善臉部輪廓，使其清晰，浮雕和美麗。
6. 打擊雙下巴的效果。

這些屬性是最好的年齡化妝品，其主要目的是延長美麗和新鮮。選擇化妝品時，應特別注意其成分。有效的工具包含這些組件：

• 透明質酸和神經酰胺 - 形成一個無形的屏障，防止乾燥並改善面部的整體狀況。
• 蘆薈，鱷梨，大豆提取物是為細胞提供營養的植物成分。降低敏感度，增加彈性和彈性，與模仿皺紋和年齡褶皺鬥爭。刺激膠原纖維的形成。
• 摩洛哥堅果油是一種抗氧化劑，是維生素E的來源。它可以防止紫外線輻射，延緩衰老過程並抵抗皺紋。

化妝品製造商確保每個女人都能在家中保持她的皮膚美麗和年輕。考慮具有抗老化特性的最有效的產品：

1. OLAY精華素Regenerist Micro Face Sculptor是具有高濃度氨基肽的化妝品。含有維生素B3，B5，抗氧化劑E，水果和透明質酸，藻類和綠茶提取物。常規使用1.5-2個月後，抗衰老效果顯著。
2. 3LAB抗衰老血清是一種昂貴而有效的波蘭生產手段。該組合物包括乳清仿生肽（刺激細胞再生），蘋果幹細胞（延緩衰老），複雜阿爾法Melight（減淡和打架色素斑）和一個複雜的EXO-T為密集水合。
3. Cream Vichy LiftActiv Supreme - 針對每種類型的皮膚分別有幾種形式的發布。起重工具包含一個特殊的複興復合體：咖啡因和腺苷。Ramnosa 5％可刺激彈性蛋白和膠原蛋白的生成，抗氧化劑可中和自由基，熱火山水可賦予肌膚光澤和光滑。
4. 生物活性複合物ISO 3-R - 有效滋潤，刺激自身膠原蛋白的生成，增強抗氧化效果。經常使用4週後恢復活力效果明顯。
5. L`Oreal - 生產幾個化妝品系列，具有恢復活力的特性。Derma Genesis有效滋潤和防止皮膚脫水。由於這一點，臉部看起來很整齊，光滑和容光煥發。Revitalift與面部皺紋鬥爭，恢復彈性和顏色。

任何化妝品都有優點和缺點，因此最好在購買奶油或乳清之前諮詢美容師。醫生將為您的皮膚類型選擇藥物，這將實現最大的回春效果。

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在美容院40年後面部恢復活力

許多女性認為，沙龍40年後臉部恢復活力是保持美麗的有效方法，但價格昂貴。沙龍護理涉及使用這些方法：硬件，表面和注射。它們中的每一個都是有效的，但是選擇取決於皮膚的特定特徵和個人偏好。

最流行的整容程序：

1. 用酸化學剝離

酸溶解死細胞，清除角質層。這導致了明顯的視覺效果。通過它的強度，剝皮可以是深的，中等的和膚淺的。這種清潔加快了生產自己的膠原蛋白和彈性蛋白的過程。為了獲得持久的效果，需要6-10次表面剝離程序。中位數每年進行2次，因為它的特點是對臉部有很強的影響。由於這是一種創傷性手術，深度允許每年進行一次，之後皮膚恢復很長時間。

2. 注射美容

• 中頻療法 - 在皮下引入基於透明質酸和維生素複合物的各種混合物。該物質在整個面部，頸部和頸部區域用細針注射。對於40歲以後的女性，這個程序應該定期進行。根據使用的混合物，效果持續4-6個月。
• 肉毒桿菌 - 引入肉毒桿菌毒素導致肌肉癱瘓和平滑皺紋。類似的行為有一個障礙，但它含有較少的毒素。
• 臭氧療法 - 臭氧和氧氣的混合物被注射到皮膚下面。該程序有助於改善淋巴液流動，觸髮膠原蛋白的產生，用氧飽和組織。
• Plasmolifting是一種類似於臭氧療法的程序，但您可以使用自己的血清而不是氧氣。這比引入透明質酸更安全。

3. 硬件美容

面部受到激光輻射的影響，從角質化細胞清除表層。射線形成了位於真皮內的膠原蛋白的新殼。恢復彈性，彈性和青春，消除皺紋。

• Elos復興 - 組織暴露於激光，射頻和熱射線。輻射滲透到真皮深層（達6厘米），使其變暖。手術前，面部用冷卻凝膠進行治療，但這並不總是能防止水腫，燒傷和發紅。
• 分數回春 - 是在激光束的幫助下進行的，通過將激光束分成許多細小的光線來去除角質層。由於這一點，面部的最小面積被治療，自己的同事和彈力蛋白的發展被激活。

4. 深層加固

進行人造骨骼的生物化，以改善面部輪廓，收緊眼瞼並除去第二個下巴。Mesonites正在解析常量。它們不僅用於臉部，還用於腹部，領口，脖子。

5. 內窺鏡復興

整形手術旨在改善面部橢圓形，抬起眼角和嘴角，減少法令紋。手術是相當嚴重的，因此，在實施之前，患者需要進行全面的檢查。

如果正確執行，機艙內的恢復程序可以產生驚人的效果。只有專業的美容師才能選擇正確的技術。這是因為任何手術都有一些禁忌症和副作用。但別忘了，即使沒有適當的營養和健康的生活方式的沙龍護理也不會產生持久的效果。

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40年後面部恢復活力的程序

隨著年齡增長，我們的身體需要越來越多的照顧。在特殊的情況下，一個人很快就會變老，並發出其擁有者的真實年齡。40年後面部恢復活力的程序旨在恢復健康和美麗。美容措施可以在家中獨立進行，也可以由美容院的專業美容師進行。

考慮每個人都可以使用的有效抗衰老程序：

1. 面部造型（適合臉部和頸部的雕塑）是鍛煉肌肉和矯正面部輪廓，治療皺紋和打擊雙下巴鍛煉的複合體。所有練習都分為不同的區域，每個區域都旨在改善皮膚狀況。例如，法令紋的複合體旨在消除皺紋並改善臉頰的狀況。

要治療額頭上的垂直皺紋，請在皺紋兩側的三個手指上貼上此區域。在這種情況下，無名指應該在眉毛下面。用手指輕輕拉伸皮膚，將雙手分開。在這個位置，我們試著移動眉毛並保持10-15秒。

眼睛是開放的，用手指抬起下眼瞼，使眼睛周圍的皮膚向上升起。我們每個執行3組10-15秒。

將您的食指放在鼻腔褶皺上，使它們垂直於嘴巴線。從這種情況下，嘗試伸展你的嘴唇或只是微笑。

張緊頸部肌肉並降低下唇。在鏡子前面鍛煉更好，在適當的表現下，頸部肌肉清晰可見。

舉起你的下巴，拉動你的脖子上的皮膚。挺直，肩膀挺直。下顎並按壓舌頭抵住下齦。在鍛煉期間，應該感覺到舌下和頸部肌肉的張力。

這是一套近似的練習，但即使是在家中的常規執行，也可以讓您在不使用整容手術的情況下收緊臉部。

2. 清潔和滋養肌膚是青春和美麗的關鍵。所有程序必須定期進行，支持面部表情。

有維生素面膜滋養和飽和所有必要的微量元素的皮膚。考慮40年後復興最簡單的食譜：

• 具有維生素A的面膜 - 具有抗炎和抗菌特性，減少色素斑和妊娠紋。20克鱷梨果肉和杏（醪至醪狀態），將10g橄欖油或向日葵油混合物從1膠囊的維生素A.掩模應該提供一個均勻一致，沒有結塊。該程序應持續45-50分鐘，之後您需要用清涼的水清洗。
• 面膜與維生素B - 適合所有皮膚類型。它具有抗菌作用，提亮膚色，縮小毛孔，加速受損組織的再生。10克蜂蜜，10克脂肪酸奶油和10克檸檬汁，加入1安瓿維生素B1和B12，幾滴蘆薈汁和生雞蛋白。所有組分必須混合均勻並均勻分佈在臉部，頸部和肩部區域。程序的持續時間是20分鐘。
• 含有維生素E的粘土油可清潔毛孔並調節膚色，乾燥小丘疹。取50克白土，幾滴維生素E油溶液（可從藥房購買），生蛋清和30毫升溫牛奶。混合所有成分，直至乳脂狀稠度，並在面部和頸部塗抹相同的層。為了更有效地使用面膜，可以用食物膜或毛巾覆蓋面部以保持熱量。面膜應保存20分鐘，只能用溫水沖洗，並用奶油進一步滋潤皮膚。

清潔面膜對超大城市的居民來說是相關的，他們的皮膚經常受到污染的空氣，灰塵和毒素的侵害。為了保持健康，深層淨化程序是必要的。這種面具應該每週做兩次，保持臉部的純潔和年輕。

• 為了清潔，調理和縮小毛孔，黃瓜面膜是完美的。取一小塊新鮮的黃瓜，並用細礫磨碎。將蔬菜與1個攪打的蛋清混合。得到的粥用於臉上10-15分鐘，用冷水洗掉。
• 為了護理油性和有問題的皮膚，建議使用酵母面膜。將20克新鮮酵母與10克檸檬或酸果蔓汁混合。將混合物塗在臉上15分鐘，用溫水沖洗。手術後，你需要應用滋養霜。
• 20克燕麥片倒入20毫升熱牛奶，直至腫脹。一旦粥冷下來，它可以適用於臉上10-15分鐘。您可以將蛋黃加入混合物中。手術後，你應該用溫水洗臉。
• 打蛋清，添加10克燕麥粉和新鮮薄荷粉碎。由此產生的粥被塗抹在臉上並保持直到完全乾燥。洗完後，應該用具有保濕性的滋養液或洗液擦拭皮膚。

40年後恢復面部應該是複雜的。有必要引導健康的生活方式，吃得好，用青春和維生素產品豐富飲食。妥善保養你的皮膚很重要，定期滋潤，清潔和滋養牠。只有綜合的方法才能保持臉部的青春活力，消除減少細胞再生的因素，破壞脂質層，產生自己的彈性蛋白和膠原蛋白。